I am a writer who writes research-based medical content and a firm believer in the miracles of nature.
پولی سسٹک اوورین سنڈروم یا پی کاز والی خواتین کو اچھی صحت برقرار رکھنے کے لیے اپنی صحت اور خوراک کا خاص خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں آپ کے لیے چند ماہرین کی تجویز شدہ فوڈ ٹپس مندرجہ ذیل ہیں۔ پولی سسٹک اوورین سنڈروم سے متاثر ہونے والی خواتین کی صحت کے لیے یہ ممکن ہے کہ انھیں کچھ خاص چیزیں کھانے کی تجویز دی جائے جو ان کے لیے اچھی ہوں اور کچھ ایسی غذائیں بھی ہوسکتی ہیں جن سے انھیں پرہیز کرنا چاہیے تاکہ وہ وزن اور ہارمونز کی سطح کو کنٹرول میں رکھیں ۔ لیکن…
رمسے ہنٹ سنڈروم (اس وقت ہوتا ہے جب وباء آپ کے کانوں میں سے ایک کے قریب چہرے کے اعصاب کو متاثر کرتی ہے۔ دردناک ریش کے علاوہ، رامسے ہنٹ سنڈروم چہرے کے فالج اور متاثرہ کان میں سماعت کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ رامسے ہنٹ سنڈروم اسی وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے جو چکن پاکس کا سبب بنتا ہے۔ چکن پاکس کے ختم ہونے کے بعد، وائرس آپ کے اعصاب میں رہتا ہے۔ برسوں بعد، یہ دوبارہ فعال ہو سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو یہ آپ کے چہرے کے اعصاب کو متاثر کر سکتا…
پیدائش پر قابو پانا بھی ضروری ہوتا ہے اگرچہ بچہ پیدا کرناایک دلچسپ اور زندگی بدل دینے والا واقعہ ہوتا ہے۔ اس کے باوجود شیر خوار بچوں کی دیکھ بھال کرنے میں بہت زیادہ وقت اور توانائی درکار ہوتی ہے، خاص طور پر اگر آپ خاندان اور جاب کے کام کو ایک ساتھ دیکھ رہے ہوں۔ لہٰذا سب سے خوش اور قابل فخر والدین بھی ایک بچے کی پیدائش کے بعد دوسرے بچے کا استقبال کرنے سے پہلے کچھ دیر انتظار کرنا پسند کر تےہیں اور۔پیدائش پر قابو پانے والے طریقوں کا انتخاب کرتے ہیں۔ آپ نے سنا ہوگا کہ…
ایلو ویرا جوس میں بہت سے فعال اجزاء ہوتے ہیں اور اسے مختلف حالات کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ایلو ویرا کا جوس صاف جیل سے حاصل کیا جاتا ہے جو اس کے پتوں کے اندر موجود ہوتا ہے۔ صرف اس جیل کو اسکوپ کرکے اور اسے پانی میں ملا کر، آپ ایک گلاس تروتازہ ایلو ویرا جوس تیار کر سکتے ہیں جو کہ گرمیوں میں خاص طور پر صحت بخش ہوتا ہے ایلوویراجوس کاعلاج کے استعمال ایلو ویرا کی وہ مختلف مفید خصوصیات ہیں جن کی وجہ سے اسے مندرجہ مقاصد کے لیے استعمال کیا جا…
کانوں کا بند ہونا تکلیف دہ ہو سکتا ہے اور آپ کی قوت سماعت کو متاثر کر سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کے کانوں کو صاف کرنے یا کھولنے سے مدد مل سکتی ہے۔ اپنے بند کانوں کو کھولنا عام طور پر محفوظ ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر آپ کے منہ کے پٹھوں کو حرکت دینے سے کھل سکتا ہے قطع نظر اس کے کہ آپ جس تکنیک کی کوشش کرتے ہیں، نرم ہونا ضروری ہے۔ اگر آپ کی علامات خراب ہو جاتی ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ اپنے کان صاف کرنے کی…
پتے کے کینسروالے افراد میں دوسرے لوگوں کے مقابلے میں ان کی تشخیص سے ایک سال پہلے پتھری ہونے کا امکان چھ گنا زیادہ ہوتا ہے۔ ایک نئی تحقیق میں، محققین کا کہنا ہے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ پتے کی پتھری کینسر کی جارحانہ اور اکثر مہلک شکل کے لیے انتباہی علامت ہوسکتی ہے ۔پی ڈی اے یا پتے میں پتھری لبلبے کے کینسر کی سب سے عام شکل ہے، جو 90 فیصد سے زیادہ کیسز کا باعث بنتی ہے۔ یہ اکثر مہلک ہوتا ہے کیونکہ اس کی تشخیص بعد کے مراحل میں ہوتی ہے۔ “لبلبے کے کینسر کی…
انناس ،موسم گرما پہلے ہی آچکا ہے اور درجہ حرارت بڑھنے کی وجہ سے ہم سب اپنی روزمرہ کی خوراک میں،ایک بہت بہترین تازگی کی خواہش رکھتے ہیں۔ اس چلچلاتی گرمی میں، ہمیشہ رسیلی لیکن غذائیت سے بھرپور غذائیں کھانے مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ ایسی غذائیں جسم میں الیکٹرولائٹس کا کامل توازن برقرار رکھ کر جسم کو انرجی اور تازگی بخشتی ہیں۔ ڈاکٹر ہمیشہ ہائیڈریٹنگ اور ٹھنڈا کرنے والی غذائیں کھانے کا مشورہ دیتے ہیں ان غذاؤن میں سے خاص طور پر انناس کا استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ ماہر غذائیت سے مشورےکے لئے مرہم کی سائٹ…
یضہ دانی عام طور پر ہر ماہواری کے دوران صرف ایک انڈا چھوڑتی ہے۔ لیکن بعض اوقات، ایک سے زیادہ انڈے بالغ ہو سکتے ہیں اور بیضہ دانی کے ذریعے ایک ایسے عمل میں خارج ہو سکتے ہیں جسے ہائپر اوولیشن کہتے ہیں، جو متعدد بچوں کے ساتھ حاملہ ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔ ایک سے زیادہ بیضہ دانی کے انڈے، یا ہائپر اوولیشن، اس وقت ہوتی ہے جب بیضہ دانی کے ذریعے ایک سے زیادہ انڈے جاری ہوتے ہیں مزید ہائپر اوولیشن کی معلومات کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں ہائپر اوولیشن…
سی سیکشن (آپریشن سے پیدائش) کے لیے مختصر سرجری ہے جس میں آپ کا بچہ ایک کٹ کے ذریعے پیدا ہوتا ہے جس کے لۓ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیٹ اور بچہ دانی میں کٹ لگاتا ہے۔ کچھ خواتین اور بچوں کے لیے، سی سیکشن اندام نہانی کی پیدائش سے زیادہ محفوظ ہوتا ہے۔ اگر آپ کی کچھ ایسی طبی حالتیں ہیں جو آپ کے حمل کو متاثر کرتی ہیں، تو آپ کو اپنے بچے کی صحت کی حفاظت کے لیے سی سیکشن کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ سی سیکشن کی منصوبہ بندی کی جا سکتی ہے (جسے شیڈول بھی…
سروائیکل کینسر یا گریوا کا کینسر ابتدائی مراحل میں شاذ و نادر ہی علامات کا سبب بنتا ہے اور جب یہ علامات کا سبب بھی بنتا ہے، تو وہ علامات عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں اور ایسی ہوتی ہیں کہ دوسری، کم سنگین، حالات یا بیماریوں کی تشخیص کی غلطیہوجاتی ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ علامات کی بنیاد پر گریوا کینسر کا پتہ لگانا بہت مشکل ہے، خاص طور پر اس کے ابتدائی مراحل یا شروعات میں۔ گریوا کینسر کا جلد پتہ لگانے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں؟ کینسر کی دیگر اقسام کی طرح، اگر…
