Author: Hareem Umair

I am a writer who writes research-based medical content and a firm believer in the miracles of nature.

Reading Time: 5 minutes

حمل کی ذیابیطس ایک ایسی حالت  ہوتی ہے جس میں حمل کے دوران آپ کے خون میں شکر کی سطح بلند ہوجاتی ہے۔ یہ ہر سال حاملہ ہونے والی 10% خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ان حاملہ خواتین کو بھی متاثر کرتی ہے جنہیں کبھی ذیابیطس کی تشخیص نہیں ہوئی ہوتی ہے۔ حمل کی ذیابیطس کی دو قسمیں ہوتی ہیں ۔ کلاس اے 1 والی خواتین غذا اور ورزش کے ذریعے اس کو کنٹرول کر سکتی ہیں۔ جن خواتین کی کلاس  2 ہوتی ہے انہیں انسولین یا دوسری دوائیں لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ حمل کی ذیابیطس بچے کی…

Read More

Reading Time: 5 minutes

باریاٹرک سرجری یا وزن کم کرنے کی سرجری ایک ایسا طریقہ کار ہوتا ہے جس کے نتیجے میں پیٹ میں کھانے کی مقدار کو محدود کرکے وزن میں کمی آتی ہے۔ وزن کم کرنے کا مقصد مختلف طریقوں سے حاصل کیا جاتا ہے وزن کم کرنے کے مختلف طریقے باریاٹرک سرجری ایک ایسا آزمودہ طریقہ کار ہے جس کے نتیجے میں پیٹ یا معدے میں کھانے کی گنجائش کو محدود کرکے وزن میں کمی آتی ہے۔ وزن کم کرنے کا مقصد درج ذیل طریقوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ گیسٹرک بینڈ کا اندراج آستین گیسٹریکٹومی دوڈینل سوئچ کے ساتھ بلیوپینکریٹک…

Read More

Reading Time: 5 minutes

کولیسیسٹیکٹومی  آپ کے پتتاشی  یا گال بلیڈر کو نکالنے کا ایک جراحی طریقہ ہوتا ہے – گال بلیڈر ایک ناشپاتی کی شکل کا عضو ہوتا ہے جو آپ کے پیٹ کے اوپری دائیں جانب اور آپ کے جگر کے بالکل نیچے ہوتا ہے۔ آپ کا پتتاشی بائل کو جمع کرکے ذخیرہ کرتا ہے – بائل آپ کے جگر میں پیدا ہونے والا ایک ہاضمے کا سیال ہوتا ہے۔ یہ ایک عام سرجری ہوتی ہے، اور اس میں پیچیدگیوں کے امکان کا خطرہ صرف ایک فیصد ہوتا ہے  ۔ زیادہ تر معاملات میں، آپ اپنی کولیسیسٹیکٹومی کی سرجری کراکر اسی دن…

Read More

Reading Time: 5 minutes

ثانیہ مرزا ایک ہندوستانی ٹینس اسٹار ہیں اور دنیا کی ٹاپ ڈبلز ٹینس کھلاڑیوں میں سے ایک ہیں۔اور اس کے علاوہ وہ پورے پاکستان کی بھابی بھی ہیں کیونکہ وہ پاکستان کرکٹ ٹیم کے کھلاڑی اور ہمارے نیشنل ہیرو شعیب ملک کی بیگم بھی ہیں ان کی شادی 2010 میں ہوئی اور 2018 میں ان کے بیٹےاذہان کی پیدائش ہوئی بیٹے کی پریگننسی کے دوران ثانیہ مرزا کا وزن26 کلو بڑھ گیا اور اور ہمیشہ فٹ رہنے کی وجہ سے وہ بہت زیادہ لوگوں کی تنقید کی زد میں آگئیں لیکن انھوں نے اپنے بیٹے کی پیدائش کے فورا بعد…

Read More

Reading Time: 5 minutes

حمل کے پہلے تین مہینے  یا حمل کے پہلے ٹرائمسٹر میں آپ کے جسم میں کچھ ڈرامائی تبدیلیاں آتی ہیں جس کی کافی وجوہات اوسکتی ہیں۔اگرچہ حمل کے شروع میں آپ اپنے پرانے کپڑوں میں فٹ آسکتی ہیں ، لیکن تب بھی آپ کے جسم کے اندر بہت کچھ چل رہا ہوتا ہے۔ اس میں ہارمون کی سطح میں اضافہ اور خون کے بہاؤ کے نئے نظام کی تعمیر شامل ہے۔ حمل کے پہلے تین مہینوں میں خون بہنا عام ہوتی ہے۔   ایک بڑے مطالعے کے مطابق، 30 فیصد خواتین کو پہلے تین ماہ میں داغ یا ہلکا خون…

Read More

Reading Time: 5 minutes

ہماری روزمرہ کی زندگی میں ہماری کئی ایسی عادات شامل ہیں جو ہماری بنیادی صحت کے لئے بے حد نقصان دہ ثابت ہوتی ہیں لیکن ہم ان کے اتنے عادی ہوچکے ہیں کہ ہمیں ان کے مضر اثرات کے واضح ہونے سے بھی کوئی فرق نہیں پڑتا نقصان دہ عادات کو تو شائد ترک کرناصرف مشکل ہوسکتا ہے ناممکن نہیں۔لیکن ان چیزوں کو چھوڑنا اور بھی مشکل ہوتا ہے جنہیں ہم عام طور پر اپنے لیے فائدہ مند سمجھتے ہیں یا جن کے مضر اثرات کا ہمیں پتہ ہی نہیں ہوتا ایسی عادات درحقیقت ہمارے جسم کو سب سے زیادہ…

Read More

Reading Time: 6 minutes

یہ داستان ایک ایسی  خاتون کی ہے جسے اپنے چہرے پر موجود بہت ہی کیوٹ اور پرکشش دل کی شکل کے تل پر فخر تھا لیکن جب اسے شک ہوا اور وہ ڈاکٹر کے پاس گئ تواسے وہ یہ جان کر خوفزدہ ہو گئی تھی کہ اس کا خوبصورت اور دل آویز تل دراصل جلد کے کینسر کا ٹیومر ہے – اور اب وہ لوگوں کو ہمیشہ سن اسکرین استعمال کرنے کی ترغیب دے رہی ہے۔ کینسر کے ٹیومر کی تشخیص اور سرجری پورٹ لینڈ، اوریگون کی ایک اسٹیج مینیجر اور سکریٹری کائلہ میلر کے بائیں گال پر 12 سال…

Read More

Reading Time: 6 minutes

بچے کی پیدائش کا عمل  توپورے 9 ماہ سے اس کے نام تک رہتا ہے۔لیکن لیبر کا وقت سب سے مشقت طلب، مشکل، اور تکلیف دہ، ہوتا ہے۔ اس تجربے کو مزید آرام دہ بنانے کے لیے، خواتین کے پاس درد سے نجات کے لیے چند اختیارات ہوتے ہیں، جن میں ایپیڈورلز اور اسپائنل بلاکس شامل ہوتے ہیں۔ یہ دونوں مندرجہ ذیل وجہ سے مختلف ہوتے ہیں: ایپیڈورل بلاک  ریاستہائے متحدہ اور ایشیائی ممالک میں خواتین کے لئے،لیبر کی مشقت کے دوران درد سے نجات کی سب سے عام اور زیادہ استعمال ہونے والی شکل ہے۔ اس میں ینالجیسک اور…

Read More

Reading Time: 4 minutes

کان میں موم کا جمع ہونا کان کے کام کا ایک عام حصہ ہوتا  ہے اور اکثر اوقات خود ہی صاف ہوجاتا ہے۔ درحقیقت، کان کا موم آپ کے کان کو صحت مند ، گندگی اور بیکٹیریا سے پاک ،نالی کو صاف کرنے، چکنا کرنے اور حفاظت کرنے کا کام کرتا ہے۔ لیکن، جب آپ کے کان میں درد ہو یا سننے میں مسئلہ ہورہا ہو اور جو کان کے موم کے گھریلو علاج یا کان کے موم کو ہٹانے والی کٹ سے بہتر نہیں ہوتا ہے ، تو یہ ممکن ہے کہ آپ کے کانوں میں موم کا ضرورت…

Read More

Reading Time: 5 minutes

سبز مٹر، یا “باغ کے مٹر،” چھوٹے، گول بیج ہوتے ہیں جو پسم سیٹیوم پلانٹ کے ذریعہ تیار کردہ پھلیوں سے آتے ہیں۔یہ سینکڑوں سالوں سے انسانی خوراک کا حصہ ہیں اور پوری دنیا میں کھائے جاتے ہیں۔اور کہا جاتا ہے کہ، مٹر سبزی نہیں ہیں. یہ پھلیوں کے خاندان کا حصہ ہیں،اور ایسے پودوں پر اگتے ہیں جو بیجوں یعنی مٹر کے دانوں کے ساتھ پھلیاں پیدا کرتی ہے۔ دالیں، چنے، پھلیاں اور مونگ پھلی بھی پھلیاں ہی کہلائی جاتی ہیں۔ تاہم،  مٹر کو عام طور پر سبزی کے طور پر ہی پکایا جاتا ہے اور فروخت کیا جاتا…

Read More

Reading Time: 5 minutes

بدبودار بغلیں آپ کو اپنے بارے میں شرمندہ اور حساس بنا سکتی ہیں، یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جس سے زیادہ تر لوگ پریشان رہتے ہیں بدبودار بغلیں عام طور پرزیادہ تشویش کا باعث نہیں ہوتی ہیں۔ آپ بغلوں کی بدبو کو کم کرنے اور دوبارہ آنے سے روکنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں، بدبودار بغلوں کی وجوہات ؟ آپ کا جسم پسینے کے غدود سے ڈھکا ہوا ہوتا ہے کیونکہ پسینہ آنا ایک ضروری عمل ہوتا ہے جو ہمارے جسم کو گرمی میں ٹھنڈا ہونے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن بعض اوقات بدبودار بغلوں کا باعث بنتا ہے…

Read More