Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Healthy Lifestyle»سی سیکشن کے بعد کی جانے والی احتیاطی تدابیر
    Healthy Lifestyle

    سی سیکشن کے بعد کی جانے والی احتیاطی تدابیر

    Hareem UmairBy Hareem UmairJanuary 6, 20226 Mins Read
    درد
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    •  کافی آرام حاصل کریں
    •  اپنے جسم کا خیال کریں
    • اپنے درد کو دور کریں۔
    •  اچھی غذائیت پر توجہ دیں۔
    •  نفلی یا بعد کی تبدیلیوں کا نظم کریں
    • بعد از پیدائش چیک اپ پر جائیں۔
    • ڈاکٹر کو کب دیکھاناچاہئے

    بچے کی پیدائش ایک دلچسپ وقت  ہوتا ہے۔ آپ آخر کار اس بچے سے ملیں گے جو آپ کے اندر پچھلے 9 مہینوں سے بڑھ رہا تھا ۔اس کے باوجود، بچہ پیدا کرنا آپ کے جسم پر ٹیکس لگا سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کی سیزرین ڈیلیوری ہوئی ہے، جسے عام طور پر سی سیکشن کہا جاتا ہے۔ آپ کو اندام نہانی کی معمول کی ترسیل کے مقابلے میں صحت یاب ہونے کے لیے زیادہ وقت درکار ہوگا۔

    آپ کی صحت یابی کو تیز کرنے میں مدد کے لیے یہاں چھ تجاویز ہیں تاکہ آپ درد اور تھکاوٹ میں کم وقت گزار سکیں — اور اپنے نئے بچے کے ساتھ زیادہ وقت گزار سکیں۔

     کافی آرام حاصل کریں

    سیزیرین ڈیلیوری (سی سیکشن) بڑی سرجری ہوتی ہے۔ کسی بھی سرجری کی طرح، آپ کے جسم کو بعد میں ٹھیک ہونے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔آپ کی ڈیلیوری کے بعد 2 سے 4 دن تک ہسپتال میں رہنے کی توقع کریں۔ اگر پیچیدگیاں ہیں، تو آپ کا قیام طویل ہو جائے گا۔ اپنے جسم کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے کے لیے 6 سے 8 ہفتے دیں۔

    درد

    یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ جب آپ کے پاس ایک بچہ ہے جو بہت زیادہ توجہ کا مطالبہ کرتا ہے تو گھنٹوں بستر پر رینگنا مشکل ہوسکتا ہے۔آپ نے شاید اچھے دوستوں اور رشتہ داروں سے یہ مشورہ سنا ہوگا: “جب بھی آپ کا بچہ سوئے تو آپ سو جائیں۔” وہ ٹھیک کہتے ہیں۔ جب بھی آپ کا بچہ سوئے تو سونے کی کوشش کریں۔

    دوستوں اور رشتہ داروں سے مدد طلب کریں جو ڈائپر کی تبدیلی اور گھر کے کام کاج میں مدد کریں تاکہ جب ممکن ہو آپ لیٹ سکیں۔ دن بھر یہاں اور وہاں چند منٹوں کا آرام بھی مدد کر سکتا ہے۔

     اپنے جسم کا خیال کریں

    صحت یاب ہونے کے دوران گھومنے پھرنے میں زیادہ خیال رکھیں۔ ان تجاویز پر عمل کریں

    جہاں تک ہو سکے اوپر اور نیچے سیڑھیوں سے گریز کریں۔ اپنی ضرورت کی ہر چیز، جیسے خوراک اور ڈائیپر تبدیل کرنے کے لیے سامان، اپنے قریب رکھیں تاکہ آپ کو اکثر اٹھنا نہ پڑے۔

    جب بھی آپ کو چھینک یا کھانسی ہو تو چیرا لگانے والی جگہ کی حفاظت کے لیے اپنے پیٹ کو پکڑیں۔

    درد

    آپ کو اپنے معمول پر واپس آنے میں 8 ہفتے لگ سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کب ورزش کرنا ٹھیک ہے، کب کام پر واپس جائیں، اور گاڑی چلانا کب شروع کریں۔

    1. اپنے درد کو دور کریں۔

    اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کون سی درد کی دوائیں لے سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ دودھ پلا رہی ہیں ۔

    درد کی دوا کے علاوہ، آپ سرجیکل سائٹ پر تکلیف کو دور کرنے کے لیے ہیٹنگ پیڈ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

    درد

     اچھی غذائیت پر توجہ دیں۔

    اچھی غذائیت آپ کی پیدائش کے بعد کے مہینوں میں اتنی ہی اہم ہے جتنی کہ آپ کے حمل کے دوران تھی۔

    اگر آپ دودھ پلا رہی ہیں ، تو آپ اب بھی اپنے بچے کی غذائیت کا بنیادی ذریعہ ہیں۔ مختلف قسم کے کھانے کھانے سے آپ کا بچہ صحت مند رہے گا اور آپ کو مضبوط ہونے میں مدد ملے گی۔

     ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانے کے دوران پھل اور سبزیاں کھانے سے ماں کے دودھ میں ذائقے پیدا ہوتے ہیں جو آپ کے بچے کے بڑھنے کے ساتھ ساتھ ان کھانوں کے لطف اور استعمال میں اضافہ کرتے ہیں۔

    اس کے علاوہ، کافی مقدار میں سیال، خاص طور پر پانی پائیں. آپ کو اپنے دودھ کی فراہمی کو بڑھانے اور قبض سے بچنے کے لیے اضافی سیالوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

     نفلی یا بعد کی تبدیلیوں کا نظم کریں

    آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد بھی آپ کا جسم جسمانی تبدیلیوں سے گزرتا رہے گا۔ جن تبدیلیوں کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

    درد کے بعد، درد کی ایک قسم جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا بچہ دانی اپنے حمل کے سائز پر واپس آجاتی ہے۔

    چھاتی کا جلنا، یا سوجن

    لوچیا، اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کی ایک قسم جو زیادہ تر خون سے بنتی ہے۔

    اندام نہانی کی خشکی

    بال گرنا

    جلد کی تبدیلیاں، جیسے ڈھیلی جلد یا مہاسے۔

    رات کو پسینہ آنا

    سر درد

    ان میں سے کچھ، جیسے آفٹر پینس اور لوچیا، بالآخر خود ہی ختم ہو جائیں گے۔ دیگر میں سے کچھ کے لیے علاج اور گھریلو علاج دستیاب ہیں۔

    درج ذیل کو آزمائیں:

    اندام نہانی کی خشکی کے لیے ایسٹروجن سے بنی چکنا کرنے والے مادے یا اندام نہانی کریم

    یا ڈھیلی جلد کے لئے مشقیں کریں

    بالوں کے جھڑنے کے لیے سپلیمنٹس کا استعمال کریں

     یا مہاسوں کے لیے پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں

    رات کے پسینے کے لیے ہلکا پھلکا پاجامہ

    سر درد کے لیے درد کی دوائیں

    درد

    1. بعد از پیدائش چیک اپ پر جائیں۔

    آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد کے 12 ہفتوں کو بعض اوقات چوتھی سہ ماہی کے نام سے جانا جاتا ہے۔

    ان چیک اپ کے دوران، آپ اور آپ کا ڈاکٹر ان موضوعات پر بات کریں گے جیسے:

    آپ کی جسمانی بحالی

    آپ کی ذہنی صحت

    آپ کی توانائی کی سطح اور آپ کیسے سو رہے ہیں۔

    آپ کا بچہ کیسا کر رہا ہے اور اس کے کھانے کا شیڈول

    برتھ کنٹرول اور کیا آپ مزید بچے پیدا کرنے پر غور کر رہے ہیں۔

    ڈاکٹر کو کب دیکھاناچاہئے

    آپ شاید چیرا میں کچھ درد محسوس کریں گی، اور آپ کو سی سیکشن کے بعد 6 ہفتوں تک خون بہنا یا خارج ہونا ہو سکتا ہے۔ یہ متوقع ہوتا ہے۔

    تاہم، درج ذیل علامات آپ کے ڈاکٹر کو کال کرنے کی ضمانت دیتی ہیں، کیونکہ وہ انفیکشن کا اشارہ دے سکتے ہیں:

    چیرا کی جگہ سے لالی، سوجن یا پیپ نکلنا

    سائٹ کے ارد گرد درد

     زیادہ بخار

    اندام نہانی سے بدبو دار مادہ

    اندام نہانی سے بھاری خون بہنا

    آپ کی ٹانگ میں لالی یا سوجن

    سانس لینے میں دشواری

    اپنے ڈاکٹر کو بھی کال کریں اگر آپ اداس محسوس کرتے ہیں اور آپ کا موڈ کبھی اچھا نہیں لگتا، خاص طور پر اگر آپ کے ذہن میں اپنے بچے کو یا خود کو تکلیف پہنچانے کا خیال ہے۔

    ڈاکٹر سے مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں 

    c sec precautions.urdu
    Hareem Umair

      I am a writer who writes research-based medical content and a firm believer in the miracles of nature.

      Related Posts

      چہرے کی چربی کم کرنے والی 7 آسان ورزشیں

      January 27, 2023

      Can you Take Tylenol while Pregnant?

      January 26, 2023

      Did You Know About The Smallest Bone In The Human Body?

      January 26, 2023

      Comments are closed.

      Read More
      • Health Blog
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Medicine
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health

      Download our app

      Lab Tests

      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan

      Top Cities

      • Lahore
      • Karachi
      • Islamabad
      • Rawalpindi
      • Faisalabad
      • Peshawar
      • Multan
      • Quetta
      • Gujranwala
      • Sargodha
      • Hyderabad
      • Bahawalpur
      • Sialkot
      • Rahim Yar Khan
      • View All Cities

      Top Hospitals

      • City International Hospital
      • Doctors Hospital
      • Hameed Latif Hospital
      • Akram Hospital
      • Chughtai Medical Center
      • Iqra Medical Complex Hospital
      • Surgimed Hospital
      • Omar Hospital & Cardiac Centre
      • Hilal-E-Ahmar House Hospital
      • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
      • Khan Medical City Hospital
      • Faisal Hospital
      • Saleem Medical Complex Hospital
      • Kanan Clinic
      • View All Hospitals

      Top Specialities

      • Dermatologist
      • Neurologist
      • Gynecologist
      • Urologist
      • Gastroenterologist
      • Pulmonologist / Lung Specialist
      • Orthopedic Surgeon
      • Pediatrician
      • General Physician
      • Nephrologist
      • Sexologist
      • Ent Specialist
      • Eye Surgeon
      • Neuro Surgeon
      • View All Specialities

      PMC Verified Doctors

      Authentic & updated information

      Money back guarantee

      We return money within 48 hours

      12/7 customer support

      Well-trained & Supportive team

      Secure online payment

      We possess SSL / Secure сertificate

      • Privacy Policy
      • Delivery Policy
      • Refund Policy
      • Payment Terms
      • Cancellations Policy
      • Terms of Use
      • FAQs
      • About Us
      • Contact Us
      • Doctors
      • Partnerships
      • Careers
      • Help me Marham
      • Invite Friends & Family

      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.