Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Consult Online
      • All Online Doctors
      • Ask Doctor – Q/A Forum
      • Online Gynecologist
      • Online Urologist
      • Online Psychologist
      • Online Stomach Specialist
      • Online Psychiatrist
      • Online General Physician
      • Online Dermatologist
      • All Online Specialities
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    Marham
    Home»Brain Issues»ڈپریشن کے حوالے سےکچھ غلط نظریات جن کو درست کرنا بہت ضروری ہے
    Brain Issues

    ڈپریشن کے حوالے سےکچھ غلط نظریات جن کو درست کرنا بہت ضروری ہے

    Dania IrfanBy Dania IrfanMarch 8, 20225 Mins Read
    ڈپریشن
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    •  صرف اداسی محسوس کرنا
    • یہ کمزوری کی علامت ہے
    • کیا صرف خواتین کو ڈپریشن ہوتا ہے؟
    • علاج کے لیے دوا دستیاب ہے
    • مختلف بیماریوں میں مبتلا ہونا
    • ڈپریشن صرف تکلیف دہ زندگی کے واقعات کی وجہ سے ہوتا ہے
    • مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے  کے لیے یہاں  کلک کریں
    Reading Time: 5 minutes

    ڈپریشن کیا ہے ؟ڈپریشن ایک موڈ ڈس آرڈر ہے جو اداسی کے مستقل احساس اور دلچسپی کھونے کا سبب بنتا ہے اسے میجر ڈپریشن ڈس آرڈر یا کلینیکل ڈپریشن بھی کہا جاتا ہے  یہ اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں سوچتے ہیں اور برتاؤ کرتے ہیں اور مختلف جذباتی اور جسمانی مسائل کا باعث بن سکتے ہیںڈپریشن

    آپ کو روز مرہ کی عام سرگرمیاں کرنے میں کن دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور بعض اوقات آپ کو ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ جیسے زندگی جینے کے قابل نہیں ہے ڈپریشن امریکہ میں 25 فیصد سے زیادہ بالغوں اور دنیا بھر میں ایک اندازے کے مطابق 350 ملین افراد کو متاثر کرتا ہے اس خرابی کو اب بھی غلط سمجھا جاتا ہے امریکی آبادی کا تقریبا 17 فیصد اپنی زندگی کے دوران کم از کم ایک بار ایک بڑی افسردگی کا شکار ہوتا ہے

    ڈپریشن کو سمجھنا کسی کی مدد کرنے کے لئے ضروری ہے آپ یا کسی عزیز کو اس سے نکالنے کی ضرورت ہوتی ہے ان غلط باتوں پر روشنی ڈالنے کی ضرورت ہے جس سے ڈپریشن کے بارے میں غلط فہمیوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے مزید معلومات اور مشورے کے لیے مرہم پہ تجربہ کار ڈاکٹرز سے بات کریں یا پھر 03111222398 پہ کال کرکے رجوع کرسکتے ہیںڈپریشن

     صرف اداسی محسوس کرنا

    ڈپریشن میں اکثر مستقل اداسی کے احساسات شامل ہوتے ہیں لیکن علامات صرف اس جذبات تک محدود نہیں ہوتی ہیں جو لوگ افسردہ ہوتے ہیں وہ تھکاوٹ کم سونے یا بہت زیادہ سونے میں پریشانی فیصلے کرنے میں دشواری بے چینی اور دیگر جسمانی علامات کی شکایت بھی کرسکتے ہیں اداسی ایک عام جذبات ہے جو ہر کسی کو متاثر کرتا ہے اس کا سامنا کرنے والے لوگ دو ہفتوں سے زیادہ عرصے تک رہنے والی علامات کا سامنا کرتے ہیںڈپریشن

    یہ کمزوری کی علامت ہے

     بہت سے لوگ اس کے علاج سے انکار کرتے ہیں تاکہ اس سے ہونے والی شرمندگی سے بچا جا سکے وہ خود کو مورد الزام ٹھہرا تے ہیں ان کا خیال ہے کہ انہیں خود کو سنبھالنے کے قابل ہونا چاہئے یا وہ خاندان اور دوستوں کو اس طرح مورد الزام ٹھہرا سکتے ہیں جس طرح وہ محسوس کرتے ہیں یہ تسلیم نہیں کرتے کہ یہ ایک حقیقی اور سنگین بیماری ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہےڈپریشن

    کیا صرف خواتین کو ڈپریشن ہوتا ہے؟

     یہ سچ ہے کہ خواتین میں اس کا شکار ہونے کا امکان مردوں کے مقابلے میں 70 فیصد زیادہ ہوتا ہے لیکن مرد اس سے محفوظ نہیں رہتے ہیں امریکہ میں ہر سال 60 لاکھ سے زائد مردوں کو اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے کچھ مرد اپنی علامات کو تسلیم کرنے میں شرم محسوس کرسکتے ہیں اور طاقت اور انا کی شکل کو برقرار رکھنے کی کوشش میں علاج سے انکار کرسکتے ہیں

    مقابلہ کرنے کی حکمت عملی اکثر مردوں کے لئے مختلف ہوتی ہے نشہ آور مشروبات  یا مادے کا استعمال منفی طرز عمل نامناسب غصہ یا فرارپسندانہ طرز عمل جیسے کام یا کھیلوں میں حد سے زیادہ ملوث ہونا شامل ہے آپ مرہم پہ دماغ کے ڈاکٹر سے رابطہ کرسکتے ہیںڈپریشن

    علاج کے لیے دوا دستیاب ہے

    نسخہ اینٹی ڈیپریسنٹ لینا بڑے افسردگی کے مرض سے لڑنے کا واحد طریقہ نہیں ہے بہت سے مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ نفسیاتی علاج خاص طور پر انداز گفتگو کا طرز عمل کی تھراپی ایک موثر علاج ہو سکتا ہے مریض منفی خیالات کی وجہ سے اور رویوں کو پہچاننا سیکھ کر اس تھراپی کو شروع کرتے ہیں اور پھر وہ کسی بھی صورتحال میں اپنے مقصد اور عمل کو تبدیل کرنے کے قابل ہو جاتے ہیںڈپریشن

    مختلف بیماریوں میں مبتلا ہونا

    جو لوگ اس کا شکار ہوتے ہیں انہیں دیگر جسمانی علامات کا بھی سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جیسے سر درد پیٹ میں درد بدہضمی جوڑوں میں درد کمر میں درد سینے میں تنگی یا سانس لینے میں دشواری وغیرہ درد اور افسردگی کا گہرا تعلق ہے نیوروٹرانسمیٹرز سیروٹونین اور نوریپینیفرین درد اور موڈ سے منسلک ہوتے ہیں جب وہ عدم توازن کا شکار ہو جاتے ہیں تو اس کا نتیجہ ڈپریشن اور درد دونوں ہو سکتا ہے آپ کو کاؤنسلنگ کروانے کے لیے مرہم پہ کلک کرنا چاہیئےڈپریشن

    ڈپریشن صرف تکلیف دہ زندگی کے واقعات کی وجہ سے ہوتا ہے

    یہ سچ ہے کہ تکلیف دہ حالات کے  جیسے ملازمت یا کسی عزیز کا نقصان یا پھر بچپن کے دردناک تجربات اس کا باعث بن سکتے ہیں بہت سے لوگ دیکھتے ہیں کہ علامات ناقابل یقین طور پر ظاہر ہوتی ہیں جب کہ زندگی ٹھیک چل رہی ہوتی ہے چاہے کوئی وجہ نظر آئے یا نہ آئے یہ آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو اس کی علامات کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے

    اس میں پہلے خوشگوار سرگرمیوں میں دلچسپی میں کمی نیند کے نمونوں میں تبدیلیاں توانائی میں کمی بے وقعتی کے احساسات توجہ مرکوز کرنے میں نااہلی بھوک میں تبدیلی چڑچڑاپن یا خودکشی کے خیالات کا آنا تقریبا ہر روز دو ہفتے یا اس سے زیادہ عرصے تک رہتا ہے آپ کو مرہم پہ متعلقہ ڈاکٹر سے بات کرنے کی ضرورت ہےڈپریشن

    اگر آپ افسردہ محسوس کرتے ہیں تو جلد سے جلد اپنے ڈاکٹر سے ملنے کا وقت لیں اگر آپ علاج کرانے سے بھاگتے ہیں تو کسی دوست یا عزیز کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل یا کسی اور سے بات کریں جس پر آپ بھروسہ کرتے ہیں

    مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے  کے لیے یہاں  کلک کریں

    AndroidIOS

    Related

    Causes of depression
    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    بے اولادی کے سبب ہونے والے ذہنی دباؤ کی علامات و علاج

    May 13, 2022

    جب گلاب کے پھول کی خوشبو بھی سڑی ہوئی مچھلی جیسی لگے تو یہ کون سی بیماری ہو سکتی ہے؟ جانیں

    May 13, 2022

    قبض کا علاج کھانے کے بجاۓ نفسیاتی طریقے سے کرنےکا طریقہ دریافت

    May 11, 2022

    Comments are closed.

    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health
    Read More
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...
     

    You must be logged in to post a comment.