گلے کے درد میں آرام کے لیے چائے مفید ہے بہت سی چائے میں دواؤں کی خصوصیات بھی ہوتی ہیں جو جسم کو سکون اور شفا بخشنے میں مدد کرتی ہیں
گلے کے درد میں آرام اور سکون حاصل کرنے کے لیے ہم کتنے جتن کرتے ہیں ایسے میں چائےکا استعمال کرنے سے گلے کو آرام ملتا ہے اگرچہ چائے خود سے زیادہ سنگین بیماریوں کا علاج کرنے کے قابل نہیں ہوسکتی ہے لیکن یہ گلے کی سوزش جیسی علامات کا علاج کرنے میں مدد کر سکتی ہے
چائے کو روایتی دوائیوں کے علاوہ آرام فراہم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ آپ کا جسم بیماری سے لڑتا ہے گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے چائے پینے سے آپ جلد ہی بہتر محسوس کریں گے
گلے کی سوزش یا کھانسی کے علاج کے لیے چائے کا استعمال
اگر آپ کسی سنگین بیماری کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ کو ہمیشہ کسی طبی پیشہ ور سے مدد حاصل کرنی چاہیے چائے جیسی جڑی بوٹیوں کے علاج کو صدیوں سے معمولی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے
جڑی بوٹیوں کی چائے میں بے شمار مفید خصوصیات ہوتی ہیں جو بیماری کی علامات کو دور کرنے اور مستقبل میں ہونے والی بیماری سے بچنے میں مدد دیتی ہیں چائے میں اضافی صحت بخش خصوصیات بھی ہوتی ہیں ان میں اینٹی آکسیڈنٹس شامل ہیں جو انحطاطی بیماری سے بچانے اور صحت کو بہتر کرنے میں مدد دیتے ہیں
ان مفید خصوصیات کے علاوہ گرم کپ چائے کی گرمی اور بھاپ گلے کی خراش کو دور کر سکتی ہے اور تیزی سے صحت یاب کرتی ہے چائے جسم کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد دیتی ہے جو کہ بیماری پر قابو پانے کا ایک اور اہم عنصر ہے ان تمام فوائد کے ساتھ آپ یقینی طور پر کچھ ہی وقت میں بہتر محسوس کریں گے
کیمومائل چائے
کیمومائل سینکڑوں سالوں سے جڑی بوٹیوں کی ادویات میں استعمال ہو رہا ہے اور اس میں ہلکی پھلکی پھولوں کی خصوصیات اور شفا بخش خصوصیات ہیں اس سے آپ بہتر محسوس کریں گے کیمومائل خاص طور پر گلے کی خراش کو سکون دینے کے لیے کارگر ہے
اس کے دیگر فوائد بھی ہیں جو آپ کے بیمار ہونے پر مددگار ثابت ہوتے ہیں بشمول اعصاب کو پرسکون کرنا سکون کو فروغ دینا اور نیند کو دلانا کیمومائل پھولوں کے سروں سے بنایا جاتا ہے اور ایک خوبصورت قدرتی مٹھاس کے ساتھ یہ چائے کوایک سنہری رنگ دیتا ہے اگر اس میں شہد کی ایک چمچ شامل کردی جائے تو اس چائے کے فوائد میں مزید اضافہ کریں گی
لیکوریس روٹ ٹی
گلے کی خراش اور دیگر بیماریوں کے علاج کے لیے صدیوں سے روایتی چینی اور آیورویدک ادویات میں لیکوریس کی جڑ استعمال ہوتی رہی ہے لیکوریس کی جڑ میں اینٹی وائرل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہوتی ہیں جو بیماری سے بچانے اور گلے کی سوزش کی ممکنہ وجوہات کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں
مزید برآں لیکوریس جڑ کسی بھی چائے میں دیرپا مٹھاس فراہم کرتی ہے اور جب بھی آپ موسم کی شدت میں محسوس کرتے ہیں تو یہ ایک مزیدارصحت بخش علاج فراہم کرتی ہے جب ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے تو لیکوریس جڑ کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں اس لیے ان چائے کو اعتدال میں پینا اچھا ہے
ہلدی کی چائے
روایتی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کا ایک اہم حصہ جس نے حال ہی میں مغربی دنیا میں مقبولیت میں اضافہ دیکھا ہے ہلدی میں متعدد صحت کے فوائد ہیں اور یہ گلے کی سوزش کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے
ہلدی میں کرکومین نامی ایک فائدہ مند مرکب ہوتا ہے جس میں متعدد قسم کے اینٹی بیکٹیریل اینٹی مائکروبیل اور اینٹی وائرل خصوصیات کو ظاہر کیا گیا ہے ہلدی ادرک کے خاندان کا حصہ ہے اور چائے کو ایک چمکدار پیلا نارنجی رنگ دیتی ہے اس کا ذائقہ لکڑی والا قدرے مسالہ دار ہے اور یہ چائے گلے کے درد میں آرام اور پرسکون دیتی ہےاورآپ جلد ہی بہتر محسوس کرے گ
پیپرمنٹ کی چائے
پیپرمنٹ ایک اور عام جڑی بوٹیوں والی چائے ہے جس میں بہت سے صحت کے فوائد ہیں جو گلے کی سوزش کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں پیپرمنٹ میں مینتھول ہوتا ہے جو ٹھنڈک سکون بخش خصوصیات کے ساتھ ایک موثر ڈیکونجسٹنٹ ہے یہ جڑی بوٹیوں والی چائے ہاضمے میں بھی مدد کر سکتی ہےاورسونے سے پہلے یہ چائے پینا مفید ہے
ادرک کی چائے
جڑی بوٹیوں کی ادویات میں ایک عام جزو ادرک کی جڑ ہے جو گلے کی سوزش کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے ادرک میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کا ذخیرہ ہوتا ہے جو گلے کی سوزش کی وجوہات کو جڑ سےختم کرنے میں مدد کرتا ہے اس کے علاوہ ادرک متلی میں بھی فائدہ مند ہے اور جسم کوسکون بخشنے میں مدد کرتی ہے
دار چینی کی چائے
دار چینی ایک ایسا مسالا ہے جس میں صحت کے بہترین فوائد چھپے ہے بشمول سوزش اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات دار چینی ایک عام جزو ہے جسے مسالہ دار چائے کے مرکب میں شامل کیا جاتا ہے جوگلے کی خراش اور درد کو دور کرتی ہے روایتی دار چینی کی مسالے والی چائے کے لیے دودھ اور شہد کے ساتھ مصالحہ دار کالی چائے کا استعمال بہترین ہے
لیموں اور شہد کے ساتھ چائے
اگرچہ لیموں اور شہد اپنے آپ میں چائے کا جزو نہیں ہوسکتے ہیں لیکن یہ گلے کی خراش کو آرام دینے کے لیے ایک عام اور موثر جڑی بوٹیوں کا علاج ہیں شہد اور لیموں کے رس کو اگر چائے میں شامل کر دیا جائے تو اس کی افادیت میں مزید اضافہ ہوتا ہے
یہ خاص طور پر کلاسک کالی چائے کے ساتھ شہد گلے کی جلن کو سکون پہنچاتا ہے جب کہ لیموں کا رس وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے آپ لیموں اور شہد کے ساتھ چائے نا صرف گلے ک درد میں آرام دیتی ہے بلکہ صحت بخش مشروب کے طور پربھی اسے پی سکتے ہیں
گرین ٹی کے فوائد
گلے کی سوزش کے علاج کے لیے استعمال ہونے کے علاوہ چائے کے دیگر فوائد بھی ہیں سبز چائے اور جڑی بوٹیوں والی چائے دونوں صحت بخش خصوصیات سے بھرپور ہیں
ہضمہ ٹھیک رہتا ہے
مدافعتی نظام کو فروغ دینا سوزش کو کم کرنا توانائی میں اضافہ ذہنی دباؤاور توجہ کو بہتر بنانا آپ کو سونے میں مدد کرنا تناؤ اور اضطراب کو کم کرنا سر درد کو کم کرنا
چائے کے بہت سے صحت سے متعلق فوائد کے علاوہ ایک کپ چائے آپ کے جسم اور دماغ دونوں کو آرام اور سکون بخشنے میں مدد دے سکتی ہے خواہ آپ یا کوئی عزیز گلے کی سوزش میں مبتلا ہو اس کے استعمال سے جلد ہی گلے کے درد میں بہتر محسوس کریں گے
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں
Android | IOS |
---|---|
![]() | ![]() |