Table of Content
ہیٹر کا استعمال سردیوں میں گرم رہنے کے لیے کیا جاتا ہے لیکن ہو سکتا ہے کہ یہ آپ کی صحت کے لیے بہترین نہ ہو۔ جی ہاں، آپ نے اسے صحیح پڑھا! روم ہیٹر خشک جلد کا باعث بن سکتا ہے اور الرجی کی علامات کو بڑھا سکتا ہے۔ مزید یہ کہ روم ہیٹر آن رکھ کر سونا کاربن مونو آکسائیڈ کی سطح میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے جو جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
اگر آپ بھی روم ہیٹر کو باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں ، تو آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ یہ ان 3 صحت کے خطرات کا باعث بن سکتا ہے:
ہیٹر ہوا میں نمی کی مقدار کو کم کرتا ہے
سردیاں پہلے ہی خشک اور سخت ہوتی ہیں لیکن اپنے کمرے میں زیادہ دیر تک اس کا استعمال ہوا میں نمی کو مزید کم کر سکتا ہے اور اسے اور بھی خشک کر سکتا ہے۔ خشک ہوا آپ کی جلد کو خشک اور کھردری بنا سکتی ہے۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو یہ لالی اور خارش کا باعث بن سکتی ہے۔
جلدی بیماریوں سے متعلق مشورے کیلئے ماہر ڈرماٹولوجست سے رابطے کیلئے اس لنک پر کلک کریں۔
ہیٹر اندرونی ہوا کو زہریلا بنا سکتا ہے
بازار میں ہیٹر کے کچھ ماڈل جو فروخت کے لیے دستیاب ہیں کاربن مونو آکسائیڈ چھوڑتے ہیں۔ اگر آپ کا کمرہ مناسب حد تک ہوادار نہیں ہے اور آپ اسے آن رکھ کر سوتے ہیں، تو یہ آپ کی صحت کے لیے واقعی خطرناک ہو سکتا ہے۔ یہ سانس کے مسائل جیسے دمہ، الرجک جلن اور کچھ دیگر سنگین بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔
سانس سے متعلق شکایت کی صورت میں ہمارے ماہر ڈاکٹر سے مشورے کیلئے ابھی اس لنک پر کلک کریں۔
درجہ حرارت میں اتار چڑھاؤ مسائل پیدا کر سکتا ہے
گرم کمرے میں بیٹھنا اچھا لگتا ہے لیکن جب آپ اس سے باہر نکلیں گے تو آپ کو احساس ہوگا کہ سردی ہے۔ یوں یہ آپ کے جسم کے درجہ حرارت کے اتار چڑھاؤ کی وجہ بنے گا۔ درجہ حرارت میں یہ اچانک تبدیلی آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور بنا سکتی ہے اور آپ کو بیمار کر سکتی ہے۔
اسے آن کر کے نہیں سونا چاہئے
سردیوں کے موسم میں، کمرے کے ہیٹر کو آن رکھتے ہوئے آپ کی رضائی میں اسنگلنگ سے زیادہ آرام دہ کوئی چیز نہیں ہے۔ لیکن ڈاکٹروں نے خبردار کیا ہے کہ آپ کے کمرے میں اسکے پوری رات لگا رہنے سے نہ صرف نیند کی کمی، جلد کی خشکی اور الرجی ہو سکتی ہے بلکہ یہ جان لیوا بھی ثابت ہو سکتی ہے۔
کیا چیز ہیٹر کو خطرناک بناتی ہے؟
ہیٹر لگا کر سونے سے کمرے میں کاربن مونو آکسائیڈ کی سطح محفوظ سطح سے بڑھ جاتی ہے۔ دل کی بیماری میں مبتلا افراد کو سینے میں درد ہو سکتا ہے، جبکہ دل کی بیماری والے سگریٹ نوش افراد خاص طور پر خطرے میں ہوتے ہیں، اسی طرح چھوٹے بچے اور بوڑھے بھی۔ گیس ہیٹر استعمال کرنے پر دم گھٹنے (نیند کی موت) کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
کمرے میں کاربن مونو آکسائیڈ کی زیادتی دماغ میں خون کی سپلائی کو روکتی ہے، جو خون بہنے اور بالآخر موت کا باعث بن سکتی ہے۔ خشک جلد، آشوب چشم، الرجی اور آنکھوں میں جلن کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ خشک آنکھوں کی صورت میں، یہ آشوب چشم کا باعث بھی بن سکتا ہے جبکہ خشک جلد خارش، لالی اور الرجی کا باعث بن سکتی ہے۔
آشوب چشم و دیگر بیماریوں سے متعلق ہمارے ماہر امراض چشم سے مشورے کیلئے اس لنک پر کلک کریں۔
اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے، اگر آپ اپنے کمرے میں ہیٹر استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کمرے میں نمی کو برقرار رکھنے کے لیے پانی سے بھرا ہوا پیالہ اس کے قریب رکھ سکتے ہیں۔ جن لوگوں کو دل کی بیماریاں ہیں، دمہ ہے یا وہ بوڑھے ہیں انہیں اس کے استعمال میں بہت محتاط رہنا چاہیے۔
احتیاطی تدابیر
ان کے قریب کوئی چیز نہ رکھیں۔ آتش گیر اشیاء کاغذ، بستر، فرنیچر اور کمبل کو کم از کم دو سے تین فٹ دور رکھ کر ان کا خاص خیال رکھیں۔
اس کو سخت، غیر آتش گیر سطح پر رکھیں نہ کہ قالین، لکڑی یا پلاسٹک پر۔ اپنے پالتو جانوروں اور بچوں کو ان سے دور رکھیں۔
ان کو کبھی بھی بغیر توجہ کے مت چھوڑیں۔ کمرے سے نکلنے یا بستر پر جانے سے پہلے اسکو بند کر کے اور اسکا پلگ اتار سوئیں تاکہ کر کاربن مونو آکسائیڈ کے زہر سے بچ سکیں۔
کمروں میں بہت زیادہ کاربن مونو آکسائیڈ کی علامات میں سر درد، چکر آنا، پیٹ میں درد، تکلیف، الٹی، متلی اور کمزوری شامل ہیں۔
یہ آگ کے ممکنہ حادثات کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان کی وجہ سے بہت سے حادثات کی اطلاع ہے۔ ان کے بارے میں غفلت سے بچیں۔
اس کے آؤٹ لیٹ کو نہ ڈھانپیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو یہ فوری طور پر آگ پکڑ لے گا۔ نہ ہی اس کے قریب پولی اسٹر کے کپڑے رکھیں۔
کمرے میں اس کے قریب کوئی بھی آتش گیر چیز رکھنے سے پرہیز کریں۔
ہوشیار رہیں، بچوں کو کمرے میں اس کو ہاتھ لگانے کی اجازت نہ دیں۔ خاص طور پر ہالوجن روم ہیٹر کی سطح بہت گرم ہو جاتی ہے اور بچوں کے لیے بہت خطرناک ہو سکتی ہے۔
تھرموسٹیٹ کے ساتھ روم ہیٹر کا انتخاب کریں تاکہ آپ کسی مخصوص درجہ حرارت تک پہنچنے پر اسے روک سکیں۔ بصورت دیگر کم از کم ٹائمر پر مبنی روم ہیٹر پر غور کریں تاکہ وہ کچھ مدت کے بعد بند ہوجائیں۔
اقسام اور استعمال کرنے کے لیے سب سے محفوظ کونسا؟
کنویکشن / آئل ہیٹر
کنویکشن ہیٹر وہ ہیں جو گرمی سے بھرے ہوتے ہیں، وہ بیرونی سطح کے علاقے سے گرمی کو خارج کرنے کے لیے تیل منتقل کرتے ہیں۔ یہ درجہ حرارت کو منظم کرنے کے لیے تھرموسٹیٹ کے ساتھ آتا ہے۔ یہ ہیٹر کم دیکھ بھال والے ہیں اور انہیں باقاعدہ صفائی کی ضرورت نہیں ہے۔ دوسرے ہیٹروں کے مقابلے ان ہیٹروں سے گرمی آہستہ آہستہ پھیلتی ہے۔
کنڈکشن
یہ ایک دھاتی کنڈلی کے ذریعے گرمی پھیلاتے ہیں جو برقی طریقے سے گرم ہونے پر چمکتی ہے۔ قریبی علاقوں کو پہلے گرم کیا جاتا ہے، جو پورے کمرے میں گرمی کو مزید پھیلاتے ہیں۔
پنکھے کے ہیٹر
یہ کنویکشن موڈ پر کام کرتے ہیں اور بند کمرے کو بہت تیزی سے گرم کر سکتے ہیں۔ لیکن چونکہ اس کے اندر ایک پنکھا ہمیشہ چلتا رہتا ہے، اس لیے یہ شور اور مرطوب حالات میں استعمال کرنے کے لیے غیر محفوظ ہیں۔
ریڈینٹ اور انفراریڈ ہیٹر
یہ آپ کو انفراریڈ شعاعوں کے ذریعے فوری حرارت فراہم کرتے ہیں۔ یہ زیادہ بجلی استعمال نہیں کرتے اور پنکھے کے ہیٹر کے برعکس خاموشی سے کام کرتے ہیں۔ یہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہیں جو دھول سے الرجی کا شکار ہیں کیونکہ یہ اشیاء کو گرم کرتے ہیں نہ کہ اپنے اردگرد کی ہوا کو۔
بہترین اور محفوظ ترین ہیٹر کون سا ہے؟
اگرچہ پنکھے کے ہیٹر سب سے سستے ہیں، لیکن تیل سے بھرا ہیٹر بہتر ہے کیونکہ یہ پورے کمرے کو یکساں طریقے سے گرم کرتا ہے۔ ماہرین کے مطابق “اگرچہ سردیوں میں آرام فراہم کرنے کے لیے مختلف قسم کے روم ہیٹر دستیاب ہوتے ہیں، وہ طویل مدت تک صحت پر متغیر اثرات مرتب کرتے ہیں۔ پنکھے کے ہیٹر اور انفراریڈ ہیٹر کمرے میں آکسیجن کی سطح اور نمی کو کم کرتے ہیں جو آنکھوں کی خشکی اور ناک کی بندش کا سبب بن سکتے ہیں۔
پانی کی ایک بالٹی کمرے کے کونے میں رکھنے کا مشورہ دیا جاتا ہے یا پانی کی کمی کو روکنے کے لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال کرنا چاہیے۔ تیل سے بھرے ہیٹر کمرے کو گرم کرتے وقت آکسیجن نہیں جلاتے اور نہ ہی نمی کو کم کرتے ہیں۔ یہ عام طور پر بچوں اور بوڑھوں کے لیے بہترین انتخاب ہوتے ہیں کیونکہ ان سے پانی کی کمی نہیں ہوتی۔ وہ بہترین آپشن ہیں کیونکہ ان سے دم گھٹنے یا خشک آنکھوں، جلد پر خارش نہیں ہوتی۔ؔ
