ہارمونل عدم توازن اس وقت ہوتا ہے جب خون کے بہاؤ میں ہارمون بہت زیادہ یا بہت کم ہوجائیں۔ جسم میں ان کے ضروری کردار کی وجہ سے، معمولی سا ہارمونل عدم توازن بھی پورے جسم میں مضر اثرات کا باعث بن سکتا ہے۔ ہارمونز اینڈوکرائن سسٹم میں غدود کے ذریعہ تیار کردہ کیمیکل ہوتے ہیں۔ ہارمونز خون کے دھارے کے ذریعے ٹشوز اور اعضاء تک سفر کرتے ہیں، پیغامات پہنچاتے ہیں اوراعضاء کو بتاتے ہیں کہ کیا کرنا ہے اور کب کرنا ہے۔
جسمانی عمل کو منظم کرنے کے لیے ہارمونز ضروری ہوتے ہیں، اس لیے ہارمونل عدم توازن بہت سے جسمانی افعال کو متاثر کر سکتا ہے۔ جیسے۔۔ میٹابولزم ،بلڈ شوگر ،بلڈ پریشر ،تولیدی سائیکل اور جنسی فعل ،موڈ کی کشیدگی شامل ہیں۔
انسولین، سٹیرائڈز، گروتھ ہارمونز اور ایڈرینالین کا عدم توازن مردوں اور عورتوں دونوں کو یکساں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔خواتین کو ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح میں عدم توازن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جبکہ مردوں کو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں عدم توازن کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایسٹروجن کی کم سطح مینوپاز میں وزن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے۔ مندرجہ بالا علامات کی صورت میں ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں۔
۔1 خواتین میں ہارمونل عدم توازن کی علامات
خواتین میں، مندرجہ ذیل علامات زیادہ کثرت سے ہوتی ہیں۔
۔1 موڈ میں تبدیلی ہونا
۔2 قبض یا اسہال کا ہوجانا
۔3 بے قاعدہ ماہواری
۔4 بانجھ پن
۔5 ماہواری کے دوران پیٹ یا کمر میں درد ہونا
۔6 جنسی ڈرائیو میں خرابی
۔7 نیند نہ آنا
۔8 وزن میں اضافہ یا وزن میں کمی
۔9 ضرورت سے زیادہ بال ،جلد پر دھبے ہوجانا شامل ہیں
۔2 حمل میں ہارمونل عدم توازن
حمل کے نتیجے میں بڑھتے ہوئے جنین کی پرورش کے لیے ہارمون کی سطح میں تبدیلی آتی ہے۔ ان میں ہارمونز پروجیسٹرون، ایسٹروجن اور ٹیسٹوسٹیرون کی بدلتی ہوئی سطح شامل ہوتی ہیں۔ اگرچہ ہارمون کی سطح مختلف ہو سکتی ہے، لیکن ضروری نہیں کہ وہ حمل کے دوران غیر متوازن ہوں۔
حمل کے دوران بڑھنے والے کچھ ہارمونز عورت کے جسم میں انسولین کے استعمال کے طریقے کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہ حمل کے دوران انسولین کے خلاف مزاحمت اور ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے۔
۔3 مردوں میں ہارمونل عدم توازن کی علامات
جب کسی مرد میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوتی ہے، تو ان کی علامات میں عام طور پر شامل ہوتی ہیں۔
۔1 جنسی ڈرائیو میں کمی
۔2 عضو تناسل کے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر نقصان
۔3 بالوں کا پتلا ہونا اور بالوں کی نشوونما میں کمی
ہارمون کا عدم توازن جسم میں کئی ایسے عمل کو متاثر کر سکتا ہے جو وزن میں اضافے کا باعث بنتے ہیں۔ کچھ مثالوں میں شامل ہیں۔ تھائرائیڈ ہارمونز جسم کے میٹابولزم یا توانائی کو جلانے کی شرح کو کنٹرول کرنے کا کام کرتے ہیں۔ بہت کم تھائرائیڈ ہارمونز میٹابولزم کو سست کر سکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں وزن بڑھ سکتا ہے۔
۔4 بال گرنا
مردوں کے بالوں کے گرنے کا تعلق اینڈروجن ہارمونز کی کمی سے ہوتا ہے، جیسے کہ ٹیسٹوسٹیرون۔ اس وجہ سے ڈاکٹر مردوں میں بالوں کے گرنے کو اینڈروجینیٹک ایلوپیسیا بھی کہتے ہیں۔ یہ حالت سر کے اگلے حصے اور تاج کے بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتی ہے۔
تمام مردوں کو اینڈروجنیٹک ایلوپیسیا کا تجربہ نہیں ہوتا ہے حالانکہ ان کی عمر کے ساتھ ساتھ ان کے ہارمون کی سطح بھی بدل جاتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ کچھ مرد جینیاتی طور پر بالوں کے گرنے کا شکار ہوتے ہیں۔
۔5 ہارمونل عدم توازن کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
ہارمونل عدم توازن کا علاج ہر وجہ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔ ہارمونل عدم توازن کے لیے ہر شخص کو مختلف قسم کے علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ہارمونل عدم توازن کا علاج اس بات پر منحصر ہوگا کہ اس کی وجہ کیا ہے۔
۔1 تھائیرائیڈ ہارمون کی کمی
اگر آپ کی تھائرائیڈ ہارمون کی سطح کم ہے (ہائپوتھائیرائڈزم)، تو ڈاکٹر تھائیرائیڈ ہارمون کی گولیاں تجویز کرسکتا ہے۔
۔2 گروتھ ہارمون کی کمی
اگر آپ کو گروتھ ہارمون کی کمی ہے تو آپ کو ممکنہ طور پر مصنوعی گروتھ ہارمون کے انجیکشن (شاٹس) لینے پڑیں گے۔ جس کے لیے آپ کو مستند ڈاکٹر سے مشورے کی ضرورت ہے۔
۔3 ہارمون کی سطح معمول سے زیادہ ہونا
اگر آپ کے ہارمون کی سطح معمول سے زیادہ ہے تو، اس کی وجہ پر منحصر علاج کے بہت سے اختیارات موجود ہیں۔ اختیارات میں ادویات، سرجری، ریڈی ایشن تھراپی یا ان میں سے کسی ایک کا مجموعہ شامل ہوتا ہے۔
۔4 پرولیکٹینوما
مثال کے طور پر، اگر آپ کو پرولیکٹینوما ہے، ایک سومی (غیر کینسر والا) ٹیومر جو اضافی پرولیکٹن (ایک ہارمون) کا سبب بنتا ہے، تو ڈاکٹر ٹیومر کو سکڑنے کے لیے دوا تجویز کر سکتا ہے یا آپ کو اسے ہٹانے کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
۔6 کچھ طرز زندگی کے معمولات ہارمونل عدم توازن کو بہتر کرسکتے ہیں
آپ کی طرز زندگی کے کچھ معمولات، جیسے باقاعدگی سے ورزش کرنا، اور پروٹین اور فائبر سے بھرپور غذائیت سے بھرپور غذا کھانا قدرتی طور پر آپ کے ہارمونز کو متوازن رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
۔1 ہر کھانے میں کافی پروٹین کھائیں۔
۔2 روزانہ ورزش کا معمول بنائیں۔
۔3 اپنے صحت مند وزن کو کنٹرول میں رکھیں۔
۔4 اپنے معدے کی صحت کا خاص خیال رکھیں۔
۔5 اپنی شوگر کی مقدار کو کم کریں۔
اگر آپ کی ہارمون کی سطح معمول سے کم ہے تو، بنیادی علاج ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی ہوتی ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ کس ہارمون کی کمی ہے، آپ دوائیں یا انجیکشن کی تجویز کے بعد استعمال کریں۔