Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Consult Online
      • All Online Doctors
      • Ask Doctor – Q/A Forum
      • Online Gynecologist
      • Online Urologist
      • Online Psychologist
      • Online Stomach Specialist
      • Online Psychiatrist
      • Online General Physician
      • Online Dermatologist
      • All Online Specialities
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Order Medicines
    • Forum
    • Special Offers
    Marham
    Home»Skin Care»خواتین کے ہاتھ  پیر نرم اور نازک بنانے کے طریقے
    Skin Care

    خواتین کے ہاتھ  پیر نرم اور نازک بنانے کے طریقے

    Erum YasirBy Erum YasirJanuary 22, 20227 Mins Read
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • خواتین اپنے ہاتھوں کو نرم رکھنے کے لیے کیا کر سکتی ہیں
    • آپ اپنے پیروں کو کیسے نرم کر سکتے ہیں؟
    • کیا ایکسفولیئشن خشکی کو دور رکھنے میں مدد کرے گا؟
    • ہاتھوں کی عمر بڑھنے کی کیا وجہ ہے؟
    •  اپنے ہاتھوں کو مزید جوان کیسے بنایا جاسکتا ہے؟
    •  صحیح موئسچرائزر کا انتخاب کریں
    •  جلدکی خشکی اور ماحولیاتی عوامل
    • ماحولیاتی عوامل اورکام کی جگہ کے حالات
    • بعض طبی حالات
    •  ویسلین (پیٹرولیم جیلی)
    Reading Time: 5 minutes

    خواتین کے ہاتھ پیر نرم اور ملائم بنانے کے طریقے جانیں مختلف عناصراور روزمرہ کے کام کاج کی وجہ سے ہمارے ہاتھوں اور پیروں کو اکثر انہیں نرم اور کومل رکھنے کے لیے اضافی مدد کی ضرورت ہوتی ہے

    خواتین اپنے ہاتھ اور پیروں کو نمی بخش اور محفوظ رکھنے کےان طریقوں کو اپنا کر انھیں خوبصورت بنا سکتی ہیں

    ہاتھ پیر

    خواتین اپنے ہاتھوں کو نرم رکھنے کے لیے کیا کر سکتی ہیں

    اپنے ہاتھوں کو صاف رکھنے کی کوشش میں انہیں مسلسل دھونے سے ہماری جلد سے نمی نکل سکتی ہے گرم ہوا کے ڈرائر کے نیچے ہاتھوں کو بار بار خشک کرنے سے بھی مسئلہ بڑھ سکتا ہے خشکی سے نمٹنے کے لیے اس کے بجائے ٹشو یا تولیہ استعمال کریں اس بات کو یقینی بنائیں کہ بعد میں ہینڈ کریم یا لوشن سے اپنے ہاتھوں کو موئسچرائز کریں

    ہاتھ دھونے کے علاوہ باغبانی، گھریلو کام کاج اور دستی مشقت اکثر ہمارے ہاتھوں کو خشک، کھردرا،  بنا سکتی ہے دستانے انہیں پانی، گرمی اور ٹھنڈی ہوا کے سخت اثرات سے بچانے کا آسان ترین طریقہ ہے

    ہاتھ پیر

    آپ اپنے پیروں کو کیسے نرم کر سکتے ہیں؟

    ہمارے  جسم کےباقی حصوں کے برعکس ہمارے پیروں میں تیل کے غدود نہیں ہوتے ہیں جس کا مطلب ہے کہ وہ دوسرے حصوں کی جلد کے مقابلے میں زیادہ کھردرے اور خشک ہونے کا خطرہ رکھتے ہیں باقاعدگی سے موئسچرائزنگ ہمارے پیروں پر جلد کے پھٹے ہوئے یا سخت حصوں کو بننے سے روکتی ہے جلد کو نرم اور ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے ہر روز کریم یا فٹ لوشن لگا کر پہلا قدم اٹھائیں

    ہاتھ پیر

    کیا ایکسفولیئشن خشکی کو دور رکھنے میں مدد کرے گا؟

    باقاعدگی سے ایکسفولیئٹنگ اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ خشک، پھیکی جلد کو صاف کر دیا جائے تاکہ تازہ اور ہموار جلد ظاہر ہو سکے ہفتے میں ایک یا دو بار، اپنے ہاتھوں اور پیروں کو شاور میں ایکسفولیئٹنگ ٹریٹمنٹ کروائیں پاؤں کی فائلیں، پاؤں کے اسکرب یا پومیس پتھر آپ کے پیروں کے لیے ٹھیک ہیں

     لیکن ہمارے ہاتھوں کی نازک جلد کے لیے بہت زیادہ موٹے ہو سکتے ہیں اس کے بجائے ہاتھ یا چہرے کے اسکرب کا استعمال کریں جن میں ہلکے فارمولیشن ہوں نرمی کو بند کرنے اور جلد کو تروتازہ کرنے کے لیے ہمیشہ موئسچرائزر کا استعمال کریں

    ہاتھ پیر

    ہاتھوں کی عمر بڑھنے کی کیا وجہ ہے؟

    برسوں کے استعمال کے بعد ان کی جلد اکثر عمر بڑھنے کے آثار دکھانا شروع کر دیتی ہے سب سے واضح علامات میں عمر کے دھبے پتلی جلد اور نمایاں رگیں شامل ہیں ہمارے ہاتھوں کی نازک جلد کو باقاعدگی سے موئسچرائز کرنے اور اس کی حفاظت کرنے میں غفلت کرنے سے ان کی خوبصورتی ماند پڑجاتی ہے

    ہاتھ پیر

     اپنے ہاتھوں کو مزید جوان کیسے بنایا جاسکتا ہے؟

    ان کو سورج کی الٹرا وائلٹ شعاعوں سے بچانا اور انہیں نمی بخش رکھناضروری ہے شعاعوں کے برسوں کے سامنے آنے کے بعدعمر کے دھبے اور جھریاں ان کی پشت اور گردن کے پچھلے حصے پر ظاہر ہو سکتی ہیں

    سال بھر وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین پہننے سے نئے دھبوں کو بننے سے روکنے میں مدد ملے گی اور موجودہ تاریک جگہوں کو ختم ہونے کی ترغیب ملے گی سردیوں میں بھی، اپنی ہینڈ کریم کے ساتھ ان کی پشت پر سن اسکرین لگائیں یا مکمل تحفظ کے لیے دستانے پہنیں

    ہاتھوں کی جلد خراب ہونے یا جلد پر جلنے کے نشانات ظاہر ہونےکی صورت میںجلد کے ماہر ڈاکٹر سے رابطے کے لیے مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سائٹ وزٹ کریں یاپھر 03111222398 پر رابطہ کریں  

    جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے ہماری جلد کا رنگ اور موٹائی بدل جاتی ہے ہمارے ہاتھوں کی پشت پر چربی وقت کے ساتھ کم ہوتی جاتی ہے جس کی وجہ سے ہماری جلد پتلی اور زیادہ نظر آنے والی رگیں بن جاتی ہیں

    اگرچہ جراحی کے علاج اکثر ان کی رگوں کے لیے سب سے زیادہ مؤثر علاج ہوتے ہیں لیکن کولیجن اور وٹامنز سے بھرپور موئسچرائزر اور سیرم آپ کی جلد کو مزید جوان نظر آنے میں مدد کر سکتے ہیں

     صحیح موئسچرائزر کا انتخاب کریں

    یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ہوا اور ٹھنڈا درجہ حرارت ان کی جلد کو خشک کر دیتا ہے اور سنگین صورتوں میں پھٹنے اور تکلیف دہ دراڑ کا باعث بنتا ہے اور سورج، اگرچہ یہ ہاتھوں کو گرم کر سکتا ہے، جلد کو ہموار رکھنے کے لیے زیادہ بہتر نہیں ہے

    باہر جاتے وقت پانی کی کمی اور نقصان دہ شعاعوں سے بچانے کے لیے ان کو 15 ایس پی ایف میں کوٹ کریں کینسر آپ کا سب سے بڑا خطرہ ہے لیکن سورج کی کرنیں جلد کو خشک بھی کرتی ہیں

    اگر یہ خشک ہیں تو آپ کو یقیناً معلوم ہوگا کہ وہ کتنے تکلیف دہ محسوس ہو سکتے ہیں خشک ہاتھ مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں جب کہ کچھ افراد کے لیے یہ ان کا پیشہ ہو سکتا ہے دوسروں کے لیے بدلتا ہوا موسم ناخوشگوار ہو سکتا ہے

    تاہم خشکی کوئی مسئلہ نہیں ہے جسے آپ ٹھیک نہیں کر سکتے صحیح علم اور علاج کے ساتھ آپ اپنے ہاتھوں کو بہت زیادہ ہموار اور نرم بنا سکتے ہیں۔ اس آرٹیکل میں، ہم نے ان کی خشک ہونے کی وجوہات اور خشک ہونے کے علاج روکنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں

     جلدکی خشکی اور ماحولیاتی عوامل

    اگر آپ کی جلد کی خشکی دو ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتی ہے تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں اور کسی بھی بنیادی وجہ کے لیے اپنا ٹیسٹ کروائیں اگرچہ اس پوسٹ میں زیر بحث علاج نقصان دہ نہیں ہیں لیکن تحقیق کے ذریعے ان کی افادیت کو قائم کرنے کی ضرورت ہے

    جلد کی خشکی اکثر ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے بعض صورتوں میں صحت کی حالتیں اور جلن بھی آپ کی جلد یا ان کو غیر معمولی طور پر خشک کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ بنیادی وجوہات میں شامل ہیں

    موسم آپ نے دیکھا ہو گا کہ سردیوں میں آپ کے ہاتھ پیر خشک ہو جاتے ہیں سرد موسم ہوا کو خشک کر دیتا ہے نتیجے کے طور پر آپ کے ہاتھ نمی کو برقرار نہیں رکھ سکتے ہیں جس کی وجہ سے وہ خشک ہو جاتے ہیں

    ماحولیاتی عوامل اورکام کی جگہ کے حالات

     وہ افراد جو روزانہ کئی بار مضبوط سینیٹائزر سے ہاتھ دھوتے ہیں ان کے ہاتھ خشک ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جو لوگ برتن دھونے میں طویل عرصہ گزارتے ہیں ان کے ہاتھ بھی خشک ہوتے ہیں ڈٹرجنٹ اور صابن میں موجود مضبوط سرفیکٹینٹس آپ کی جلد کے قدرتی تیل کو چھین سکتے ہیں جس کی وجہ سے آپ کے ہاتھ انتہائی خشک ہو جاتے ہیں

    بعض طبی حالات

    طبی حالات جیسے لیوپس اور ذیابیطس جو کہ اعضاء تک خون کے بہاؤ کو متاثر کرتے ہیں آپ کے انہیں بھی خشک کر سکتے ہیں جلد کے دیگر امراض جیسے چنبل اور ایکزیما بھی آپ کے ہاتھ خشک ہونے کا سبب بن سکتے ہیں ان غلامات کے ظاہر ہونے کی صورت میں ماہر امراض جلد سے رابطہ کریں

     ہاتھوں کا خشک ہوناعام ہے ان کی صحت کو بحال کرنا  بھی آسان ہے کچھ  کھریلو قدرتی طریقےہیں جن سے ان کی خشکی کو دور کیا جاسکتا ہے قدرتی طور پر نرم ہاتھ حاصل کرنے کے لیے ویسلین،ناریل کا تیل،دلیا،انڈے کی زردی شوگر اسکرب،شہد،ایلو ویرا،بادام کا تیل

     ویسلین (پیٹرولیم جیلی)

    ویزلین میں طاقتور مواسچرائزنگ خصوصیات ہیں اسے اپنے ہاتھوں  اور پیروں صمپو ٹج عمکھپر باقاعدگی سے لگانے سے وہ نرم ہو سکتے ہیں

    Related

    ways to make womens hands and feet soft and delicate
    Erum Yasir

      Related Posts

      Vitamin E Capsule for Hair and Skin: 16 Wonderful Benefits and Much More!

      May 17, 2022

      گردن کو لمبا اور خوبصورت بنانے کے آسان طریقے

      May 17, 2022

      جلد پر پڑنے والے سیاہ دھبوں کی علامات و علاج

      May 15, 2022

      Comments are closed.

      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health
      Read More
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

       

      Loading Comments...
       

      You must be logged in to post a comment.