Table of Content
چاہے آپ نے اسے انٹرنیٹ پر پڑھا ہو یا اپنی دادی سے سنا ہو، بالوں کو تیل لگانے کے فوائد بے جان ٹیسز، خراب ہونے والے سروں سے لے کر تناؤ سے نجات تک ہر چیز کے لیے ایک مکمل حل کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔ آپ کو بالوں کے لیے یہ مشورہ بہت سارے لوگوں سے ملا ہوگا ۔
ماؤں، دادیوں، رشتہ داروں، دوستوں، ڈاکٹروں نے شاید مشورہ دیا ہی ہوگا ۔ہم آپ کے سوالات کے جوابات دینے کے لیے ماہرین سے کنسلٹ کرنے کا کہتے ہیں۔کیا بالوں کو تیل لگانے کے اب بھی وہ تمام زبردست فائدے ہیں جس کے بارے میں دادی نے کہا تھا، یا کیا یہ فائدے سے زیادہ نقصان پہنچاتا ہے؟ اس سلسلے میں مزید معلومات آپ مرہم پہ متعلقہ ڈاکٹر سے حاصل کرسکتے ہیں یا 03111222398 پہ کال کریں۔
بالوں کی دیکھ بھال ایک مشکل معاملہ ہے۔ کئی مہنگی مصنوعات کی مدد حاصل کرنی پڑتی ہے لیکن ایسا کرنے سے بالوں کی صحیح نشوونما نہیں ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان میں سے کچھ پروڈکٹس آپ کے بالوں کے لیے کارآمد نہیں ہوتے ہیں۔ بالوں کی صحت میں مدد کے لیے آپ کی روٹین میں ایک اضافہ کرنا ہوگا، وہ تیل لگانا ہے۔ آپ کے بالوں کو ہائیڈریشن کا ذریعہ فراہم کرنے کے علاوہ، تیل اسے صحت مند رکھنے کے لیے ضروری معدنیات اور وٹامنز بھی فراہم کر سکتا ہے۔
اپنے بالوں کو تیل لگانے کے 10 فائدے جن کے بارے میں آپ شاید نہیں جانتے۔۔۔۔
اگرچہ اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول میں تیل شامل کرنا فائدہ مند ہوتا ہے، لیکن اس کی وجہ جاننا ضروری ہے۔ اپنے بالوں میں تیل لگانے کے 10 بڑے فائدے یہ ہیں۔
بالوں میں تیل لگانے کے فوائد۔
بالوں کو تیل اس کی باقاعدہ ٹوٹ پھوٹ سے بچانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
بالوں میں باقاعدگی سے تیل لگانے سے ہائیگرل تھکاوٹ، یا بالوں کی سوجن اور خشکی کم ہوتی ہے۔
تیل کیوٹیکل خلیوں کے درمیان خلا کو پُر کرکے فولیکل کو سرفیکٹینٹس سے بچاتا ہے۔
تیل کھوپڑی کی صحت میں مدد کرتا ہے۔
جب آپ آہستہ سے کھوپڑی کی مالش کرتے ہیں تو یہ ایکسفولیئشن میں مدد کرتا ہے اور بعض اوقات یہ بالوں کے گرنے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ڈاکٹر خوشبو گارودیا ایک سرٹیفائیڈ ٹرائیکالوجسٹ ہیں، بالوں اور کھوپڑی کی ماہر ہیں۔
وہ بتاتی ہیں کہ تیل میں فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں جو بالوں میں لپڈس کو تبدیل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ کیمیائی علاج، اسٹائل، یا یہاں تک کہ آلودگی کی وجہ سے ضائع ہو جاتے ہیں۔ “لیپڈز بالوں کو نظر آنے اور صحت مند محسوس کرانے میں بہت اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
بالوں کو تیل ان کی چمک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں،” وہ کہتی ہیں، تیل بالوں کی شافٹ کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر جھرجھری اور خشک بالوں کی صورت میں۔ تیل کا رات بھر بالوں میں لگا رہنے سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے۔
کرل بالوں کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
گھونگھرالے بال عام بالوں کی نسبت بہت تیزی سے سوکھتے ہیں۔ جب یہ خشک ہو جاتے ہیں، تو یہ جڑجاتے ہیں اور اسے سنبھالنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اپنے بالوں کو بادام کے تیل، زیتون کے تیل یا ناریل کے تیل سے باقاعدگی سے تیل لگانے سے روکھے بالوں کو سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کو نرم اور خوبصورت کرل مل سکتے ہیں۔
بالوں کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔
بالوں کو تیل نہ لگانے کی وجہ سے ہائیڈریشن ختم ہو جاتی ہے، خشک بال بڑے پیمانے پر بال گرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس سے بچنے کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ ایک رات پہلے اپنے بالوں پر تیل لگانا اور اگلے دن نہانا۔ اسے ہفتے میں تین راتوں کو ناریل کے تیل یا زیتون کے تیل کے ساتھ کرنے کی ہدایت کی جاتی ہے۔
بالوں کو تیل اس کی نشوونما کرتا ہے۔
بالوں کو تیل روزانہ لگانے کے اہم فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ مختلف تیلوں میں بالوں کی صحت کے لیے ضروری معدنیات اور وٹامنز ہوتے ہیں۔ بادام کے تیل میں وٹامن بی، کے اور ای، زیتون کے تیل میں وٹامن بی 12، بی 6، بی3 اور وٹامن کے کے ساتھ ساتھ وٹامن ای بھی ہوتا ہے۔ یہ سب بالوں کی دیکھ بھال کے لیے ضروری ہیں کیونکہ بہت سے بیرونی اور اندرونی عناصر آپ کے بالوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
بالوں کو گرنے سے روکتا ہے۔
ہفتے میں ایک بار بالوں کو تیل کی مالش آپ کے بالوں کی صحت کے لیے انتہائی ضروری ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بالوں کے تیل کی مالش کے فوائد میں کھوپڑی کا اخراج، مردہ جلد کی صفائی اور باریک بالوں کی پرورش اور خوبصورتی بھی شامل ہے۔ یہ سب بالوں کو گرنے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں۔
جوؤں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
جوئیں خشک فلیکی کھوپڑی میں زیادہ ہوتی ہیں۔ وہ آپ کی کھوپڑی پر مردہ جلد کی وجہ سے ہونے والے بیکٹیریا کی وجہ سے بھی ہوجاتی ہیں۔ مختلف تیل خشک ہونے سے بچاتے ہیں اور مردہ جلد کو بھی ہٹاتے ہیں اور جلد کو ایکسفولیئٹ کرتے ہیں۔ کچھ بالوں کے تیل جیسے زیتون کے تیل میں بھی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں اور ان عوامل کا مجموعہ بالوں کی جوؤں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
بالوں کو تیل خشکی کو روکتا ہے۔
جوؤں کی طرح، خشکی بالکل خشک اور پسینے والی کھوپڑی کی وجہ سے ہوتی ہے، یہ مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ دھول اور آلودگی خشکی کا سبب بن سکتی ہے۔ کیسٹر آئل کو ہفتے میں تین رات، رات بھر لگانے سے جلد کے مردہ خلیوں کو بڑھنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے جو کہ خشکی کی ایک اور وجہ ہوتی ہے۔
بالوں کو تیل جڑوں کو مضبوط کرتا ہے۔
اپنے سر پر بالوں کا تیل باقاعدگی سے لگانے سے، یہ جلد کو صاف کرتا ہے اور آپ کے بالوں سے نقصان دہ زہریلے مادوں کو نکال دیتا ہے۔ یہ نقصان دہ بیکٹیریا کے بالوں کے فولیکل کو صاف کرتا ہے اور آپ کی جڑوں کو بے حد مضبوط کرتا ہے۔ مزید یہ کہ، بالوں کا تیل لگانے سے آپ کے بالوں اور کھوپڑی میں ختم ہوئے معدنیات اور وٹامنز بھی بھر جاتے ہیں جس سے جڑیں اور بھی مضبوط ہوجاتی ہیں۔
اپنے بالوں کو تیل کیسے لگائیں؟
کھوپڑی میں تیل کی مالش کرنے سے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے، جس سے بالوں کی نشوونما بہتر ہو سکتی ہے۔ کھوپڑی پر تیل لگانے سے بھی خشکی سے بچا جا سکتا ہے۔ بالوں میں تیل لگانے کے لیے ان اقدامات پر عمل کریں۔
سرکلر موشن کا استعمال کرتے ہوئے اپنی کھوپڑی پر تیل لگائیں اور انگلیوں سے مساج کریں۔
اپنی ہتھیلیوں پر بچا ہوا تیل اپنے بالوں میں لگائیں۔
تولیہ یا شاور کیپ سے ڈھانپیں اور رات بھر چھوڑ دیں۔
اگلے دن بالوں کو خشک ہونے پر شیمپو کریں۔
اچھی طرح سے بالوں کو دھوئیں ۔
معمول کے مطابق، آپ ناریل کے تیل کو کنڈیشنر کے طور پر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
بالوں کو تیل لگانا صحت مند بالوں کا علاج ہے جو آیورویدک دواؤں کی روایات سے بھی تعلق رکھتا ہے۔ باقاعدگی سے تیل لگانے سے بالوں کو شیمپو میں موجود آلودگی اور کیمیکلز سے ہونے والے نقصان سے بچا جا سکتا ہے۔ یہ نمی اور چمک میں بھی اضافہ کر سکتا ہے، اور ممکنہ طور پر بالوں کے گرنے کو روک سکتا ہے۔جلد کے ماہرین آپ کے بالوں کی ضروریات کو سمجھنے اور اس کے مطابق تیل کا انتخاب کرنے کی اہمیت پر زور دیتے ہیں اور یہ کہ رات کو تیل لگانے سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل ہوتے ہیں۔
| Android | IOS |
|---|---|
 |  |
