رات کے وقت دل کی دھڑکن میں اضافے کی وجوہات

رات کے وقت دل کی دھڑکن اس وقت تیزہوتی ہے جب آپ سونے کے لیے لیٹتے ہیں اکثر ہمیں رات میں لیٹنے کے بعد اپنے سینے گردن یا سر میں تیز نبض کا احساس ہوتا ہے یہ پریشانی کی علامت بھی ہو سکتا ہے

رات کے وقت دل کی دھڑکن میں اضافہ ہونا عام طور پر محسوس کیا جا سکتا ہے جو کسی بڑے خطرے کی نشاندہی نہیں کرتا اگر آپ اپنی کروٹ پرسوتے ہیں تو آپ کا جسم جس طرح سے جھکتا ہے اور اندرونی طور پر دباؤ بڑھتا ہے اس کی وجہ سے آپ رات کو دل کی دھڑکن کا زیادہ محسوس کرتے ہیں

آپ کے دل کی غیر معمولی دھڑکن اس وقت سب سے زیادہ ہوتی ہے جب آپ جھکتے ہیں کیونکہ اس طرح سے پیٹ کے دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے اوریہ پھرآپ کی غذائی نالی تک پہنچ جاتا ہے جو آپ کے دل کے بائیں ایٹریم کے پیچھے واقع ہے

رات کو دل کی دھڑکن میں اضافے کی ایک اور وجہ یہ بھی ہے کہ یہ دن بھر ہو سکتی ہے لیکن آپ ان کو صرف رات کے وقت کم شور کی وجہ سے آپ اسے سن سکتے ہیں اورآپ کے بستر پر لیٹے ہوئے خلفشار میں کمی کی وجہ سے آپ اسے زیادہ محسوس کرتے ہیں

دل کی دھڑکن کے تیز ہونے کی علامات

دل کی دھڑکن کی علامات اس بات کو ظاہر کر سکتی ہیں کہ آیا وہ غیر متوقع ہیں یا آپ نے پہلے کبھی ان کا تجربہ نہیں کیا ہے ان علامات میں بے قاعدہ نبض کا احساس یا ایسا محسوس کرنا ہو سکتا ہے کہ آپ کا دل تھوڑی دیر کے لیے رک گیا ہے آپ کے سینے میں پھڑپھڑانے کا احساس تیز دل کی دھڑکن شامل ہے

رات کے وقت مختصر اور کبھی کبھاردل کی دھڑکن عام طور پر خطرے کی گھنٹی نہیں ہوتی یہ عام طور پر بے ضرر ہوتی ہے تاہم اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کسی کے ساتھ دل کی دھڑکن کا سامنا ہو تو آپ کو فوری طبی امداد حاصل کرنی چاہیے سانس میں کمی،بے ہوش ہو جانا یا ہوش کھو جانا سینے کا درد،ہلکا سر محسوس کرنا ان علامات کے ظاہر ہونے کی صورت میں ماہر ڈاکٹر سے مشورے کے لیے مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سائٹ وزٹ کریں یا پھر 03111222398 پر رابطہ کریں

خطرے کے عوامل

کئی عوامل ہیں جو دل کی دھڑکن کا باعث بن سکتے ہیں جن میں سے کچھ آپ روزمرہ زندگی میں استعمال کرتے ہیں محرکات، جیسے کیفین، نیکوٹین، سیوڈو فیڈرین پر مشتمل اوور دی کاؤنٹر ادویات، یا کوکین یا ایمفیٹامائنز جیسی دوائیں وغیرہ شامل ہیں اس کے علاوہ بلڈپریشر کے سبب بھی دل کی دھڑکن تیز ہو سکتی ہے اسلیے اپنے بلڈپریشر کو بھی روزانہ کی بنیادوں چیک کرنا ضروری ہے

طبی حالات، جیسے خون کی کمی، کم بلڈ پریشر، کم بلڈ شوگر، یا تھائیرائیڈ کی بیماری چاکلیٹ،شراب،تھکاوٹ یا نیند کی کمی،ڈپریشن یا تشویش،تناؤ،بخار،سخت ورزش حمل، رجونورتی، یا حیض کی وجہ سے ہارمونز میں تبدیلیاں

علاج اور روک تھام

اگر آپ نے ابھی تک اپنے ڈاکٹر کو نہیں دیکھایا ہےاورآپ کو دل کی بنیادی حالت ہے دل کی دھڑکن کو عام طور پر کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے یہ علامات چند سیکنڈ میں دور ہو جاتی ہیں

دھڑکن کے محرکات سے بچنا سب سے اہم طریقہ ہے جسے آپ روک سکتے ہیں مثال کے طور پراگر آپ بہت زیادہ سگریٹ نوشی یا شراب نوشی کرتے ہیں تو اپنے تمباکو یا الکحل کے استعمال کو ترک کرنے یا کم کرنے پر غور کریں اس کے علاوہ بہت زیادہ ورزش بھی آپ کی دل کی دھڑکن تیز ہونے کا سبب بن سکتی ہے

سونے سے پہلے کی سرگرمی

اگر آپ نے سونے سے پہلے کھانا کھایا ہے یا کوئی ایسی سرگرمی جو عام طور پر آپ سونے سے پہلے نہیں کرتے تو اپنے ڈاکٹر کواس کے بارے میں بتائیں تاکہ آپ کی بنیادی حالت کی نشاندہی ہوسکے اوراسطرح علاج کو ممکن بنایا جا سکے

تشخیص

اگر آپ رات کو بار بار دل کی دھڑکن تیز محسوس کر رہے ہیں تو ڈاکٹر سے رابطہ کریں وہ آپ کی طبی تاریخ کا جائزہ لیتے ہوئے وہ جسمانی معائنہ اور ٹیسٹ کا مشورہ دے سکتا ہے جیسے الیکٹروکارڈیوگرام،خون کے ٹیسٹ،آپ کے دل کا الٹراساؤنڈ،یورزش کشیدگی ٹیسٹ ہولٹرمانیٹر آپ کے دل کی سرگرمی کو وقت کے ساتھ مانیٹر کرنے کے لیے استعمال کرنا وغیرہ شامل ہے

دل کی دھڑکن خطرے کی علامت

شاذ و نادر صورتوں میں دل کی دھڑکن زیادہ سنگین دل یا تائرواڈ کی علامت ہو سکتی ہے ان میں غیرمعمولی تیز دل کی دھڑکن،بریڈی کارڈیا، غیر معمولی طور پر سست دل کی دھڑکن دل کا دورہ یا دل کی ناکامی ،کارڈیو مایوپیتھی دل کی والو کی بیماری شامل ہو سکتی ہے

اگرچہ رات کے وقت دل کی دھڑکن تشویشناک ہوسکتی ہے لیکن اس کے بارے میں فکر مند ہونے کی کوئی بات نہیں ہے اگر یہ علامات طویل عرصے تک برقرار رہتی ہے تو دل کے ماہر ڈاکٹر سے فوری طور پر رابطہ کریں وہ اس بات کا تعین کر سکتا ہےکہ آیا آپ کی حالت زیادہ سنگین ہے یا پھر یہ نارمل ہے

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں

Android	IOS