Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Healthy Lifestyle»آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا سبب بننے والی عام غلطیاں کون سی ہیں؟ جانیۓ
    Healthy Lifestyle

    آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا سبب بننے والی عام غلطیاں کون سی ہیں؟ جانیۓ

    Samra NasirBy Samra NasirDecember 21, 2021Updated:December 20, 20216 Mins Read
    آنکھوں
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • سیاہ حلقوں کے بننے کی وجوہات
    • آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا  سبب بننے والی عام غلطیاں
    • رونے کی وجہ سے حلقوں کا بننا
    • زیادہ سونے کی وجہ سے بھی سیاہ حلقے بنتے ہیں
    • سورج کی روشنی کی تپش
    • نمک کی ضرورت سے زیادہ مقدارکا استعمال
    • جسم میں فولاد کی کمی
    • سیاہ حلقوں کا گھریلوعلاج
    • سیاہ حلقوں کا طبی علاج

    آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے تب ہوتے ہیں جب دونوں آنکھوں کے نیچے کی جلد سیاہ نظر آتی ہے۔ آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے عام طور پر کسی طبی مسئلے کی علامت نہیں ہوتے۔ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے عموما تھکاوٹ کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ بعض اوقات، جو آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے نظر آتے ہیں وہ محض پھیکی پلکوں یا آپ کی آنکھوں کے نیچے کھوکھلی چھائیاں ہو سکتی ہیں جو عمر بڑھنے کے ایک عام حصے کے طور پر تیار ہوتی ہیں۔

    آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے عام طور پر کوئی طبی مسئلہ نہیں ہیں۔ اگر صرف ایک آنکھ کے نیچے رنگت اور سوجن ظاہر ہوتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ مزید خراب ہوتی نظر آتی ہے تو اپنے بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر آپ کنسیلر اور اوور دی کاؤنٹر کریم سے زیادہ دیرپا حل چاہتے ہیں تو مشورے کے لیے ماہر امراض جلد سے رجوع کریں۔

    آنکھوں

    سیاہ حلقوں کے بننے کی وجوہات

    ماہرین کے مطابق نیند کی کمی کے سبب آنکھوں کے گرد گہرے حلقے بن جاتے ہیں جبکہ خواتین میں ہارمونز کی تبدیلی، چڑچڑا پن اور ذہنی دباؤ کے سبب بھی سیاہ حلقے پڑتے ہیں، اس کے علاوہ نشہ آور ادویات کا زیادہ استعمال، سگریٹ نوشی، پانی کی کمی اور غذائی کمی کے سبب بھی آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے بن جاتے ہیں اور آنکھوں کی خوبصورتی ماند پڑجاتی ہے۔

    آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا  سبب بننے والی عام غلطیاں

    آنکھوں کے گرد حلقے پڑنے کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں .  ان میں سے کچھ کا تعلق اندرونی صحت سے ہے جبکہ کچھ بیرونی عوامل کا نتیجہ ہیں  .  مثال کے طور پر نیند کا پورا نہ ہونا ، رات کو میک اپ صاف کیے بغیر سو جانا ، مناسب خوراک نہ لینا ، ورزش نہ کرنا ،  کمپیوٹر ، ٹی وی اور موبائل فون کا بہت زیادہ استعمال کرنا ۔

    ذیل میں ایسی عام غلطیوں کی فہرست دی جا رہی ہے یا جیسا کہ ہم اسے ایک معصوم غلطی کہتے ہیں، جو آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا باعث بنتی ہے۔

    رونے کی وجہ سے حلقوں کا بننا

    وہ نمکین پانی جو آپ کی آنکھوں سے نکل کرآپ کے گالوں پر بہتا ہے نہ صرف آپ کے خوبصورت میک اپ کو برباد اور دھوتا ہے بلکہ یہ آپ کی آنکھوں کے نیچے ان بڑے بدصورت نظر آنے والے سیاہ حلقوں کو حاصل کرنے کی وجہ بھی ہیں۔ سیاہ حلقوں کے علاج کے لیۓ بہترین ڈرماٹولوجسٹ کا انتخاب کریں۔

    آنکھوں

    زیادہ سونے کی وجہ سے بھی سیاہ حلقے بنتے ہیں

    کس نے سوچا ہوگا کہ سونا کبھی کسی کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟ لیکن یہ براہ راست آپ کی خوبصورتی پر حملہ کرتا ہے، زیادہ سونے سے بھی آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے پڑ جاتے ہیں۔ اگرچہ اس پر یقین کرنا تقریبا ناممکن ہے، لیکن یہ بالکل سچ ہے۔ اگر آپ بھی اپنے سیاہ حلقوں کی وجہ سے فکر مند ہیں یا اس سے متعلق معلومات جاننے کے خواہشمند ہیں تو مرہم ڈاٹ پی کے کی ایپ ڈاؤن لوڈ  کریں یا براہ راست ڈاکٹر سے رابطے کے لۓ اس نمبر پر کال کریں03111222398

    سورج کی روشنی کی تپش

    اپنے آپ کو زیادہ دیر تک دھوپ میں رکھنا نہ صرف آپ کی جلد اور صحت کے لیے انتہائی نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے بلکہ آپ کی آنکھوں کے لیے بھی نقصان دہ ہے۔ یہ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں اور ٹیننگ کا سبب بنتا ہے۔ جلد کی رنگت کو برقرار رکھنے والا روغن میلانین بہت زیادہ مقدار میں خارج ہوتا ہے جو بالآخر سیاہ رنگ کی جلد اور سیاہ حلقوں کا باعث بنتا ہے۔

    نمک کی ضرورت سے زیادہ مقدارکا استعمال

    نمک کا استعمال انسانی جسم کے لیے انتہائی ضروری ہے، ورنہ یہ جسم کے اہم افعال کے غلط کام کا باعث بن سکتا ہے۔ لیکن، نمک کا زیادہ استعمال بھی آپ کے جسم اور اعضاء پر کچھ نقصان دہ اثرات کا باعث بنتا ہے۔ سیاہ حلقے ان بہت سے نقصان دہ اثرات میں سے ایک ہیں جو نمک کے زیادہ استعمال اور آنکھوں کے نیچے کے حصے سے مائعات کو برقرار رکھنے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

    جسم میں فولاد کی کمی

    آئرن آپ کے خلیات تک آکسیجن پہنچانے کا کام کرتا ہے، اور جس کی کمی سیاہ حلقوں کا سبب بنتی ہے، جس سے آپ ناخوشگوار اور پھیکے نظر آتے ہیں۔ لہذا، ان پتوں والی سبزیوں کا استعمال بڑھائیں، خاص طور پر پالک، جو آئرن سے بھرپور ہوتی ہے اور آپ کے جسم میں آئرن کی سطح کو بہتر کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔

    آنکھوں

    سیاہ حلقوں کا گھریلوعلاج

    سیاہ حلقوں کا علاج گھر میں ہی دنوں کے اندر چند مفید ٹوٹکوں کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔ آنکھوں کے گرد بن جانے والے سیاہ حلقوں کے علاج کے لیے سب سے سستا ترین طریقہ زیادہ سے زیادہ پانی پینا ہے، دن میں تقریبا آٹھ سے بارہ گلاس پانی لازمی پئیں،  آنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں کا علاج ایلوویرا سے بھی کیا جا سکتا ہے، آنکھوں پر ایوویرا جیل لگانے سے دھبے صاف اور آنکھیں بھی روشن دکھائی دیتی ہیں۔

    آلوؤں کے قتلوں کو آنکھوں کے نیچے ہلکے ہاتھوں سے ملیں، کچھ دن بعد حلقے دور ہوجائیں گے۔ پرسکون اور کم از کم 8 گھنٹے کی نیند ضرور لیں۔ ذہنی دباؤ، الجھاؤ اور پریشانیوں سے دور رہنے کی کوشش کریں۔ پودینے کے پتوں کا پیسٹ بنا کر آنکھوں پر لگانے سے آنکھوں کےگرد جلد کی رنگت نکھر جاتی ہے، سیاہ حلقے دنوں میں ختم ہو جاتے ہیں۔

    گرین ٹی کے ایک ٹی بیگ کو پانی میں بھگو کر فرج میں رکھ دیں، بعد میں اسے اپنی آنکھوں پر رکھ دیں، اس عمل کو بار بار کرنے سے بہترین نتائج حاصل ہوں گے۔ آنکھوں کو چمکدار، خوبصورت بنانے اور سیاہ حلقوں کے علاج کے لیے اپنی غذا کو آئرن، وٹامن اے، سی اور ای سے بھرپور بنائیں، اس سے آنکھوں کی گرد سیاہ حلقوں سے نجات حاصل کرنے میں بہت مدد ملے گی۔

    سیاہ حلقوں کا طبی علاج

    اگر یہ حلقے گھریلو علاج سے کم نہ ہوں توطبی علاج کی طرف توجہ دیں ، سیاہ حلقوں کا علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی آنکھوں کے نیچے حلقوں کی وجہ کیا ہے، آپ کا ڈاکٹر رنگت کو مٹانے یا کم کرنے کے لیے نسخے والی کریمیوں کی تجویز کر سکتا ہے۔ لیزر تھراپی کچھ معاملات میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

    Some mistakes that cause circles under the eyes
    Samra Nasir

      میں ثمرہ ناصر ، مرہم فیملی کا حصہ ہوں پیشے کے اعتبار سے تدریس سے وابستہ ہوں مگر اس کے ساتھ ساتھ میڈیکل کے شعبے سے گہری دلچسپی کے سبب فارغ وقت میں اسی شعبے میں ریسرچ کر کے اپنی معلومات دوسرے لوگوں کے ساتھ بلاگ کی صورت میں شئیر کرتی ہوں ۔

      Related Posts

      چہرے کی چربی کم کرنے والی 7 آسان ورزشیں

      January 27, 2023

      Did You Know About The Smallest Bone In The Human Body?

      January 26, 2023

      کمر کس :خواتین اور مردوں کے جنسی مسائل کو حل کرنے والی جادوئی بوٹی

      January 24, 2023

      Comments are closed.

      Read More
      • Health Blog
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Medicine
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health

      Download our app

      Lab Tests

      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan

      Top Cities

      • Lahore
      • Karachi
      • Islamabad
      • Rawalpindi
      • Faisalabad
      • Peshawar
      • Multan
      • Quetta
      • Gujranwala
      • Sargodha
      • Hyderabad
      • Bahawalpur
      • Sialkot
      • Rahim Yar Khan
      • View All Cities

      Top Hospitals

      • City International Hospital
      • Doctors Hospital
      • Hameed Latif Hospital
      • Akram Hospital
      • Chughtai Medical Center
      • Iqra Medical Complex Hospital
      • Surgimed Hospital
      • Omar Hospital & Cardiac Centre
      • Hilal-E-Ahmar House Hospital
      • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
      • Khan Medical City Hospital
      • Faisal Hospital
      • Saleem Medical Complex Hospital
      • Kanan Clinic
      • View All Hospitals

      Top Specialities

      • Dermatologist
      • Neurologist
      • Gynecologist
      • Urologist
      • Gastroenterologist
      • Pulmonologist / Lung Specialist
      • Orthopedic Surgeon
      • Pediatrician
      • General Physician
      • Nephrologist
      • Sexologist
      • Ent Specialist
      • Eye Surgeon
      • Neuro Surgeon
      • View All Specialities

      PMC Verified Doctors

      Authentic & updated information

      Money back guarantee

      We return money within 48 hours

      12/7 customer support

      Well-trained & Supportive team

      Secure online payment

      We possess SSL / Secure сertificate

      • Privacy Policy
      • Delivery Policy
      • Refund Policy
      • Payment Terms
      • Cancellations Policy
      • Terms of Use
      • FAQs
      • About Us
      • Contact Us
      • Doctors
      • Partnerships
      • Careers
      • Help me Marham
      • Invite Friends & Family

      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.