Author: Samra Nasir

میں ثمرہ ناصر ، مرہم فیملی کا حصہ ہوں پیشے کے اعتبار سے تدریس سے وابستہ ہوں مگر اس کے ساتھ ساتھ میڈیکل کے شعبے سے گہری دلچسپی کے سبب فارغ وقت میں اسی شعبے میں ریسرچ کر کے اپنی معلومات دوسرے لوگوں کے ساتھ بلاگ کی صورت میں شئیر کرتی ہوں ۔

لیزر سے بالوں کو ہٹانا ایک بہت مقبول غیر سرجیکل کاسمیٹک طریقہ کار ہے۔ یہ چہرے یا جسم کے ناپسندیدہ بالوں کو مستقل طور پر کم کرنے کا ایک غیر تکلیف دہ اور آسان طریقہ ہے۔ یہ ایک بہت عام عمل ہے. ایک وقت تھا جب سیاہ بالوں اور ہلکی جلد والے لوگوں پر لیزر سے بالوں کو ہٹانا بہترین کام کرتا تھا، لیکن اب، لیزر ٹیکنالوجی میں ہونے والی ترقی کی بدولت، یہ ہر اس شخص کے لیے موزوں طریقہ کار ہے جس کے ناپسندیدہ بال ہیں جنہیں وہ ہٹانا چاہتے ہیں۔۔ اس کے محفوظ یا خطرناک ہونے سے…

Read More

کریلا بارش کے لیے ایک بہترین غذا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ کریلا اور کڑوی سبزیاں اور جڑی بوٹیاں جیسے نیم، میتھی کے بیج کھانے سے، انفیکشن کو روکنے اور قوت مدافعت بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔ بارش کے موسم میں کریلا کھانوں کے ساتھ ساتھ دوائیوں میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ کریلا قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔ برسات کے موسم میں عام طور پر انفیکشن کے زیادہ ہونے کے امکانات ہوتے ہیں ۔ کڑوے ذائقے کی وجہ سے یہ انفیکشن کو کم کرتا ہے اور میٹابولزم کو متوازن کرتا ہے۔ کریلا ، غذائیت سے بھرپور کریلا وٹامن اور منرلز…

Read More

مردوں کا دراز قد ہمارے معاشرے میں ان کے ہینڈسم  ہونے کی علامت سمجھا جاتا ہے۔ قد چاہے جتنا بھی لمبا ہو کوئی اس  پر تنقید نہیں کر سکتا جبکہ چھوٹے قد والے مردوں کو ہمیشہ تنقیدی نظروں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لیکن ماہرین کے مطابق مردوں کا لمبا قد ان میں صحت سے متعلق کچھ پیچیدہ مسائل پیدا کرسکتا ہے۔ تفصیلات اس بلاگ میں جانتے ہیں۔ مردوں کے دراز قد پر ماہرین کی تحقیقات ہزاروں افراد پر کی گئی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ چھوٹے قد والے افراد کے مقابلے میں لمبے قد والے مردوں کو…

Read More

بڑی الائچی جسے عام طور پر کالی الائچی بھی کہا جاتا ہے، مشہور مصالحوں میں سے ایک ہے۔ اس کی خوشگوار خوشبو کی وجہ سے، یہ بہت سے کھانوں میں بڑے پیمانے پر استعمال کی جاتی ہے. کالی الائچی کو بڑی الائچی کا نام اس لیے دیا گیا ہے کہ اس کی کاشت بڑے پیمانے پر کی جاتی ہے، اور تجارت میں بھی اسے ایک اعلی مقام حاصل ہے۔ کالی الائچی کو انگریزی میں بلیک کارڈمم، اردو میں بڑی الائچی کہتے ہیں۔اس بلاگ میں بڑی الائچی کی خصوصیات اور استعمال جانیں گے۔ بڑی الائچی کے استعمال الائچی کئی مختلف پودوں…

Read More

گلے میں بار بار ہونے والی خراش عام طور پر وائس باکس اور گلے میں انتہائی حساسیت کا نتیجہ ہے۔ اپنے گلے کو صاف کرنا یا کھنکھارنا عام طور پر گلے میں خراش پر آپ کے جسم کا ردعمل ہوتا ہے اور آپ کی آواز کی تہہ کو ایک ساتھ رگڑ کر اس کیفیت کو دور کرنے کی کوشش ہوتی ہے۔ اس کی علامات میں فرد اکثر اپنا گلا صاف کر سکتا ہے کیونکہ اسے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے گلے میں کوئی چیزخارش کررہی یا پھنس رہی ہے۔ یہ احساسات اس وقت بھی ہو سکتے ہیں جب گلہ خراب…

Read More

نوزائیدہ کا مسکرانا ماں اور باپ کے لیۓ  بہترین لمحات میں سے ایک ہے، اس لیۓ آپ کی زندگی کا مقصد بچے کو ہنسانا اور اس کے چہرے پر مسکراہٹ لانا ہے، تو وہ کب مسکرانا شروع کرتا ہے ، اس کو مسکرانا کیسے سکھایا جاۓ اور مسکرانا آپ کے بچے کی صحت کے بارے میں کیا کہتا ہے۔ اس بلاگ کے ذریعے آپ کو آگاہ کرتے ہیں۔ قبل ازپیدائش نوزائیدہ کا مسکرانا نظریاتی طور پر، بچہ پیدا ہونے سے پہلے ہی مسکرانا شروع کر دیتا ہے، یعنی جب وہ رحم میں ہی ہوتا ہے، حمل کے گیارھویں ہفتے کے…

Read More

ڈیزائنر بے بی ایک ایسا بچہ ہوتا ہے جو جینیاتی طور پر منتخب کی گئی خصوصیات کے لیے ٹیسٹ ٹیوب میں ڈیزائن کیا جاتا ہے، جو وراثتی بیماری کے کم خطرے سے لے کر جنس کے انتخاب تک مختلف ہو سکتا ہے۔ جینیٹیکل انجینئرنگ اور وٹرو فرٹیلائزیشن آئی وی ایف کے آنےسے پہلے، ڈیزائنر بچے بنیادی طور پر سائنس فکشن تصور تھے۔ لیکن اب یہ جیتی جاگتی حقیقت ہیں۔ ایسے بچوں کے جینیاتی بناوٹ میں تبدیلی کی جاتی ہے تاکہ بچے کی پیدائش سے پہلے ہی ناقص جینز کو ختم کیا جا سکے اور بعض خطرناک بیماریوں کے خلاف قوت…

Read More

رات میں اندھا پن یا نائٹ بلائنڈنس ایک بنیادی بیماری کی علامت ہے جیسے ریٹنا کا مسئلہ،  اندھا پن آپ کو رات کے وقت یا کم روشنی میں صاف دیکھنے سے روکتا ہے۔ رات کا اندھا پن بذات خود کوئی بیماری نہیں ہے بلکہ آنکھوں کی موجودہ خرابی کا نتیجہ ہے۔اس کی بہت ساری وجوہات ہیں اورعلاج ان وجوہات پر منحصر ہے۔ اس بلاگ میں رات میں اندھے پن کی علامات، وجوہات اور علاج پربات کریں گے۔ رات میں اندھا پن کیا ہے؟ رات میں اندھا پن، جسے نیکٹالوپیا بھی کہا جاتا ہے، روشنی سے اندھیرے میں آنے پر فوری…

Read More

کم عمر بچوں پر موبائل فون کے منفی اثرات کو سمجھنا بہت ضروری ہے کیونکہ آج کے کم عمر بچوں کی تمام سرگرمیوں کا موبائل فون پر بہت زیادہ دارومدار ہے۔ موبائل فون کے مزید فیچرز متعارف ہونے سے کم عمر بچوں پر موبائل فون کے منفی اثرات بڑھ رہے ہیں۔ آئیے درج ذیل فہرست کو دیکھتے ہیں، جس میں کم عمر بچوں پر اسمارٹ فونز کے مضر اثرات کا ذکر ہے۔ ان نقصانات کے ساتھ ساتھ ہم نے کچھ حفاظتی تدابیر بھی فراہم کی ہیں جن کا استعمال ان منفی اثرات سے بچنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔…

Read More

کھانے کی الرجی فرد کے مدافعتی نظام کو بعض کھانوں پر رد عمل کا باعث بن سکتی ہے، جس سے بیماری کی علامات پیدا ہوتی ہیں۔ یہ بیماری زیادہ عام ہوتی جا رہی ہے۔ سائنس دانوں کا یہ خیال ہے کہ سی سیکشن سے نوزائیدہ بچوں کو بچپن میں ہی الرجی کے امراض پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہو سکتا ہے۔ سی سیکشن کے ذریعے ڈیلیوری ایک نیا رجحان اور فیشن ڈیلیوری طریقہ ہے کیونکہ زیادہ تر پہلی اور دوسری بار مائیں اسے قدرتی پیدائش کے مقابلے میں کم تکلیف دہ آپشن کے طور پر ترجیح دیتی ہیں لیکن سی…

Read More