Healthy Lifestyle فائبرکی زیادہ مقدار والی خوراک ڈپریشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔By Samra NasirDecember 29, 2021Updated:February 22, 2023 فائبر ، جو بنیادی طور پر پھلوں، سبزیوں، سارا اناج اور پھلوں میں پایا جاتا ہے ,قبض کو روکنے یا…
