Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Brain Issues»آپ کا موڈ آپ کی جلد پر کیسے اثر انداز ہو سکتا ہے جانیں
    Brain Issues

    آپ کا موڈ آپ کی جلد پر کیسے اثر انداز ہو سکتا ہے جانیں

    Dania IrfanBy Dania IrfanJanuary 25, 2022Updated:January 26, 20225 Mins Read
    جلد
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    موڈ جلد کی نکھرنے کی صلاحیت کو کم کر سکتا ہے خون کے بہاؤ میں کورٹیسول کی سطح میں اضافہ کر سکتا ہے جلد کے خلیات کو کمزور کر سکتا ہے کولاجن کی پیداوار میں خلل ڈال سکتا ہے  آپ کے جسم میں ان تبدیلیوں کے نتیجے میں قدرتی طور پر آپ کی جلد میں جسمانی تبدیلی آئے گی

    ہم سب اپنی زندگی میں ایک وقت پہ جلد کے مسائل کا تجربہ کرتے ہیں البتہ یہ نوعمری کے سالوں میں عام مسائل ہوتے ہیں  حقیقت یہ ہے کہ جلد کے مسائل بلوغت میں اچھی طرح سے ہو سکتے ہیں جب آپ جلد کے مسائل کی وجوہات دریافت کریں گے  جیسے کہ وہ غذائیں جو آپ کھا رہے ہیں اور ماحولیاتی عوامل شامل ہیں یہ پوچھنا بھی ضروری ہے، “کیا موڈ جلد کو متاثر کر سکتا ہے؟جلد

    یہ کہاوت تو سنی ہوگی ہنسی بہترین دوا ہے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارے جذبات ہمارے جسم پر مثبت اور منفی اثرات ڈال سکتے ہیں اور ہماری جلد کی شکل کو متاثر کر سکتے ہیں آپ کے مزاج اور نقطہ نظر کا سب سے زیادہ اثر اس بات پر پڑتا ہے کہ آپ کس طرح نظر آتے ہیں اور دوسرے آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں معلوم کریں کہ آپ کے احساسات آپ کی جلد پر اپنا نشان کیسے چھوڑتے ہیں مزید معلومات اور مشورے کے لیے آپ مرہم کی سائٹ پہ تجربہ کار ڈاکٹرز سے رابطہ کریں یا پھر03111222398  پہ کال کریںجلد

    Table of Content

    • تناؤ
    • غصہ
    • ڈپریشن
    • شرمندگی
    • ڈر
    • اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے؟

    تناؤ

    تمام جذبات میں سے تناؤ نوجوانوں کا سب سے بڑا دشمن ہے کلینیکل پروفیسر اور ڈرماٹولوجسٹ ایمی ویچسلر ایم ڈی کا کہنا ہے کہ تناؤ وقت گزرنے سے کہیں زیادہ تیزی سے آپ کے چہرے کی عمر بڑھا سکتا ہے اس سے آپ کی جلد بہت متاثر ہوسکتی ہے ان دباؤ کے اوقات میں آپ چاکلیٹ بار نمکین آلو کے چپس کا بیگ یا دلکش کاک ٹیل کا استعمال کرتے ہیں اور اکثر پہلے سے کہیں زیادہ تندرست نظر آتے ہیںجلد

    جب آپ دباؤ میں ہوں تو آپ عام روٹین سے مختلف غذائیں کھاتے ہیں اور کم پانی پیتے ہیں اور زیادہ  نشہ آور مشروبات کو پی سکتے ہیں جو کہ پانی کی کمی کو ظاہر کرتا ہے آپ اپنی صحت کے خود ذمہ دار ہیں آپ مرہم ڈاٹ پی کے پہ غذائی ماہر کے ڈاکٹر سے رابطہ ممکن بنائیں 

    غصہ

    سڑک پر ٹریفک پہ غصہ یا اپنے کسی فیملی ممبر یا دوست کے ساتھ بحث کرنا مزید جھریوں کو بڑھا سکتا ہے  ڈرماٹولوجی کی ماہر جیسیکا وو کا کہنا ہے کہ غصہ آپ کے چہرے کے پٹھوں کو تناؤ کا شکار کر دیتا ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ آپ کو لائنیں دیتا ہے آپ کو اپنے غصے پہ قابو پانے کی ضرورت ہے تاکہ کئی بیماریوں سے بچ جائیں اس کے لیے آپ مرہم کی سائٹ پہ کاؤنسلر سے رابطہ کرسکتے ہیںجلد

    غصہ ہمارے چہرے کے پٹھوں کو متاثر کرتا ہے غصہ جلد کی تازگی کو کم کرتا ہے اور جھریوں کو باندھتا ہے اور سیاہ دھبے پیدا کرتا ہے غصے کی طویل مدت سینے میں درد زیادہ پسینہ اور ہائی بلڈ پریشر کا سبب بن سکتی ہے وہ لوگ جو اکثر غصے میں کانوں میں بجنے پٹھوں میں درد آنتوں میں کھنچاؤ اور اکثر ہچکیوں کا تجربہ کرتے ہیں جو لوگ اپنے غصے میں رہتے ہیں وہ اکثر دانے چھتے ورم ایکزیما اور مہاسوں کا شکار ہوتے ہیں

    ڈپریشن

    پریشانی اور افسردگی کے احساسات خراب موڈ کے سب سے بڑے ذمہ دار ہیں ڈپریشن خون میں کورٹیسول کی اعلی سطح پیدا کرتا ہے اس سے قبل از وقت بالوں کا جھڑنا جلد کی رنگت کولہے کے ارد گرد میں چربی کی مقدار میں اضافہ اور خراب موڈ پیدا ہوتا ہے ڈپریشن جلد پھٹنے کا سبب بھی بنتا ہے اداسی ڈپریشن کی ایک اور پیداوار ہےجلد

    ڈپریشن کی وجہ سے بار بار بھنویں چڑھانا اور بھنوؤں کی فرروئنگ آپ کے چہرے پر جھریوں کی لکیروں کو گہرا کر سکتی ہے ڈپریشن جلد کے لئے تباہ کن ہے یہ ہارمونز کو متحرک کرتا ہے جو نیند کو متاثر کر سکتے ہیں اس طرح پھولی ہوئی آنکھیں اور جلد کی رنگت خراب ہونے کا باعث بنتی ہیں ڈپریشن کو دور کرنے کے لیے آپ کو بہتر رہنمائی کی ضرورت ہے اس کے لیے آپ مرہم ڈاٹ پی کے پہ سائیکائیٹرسٹ سے رابطہ کرکے ڈپریشن کا حل نکال سکتے ہیں

    شرمندگی

    ہم سب کو کسی نہ کسی وقت شدید شرمندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور یہ وہ چیز ہے جسے ہم آسانی سے نہیں بھولتے لیکن شرمندگی کے اثرات آسانی سے ہمارے دماغ سے ہماری جلد کی طرف بھی بڑھ سکتے ہیں ہماری جلد میں نیوروپیپٹائیڈ ریسیپٹرز دماغ سے ملے جلے اشارے حاصل کرتے ہیں جس کی وجہ سے خون کی دائمی سوزش اور نیند کی کمی ہوتی ہے شرمندگی مہاسوں کے مسائل میں اضافہ کرتی ہے شرمندگی کی وجہ سے ہڈیوں کے پٹھوں میں خون کا بہاؤ بھی رکاوٹ ہےجلد

    ڈر

    ڈر کی وجہ سے ہمارے پٹھوں میں تناؤ پیدا ہوتا ہے اور ہمارے پسینے کے غدود پھٹ جاتے ہیں یہ بھنویں چڑھانے کا سبب بھی بنتا ہے اور جھریوں میں اضافہ کرتا ہے خوف کی وجہ سے ہماری جلد اپنی قدرتی مضبوطی کھو دیتی ہے ہماری جلد میں تہہ ظاہر ہوتی ہے اور ہم بوڑھے نظر آتے ہیںجلد

    اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے؟

    آپ کی جلد کو بچانے کے لئے یہاں کچھ تجاویز ہیںجلد

    پرسکون رہیں اور مسکراتے چہروں سے گھرے رہیں  ہر روز کچھ تازہ ہوا حاصل کریں اچھی طرح سوئیں اور کم تناؤ کریں
    اگر آپ کو ایسا لگتا ہے تو روئیں یہ آپ کو اندر پھنسے منفی احساسات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے یہاں تک کہ سائنسی مطالعات بھی اس بات کی تائید کرتے ہیں کہ رونا ہماری صحت کے لئے اچھا ہے
    یاد رکھیں کہ ان مسائل کا حل بہت آسان ہے بس مزید مسکرائیں تاکہ آپ کی جلد تروتازہ اور جوان رہے

    Learn how your mood can affect your skin
    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    سنبرن سے بچاؤ کے لیے علاج

    سنبرن یا دھوپ کے سبب جلد کے رنگ کے بدل جانے کا آسان علاج

    May 30, 2023
    وٹامن ڈی کی کمی کو پورا کرنے والی اہم غذائیں

    حمل کے دوران قدرتی طریقے سے وٹامن ڈی کی کمی کو کیسے پورا کیا جائے؟

    May 30, 2023
    دودھ کی پیداوار بڑھانے کے لیے میتھی کے فوائد

    دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے میتھی دانے کے فوائد

    May 29, 2023

    Comments are closed.

    Read More
    • Health Blog
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Medicine
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health

    Download our app

    Lab Tests

    • Labs in Lahore
    • Labs in Karachi
    • Labs in Islamabad
    • Labs in Pakistan

    Top Cities

    • Lahore
    • Karachi
    • Islamabad
    • Rawalpindi
    • Faisalabad
    • Peshawar
    • Multan
    • Quetta
    • Gujranwala
    • Sargodha
    • Hyderabad
    • Bahawalpur
    • Sialkot
    • Rahim Yar Khan
    • View All Cities

    Top Hospitals

    • City International Hospital
    • Doctors Hospital
    • Hameed Latif Hospital
    • Akram Hospital
    • Chughtai Medical Center
    • Iqra Medical Complex Hospital
    • Surgimed Hospital
    • Omar Hospital & Cardiac Centre
    • Hilal-E-Ahmar House Hospital
    • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
    • Khan Medical City Hospital
    • Faisal Hospital
    • Saleem Medical Complex Hospital
    • Kanan Clinic
    • View All Hospitals

    Top Specialities

    • Dermatologist
    • Neurologist
    • Gynecologist
    • Urologist
    • Gastroenterologist
    • Pulmonologist / Lung Specialist
    • Orthopedic Surgeon
    • Pediatrician
    • General Physician
    • Nephrologist
    • Sexologist
    • Ent Specialist
    • Eye Surgeon
    • Neuro Surgeon
    • View All Specialities

    PMC Verified Doctors

    Authentic & updated information

    Money back guarantee

    We return money within 48 hours

    12/7 customer support

    Well-trained & Supportive team

    Secure online payment

    We possess SSL / Secure сertificate

    • Privacy Policy
    • Delivery Policy
    • Refund Policy
    • Payment Terms
    • Cancellations Policy
    • Terms of Use
    • FAQs
    • About Us
    • Contact Us
    • Doctors
    • Partnerships
    • Careers
    • Help me Marham
    • Invite Friends & Family

    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.