Author: Ambreen Sethi

 پیٹ میں گیس کا بننا ایک فطری عمل ہے ۔ ماہرین کے مطابق ایک نارمل انسان دن میں ایک سے 20 بار گیس خارج کرتا ہے ۔اگر پیٹ کے راستے یہ گیس خارج نہ ہو ،تو پھر یہ گیس منہ کے راستے خارج ہوتی ہے ۔پیٹ کی گیس کی شدت ہلکی بھی ہو سکتی ہے۔مگر بعض اوقات یہ شدید اور تکلیف دہ بھی ہو سکتی ہے۔ لیکن یاد رکھیں پیٹ میں گیس صرف کھانے پینے میں بے احتیاطی کے سبب ہی نہیں ہوتی ،بلکہ اکثر اس کی وجوہات صحت کے سنگین مسائل بھی  ہو سکتے ہیں ۔ پیٹ کی گیس…

حمل کا ضائع ہونا جسمانی تکلیف کے ساتھ ساتھ سخت صدمے اور دکھ کا باعث ہوتا ہے ۔ اس دکھ کا اندازہ وہی لوگ بخوبی لگا سکتے ہیں جو کہ اس دکھ سے گزرے ہوں ۔ لیکن اگر ایک ہی زندگی میں بار بار اس دکھ کا سامنا کرنا پڑے ،تو انسان نفسیاتی طور پر ٹوٹ جاتا ہے ۔اعداد و شمار کے مطابق ہر 15 سے 20 فی صد حمل ابتدائی مرحلے میں ہی ضائع ہو جاتے ہیں ۔ جن میں سے 75 فی صد بالکل شروع کے وقت میں ہی ضائع ہو جاتے ہیں حمل کا ضائع ہونا ،حمل…

وزن کم کرنے کےلیۓ مختلف طریقے استعمال کرنے والے لوگ اس بات سے بخوبی واقف ہیں .کہ صرف ڈائٹنگ کر کے یا نشاستہ دار اشیا سے پرہیز کر کے پتلے ہونے  کی امید کرنا, غلط فہمی کے سوا کچھ نہیں ہے ۔ جلدی اور بہتر نتائج کے لیۓ ماہر غذائیت کے مشورے سے ایک ڈائٹ پلان تیار کرنا بہت ضروری ہوتا ہے. جو کہ آپ کی صحت کے مطابق ڈائٹ پلان ترتیب دیں گے. جس کے ذریعے اپنی صحت کو گنواۓ بغیر اسمارٹ ہوا جا سکتا ہے وزن کم کرنے کے آزمودہ طریقے اپنے ڈائٹ پلان کو بناتے ہوۓ کچھ…

ذیابطیس ایک ایسی بیماری ہے جس میں خون میں شوگر کے لیول میں اضافہ ہو جاتا ہے ۔ اس بیماری کی ابتدائی علامات کے بارے میں جاننے سے انسان اس کے آغاز میں اس بیماری سے آگاہ ہو جاتا ہے .اور اس کے علاج کا آغاز کر دیتا ہے جس سے بڑے نقصانات سے بچ سکتا ہے ۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق لاکھوں لوگ ہر سال اس بیماری میں مبتلا ہو رہے ہیں .جب کہ اس سے دگنی تعداد میں افراد اس بیماری کے خطرے سے دوچار ہیں ۔ ذیابطیس کی ابتدائی علامات بار بار پیشاب آنا جب خون…

گائناکولوجسٹ خود کو کہنے والے تو بہت ملتی ہیں۔ لیکن حقیقت میں ماہر اور مستند ماہر ڈاکٹر خواتین کی صحت کے مسائل کو حقیقی معنوں میں حل کر سکتی ہے ۔ اور اسلام آباد جیسے بڑے شہر میں ان کی تلاش کوئی آسان کام نہیں ہے ۔ اس حوالے سے مرہم ڈاٹ پی کے کی ایپ سے آپ کو ان ماہر ڈاکٹروں کے بارے میں معلومات مل سکتی ہے ۔ ان میں سے کچھ ڈاکٹرز کے بارے میں ہم آپ کو آج بتائیں گے اسلام آباد کی مستند گائناکولوجسٹ پروفیسر ڈاکٹر عنبر جلیل بختیار بیس سال سے اس شعبے میں…

سر درد سے ہر انسان کا واسطہ زندگی میں کبھی نہ کبھی ضرور پڑتا ہے ۔ یہ  درد بیوی کی فرمائشوں ، دفتر میں باس کی ڈانٹ اور مہینہ بھر کے بجٹ بنانے کے سبب نہیں ہوتا .بلکہ یہ سر درد کچھ ایسی وجوہات کی بنا پر ہوتا ہے جس کے بعد آپ کو کسی مسیحا کی ضرورت لازمی پڑ سکتی ہے ۔ اور وہ مسیحا یقینا ایک ڈاکٹر کے روپ میں آپ کے سامنے ہو گا .یا پھر اس سے ملاقات کے لیۓ آپ آن لائن اپائنٹمٹ کا بھی سہارا لے سکتے ہیں ۔ آج ہم آپ کو سر…

صحت کتنی بڑی نعمت ہے اس کے بارے میں اس کہانی کو پڑھ کر ضرور اندازہ لگایا جا سکتا ہے آج پھر فیس نہ دینے پر اسے  ٹیچر نے کھڑا کر دیا ۔ پوری کلاس اسے  دیکھ کر ہنس رہی تھی اور وہ شرمندگی سے سر جھکاۓ کھڑی تھی ۔  مس جب غصے میں ہوتیں تو بس بولتی جاتیں ۔ ان کا ہر ہر لفظ گرم سیسے کی طرح  کانوں میں اترتا جا رہا تھا اور اس کی آنکھوں کے  آنسو بار بار ارد گرد کے منظر کو دھندلا دیتے تھے ۔ وہ اپنی ننھی ننھی ہتھیلیوں سے انہیں صاف…

یورک ایسڈ درحقیقت وہ فاضل مدہ ہے جو کہ پیورین  کے ٹوٹنے کی صورت میں جسم کا حصہ بنتا ہے ۔ جسم کے اندر قدرتی طور پر ایسا نظام موجود ہوتا ہے، جس کے سبب پیشاب اور پاخانے کے ذریعے یہ خارج ہو جاتے ہیں ۔ مگر بعض صورتوں میں کچھ خرابیوں کی صورت میں یورک ایسڈ جسم سے خارج نہیں ہو پاتا ہے۔جس سے خون میں یورک ایسڈ کی شرح میں اضافہ ہو جاتا ہے جس کو ٹیسٹ کے ذریعےجانچا جا سکتا ہے یورک ایسڈ میں اضافے کی جانچ کا طریقہ یہ جب خون میں جمع ہو باتا ہے…

نظر کی کمزوری سے مراد دیکھنے کی صلاحیت میں کمی واقع ہونا ہے ۔ اس کی دو اقسام ہوتی ہیں جن میں سے ایک دور کی نظر کی کمزوری اور دوسری قریب کی نظر کی کمزوری ہوتا ہے ۔ مستقل طور پر اسکرین کو بغیر پلکیں چھپکاۓ دیکھتے رہنے سے آنکھیں تھکان کا شکار ہو جاتی ہیں۔ جس کے سبب سر کا بھاری پن ، آنکھوں کا جلنا یا سرخ ہو جانا اس کی اہم علامات کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے نظر کی کمزوری کی علامات بینائی  دور کی کمزور ہو یا قریب کی دونوں صورتوں میں آنکھوں کو…

میموگرافی سے مراد ایک ایسے اسکرین ٹیسٹنگ طریقہ کار سے ہے جس سے چھاتی کے کینسر کی تشخیص کی جا سکتی ہے ۔ خواتین میں چھاتی کے کینسر میں روز بروز اضافہ دیکھنے میں آرہا ہے ۔ لیکن خوشقسمتی سے اس مرض کی تشخیص اگر شروع کے مرحلوں میں ہو جاۓ تو یہ اب ایک قابل علاج مرض ہے ۔ اس وجہ سے اس مرض کی تشخیص کی اہمیت بہت زیادہ ہے ۔ بریسٹ کینسر کی تشخیص کےے لیۓ کیۓ جانے والے ٹیسٹ کو میمو گرام کہتے ہیں ۔ میموگرافی میں چھاتی کے ایکس رے کیۓ جاتے ہیں جس میں…