ناریل کا تیل قدرتی موئسچرائزر ہے۔ جلد کی خشکی دور کرنے کے ساتھ، یہ ایکزیما کے شکار افراد کی جلد کو سکون بخشتا ہے اور شدید خشکی ہونے والے کھردرے پن اور خارش جیسی علامات کو کم کرتا ہے۔ ایکزیما کی زیادہ تر اقسام میں جلد پہ دھبے ہوتے ہیں جو خشک، کھجلی اور کھردرے ہوتے ہیں اور یہاں تک کہ پھٹے ہوئے اور خون بھی نکل سکتا ہے۔ جلد کو نمی فراہم کرنا بہت ضروری ہے۔
ایکزیما کے بہت سے مریض ناریل کے تیل جیسے موثر قدرتی علاج کرتے ہیں کیونکہ کچھ مصنوعی موئسچرائزر جلد کو خارش کا باعث بنا سکتے ہیں۔یہ بلاگ ایکزیما کی علامات کے لیے ناریل کے تیل کے استعمال کی ہدایت کرنے والے سائنسی شواہد بیان کرتا ہے۔
۔ 1 ناریل کا تیل ایکزیما میں کیسے مدد کرتا ہے؟
لوریک ایسڈ، ایک فائدہ مند فیٹی ایسڈ جو ماں کے دودھ میں بھی موجود ہوتا ہے، ناریل کے تیل میں یہ وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ لوریک ایسڈ کئی بیماریوں کے علاج کے لیے جڑی بوٹیوں میں موجود ہوتا ہےجو کہ ایکزیما کے علاج کے لیے بھی بہت مفید ہے۔
ناریل کا تیل، ایکزیما کا علاج نہیں کر سکتا، لیکن یہ جلد کو پرسکون کر سکتا ہے، سوزش اور جلن کو کم کر سکتا ہے، اور انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
۔ 2 ریسرچ کیا کہتی ہے؟
ایکزیما جلد کے لیے نمی کو برقرار رکھنا مشکل بنا دیتا ہے۔ 2014 میں کیے گئے ایک تحقیقی نتائج کے مطابق، ناریل کے تیل کو جلد پر 8 ہفتے روزانہ لگانے سے ایگزیما کے شکار بچوں کی جلد کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
فلیگرین ایک اہم پروٹین ہے جو جلد کی پی ایچ بیلنس اور ہائیڈریشن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔آپ فلیگرین نامی پروٹین کی سطح کو بڑھا کر جو کہ ناریل کا تیل میں ہوتا ہے ایکزیما کو ٹھیک کر سکتے ہیں۔
کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ اس پروٹین کی ناکافی مقدار ایکزیما کو ٹھیک کرسکتی ہے۔ 2019 کی ایک تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ ناریل کا تیل جلد کے خلیات کی فلیگرین کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جلد کو نمی بخشتا ہے اور اس کی نمی کی رکاوٹ کو مضبوط بنا سکتا ہے۔
۔ 3 ریسرچ کے نتائج
مندرجہ بالا مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ناریل کا تیل ایکزیما کے علاج میں مفید ہو سکتا ہے۔ ماہرین یہ بھی بتاتے ہیں کہ ناریل کے تیل میں اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات پائی جاتی ہیں۔
دیگر تحقیق کے مطابق، اینٹی آکسیڈینٹ ایکزیما کے علاج میں مدد کر سکتے ہیں۔ 2019 کی ایک مختلف تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ناریل کے تیل میں اینٹی بیکٹیریل صلاحیتیں موجود ہوتی ہیں اور یہ بیکٹیریا، وائرس اور فنگی کے پھیلاؤ کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے۔
ایکزیما والے افراد جلد کے انفیکشن کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔ ایکزیما جلد کو پھٹنے اور خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے، اور پھٹی ہوئی جلد کو کھرچنا یا چھونے سے بھی انفیکشن ہو سکتا ہے۔
۔ 4 ایکزیما کے لیے ناریل کے تیل کے فوائد
ناریل کا تیل استعمال کرنے کے لیے کافی محفوظ ہے، یہاں تک کہ چھوٹے بچوں کے لیے بھی اور کافی سستا بھی ہو سکتا ہے۔ یہ ایکزیما کے شکار افراد کے لیے آسانی سے دستیاب اور علاج آسان حل ہے کیونکہ یہ پوری دنیا میں بہت سی گروسری اور ادویات کی دکانوں پر دستیاب ہوتا ہے۔
ناریل کے تیل کی موئسچرائزنگ خصوصیات سوزش کو کم کر سکتی ہیں۔ چونکہ ایگزیما ایک سوزش والی حالت ہے، اس لیے تیل میں ایسی خصوصیات بھی ہوتی ہیں جو سوزش کو کم کرتی ہیں اور اس کے ساتھ ہونے والی علامات کو سکون دیتی ہیں۔
تیل کے لوریک ایسڈ میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات موجود ہوتی ہیں جو ایکزیما کے شکار افراد کو مزید انفیکشن سے بچا سکتی ہیں، جو ایکزیما سے متعلق خشک، پھٹی ہوئی جلد والے لوگوں میں عام ہیں۔
۔ 5 ایگزیما کے لیے ناریل کا تیل کیسے استعمال کریں؟
ناریل کا تیل استعمال کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ایک پیچ ٹیسٹ کرنا چاہیئے تاکہ اس سے معلوم ہوجائے کہ جلد میں جلن تو نہیں یا الرجی تو نہیں ہورہی ہے۔
۔ 1 سردیوں میں ناریل کا تیل جما ہوا ہوتا ہے۔ لیکن، جب گرم کیا جاتا ہے، تو یہ لیکوئیڈ بن جاتا ہے۔
۔ 2 ناریل کا تیل جلد پر جما ہوا یا لیکوئیڈ بھی لگایا جا سکتا ہے۔
۔ 3 ایکزیما کی علامات کو کم کرنے کے لیے روزانہ دو بار جلد پر ناریل کا تیل لگائیں، یا اگر ضروری ہو تو زیادہ بار لگائیں۔
۔ 4 اسے کسی دوسرے لوشن یا موئسچرائزر پر بھی اسی طرح لگایا جا سکتا ہے۔
۔ 5 جب علامات خراب ہو جائیں تو، تیل کو زیادہ سے زیادہ استعمال کرکے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
۔ 6 ناریل کے تیل کا استعمال جاری رکھیں تاکہ آپ کے ایگزیما کی علامات واپس نہ آئیں یا جلد خراب نہ ہو۔
۔ 7 اگر صبح کو جلد خشک محسوس ہوتی ہے تو رات کے وقت ناریل کا تیل ضرور لگائیں۔
۔ 8 کنڈیشنر استعمال کرنے کے بجائے، نہانے کے بعد کھوپڑی پہ، ایکزیما کے علاج کے لیے ناریل کا تیل استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
۔ 9 اسے براہ راست کھوپڑی پر لگائیں اور ہلکے سے مساج کریں۔
۔ 10 تیل کو کچھ دیر لگانے کے بعد گرم پانی سے دھولیں۔
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں
Android | IOS |
---|---|