دارچینی کا شمار ان مصالحہ جات میں ہوتا ہے جس کے بارے میں یونانی طبی حکما صدیوں سے بتاتے آۓ ہیں اور اس کا استعمال کئی بیماریوں کے علاج کے لیۓ کرتے رہے ہیں مگر اب اس حوالے سے میڈيکل سائنس نے تجربات کے ذریعے ان فوائد کی توثیق کردی ہے۔
۔1 دارچینی کے فوائد
دارچینی انسانی صحت کے بہت سارے مسائل میں اس کی علامات کی شدت کو کم کرنے کا سبب بنے والا مصالحہ ہے ۔ دارچینی کا استعمال علامات کی شدت کو کم کرنے کے لیۓ ضرور کیا جا سکتا ہے مگر کسی بیماری کے حتمی علاج کے طور پر میڈیکل سائنس اس کو تجویز نہیں کرتی ہے
جن بیماریوں میں دارچینی کا استعمال مفید ثابت ہو سکتا ہے اس کے بارے میں ہم آپ کو آج بتائيں گے اور ماہر اور بہترین ڈاکٹر سے مشاورت کے لیۓ مرہم ڈاٹ پی کےکی ایپ ڈاون لوڈ کریں یا پھر 03111222398 پر رابطہ کریں۔
۔2 دارچینی طبی فوائد سے بھر پور
دارچینی درحقیقت دارچینی کے درخت کی اندرونی چھال ہوتی ہے۔ جس کو جب درخت سے جدا کر کے خشک کیا جاتا ہے تو یہ خشک لکڑی کے رول سے بنا لیتے ہیں اس کو مختلف کھانوں میں بطور گرم مصالحہ کے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ صحت اور جسم کے میٹا بولزم کے عمل کو تیز کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے اس حوالے سے طبی حوالوں سے کافی مفید ہے۔
۔1 بطور اینٹی آکسیڈنٹ
اینٹی آکسیڈنٹ اجزاء کا کام جسم میں سے زہریلے مادوں کو خارج کر کے اس کو ان کے اثرات سے پاک کرنا ہوتا ہے اس حوالے سے دارچینی ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتی ہے اس میں پولی فینول نامی اینٹی آکسیڈنٹ موجود ہوتا ہے ۔ اس کے اندر اس کی موجودگی اس کو جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج میں نہ صرف معاون ثابت ہوتا ہے بلکہ دارچینی کو دوسرے مصالحوں میں اس کے اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے فوقیت حاصل ہوتی ہے۔
۔2 کینسر کے خطرات کو کم کرتا ہے
کینسر کا بنیادی سبب جسم کے اندر سیلز کا تیزی سے ایب نارمل انداز میں بڑھنا ہوتا ہے اس حوالے سے ایسے سیل کی نمو کو روکنے میں دارچینی کے اثرات میڈیکل سائنس سے ثابت شدہ ہیں یہ نہ صرف کینسر سے محفوظ رکھتا ہے بلکہ اس کے ساتھ ساتھ کینسر میں مبتلا افراد کے لیۓ بھی مفید ہے اور کینسر کے پھیلاؤ میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ دارچینی انسان کی ہاضمی نالی کے ایسے انزائم کو ایکٹو کرتا ہے جو کہ جسم سے ریڈیکل سے پاک کرتی ہے اور کینسر کے خطرہ سے محفوظ رکھتی ہے۔
۔3 ذيابیطس سے لڑنے میں مدد دیتی ہے
دارچینی خون میں شوگر لیول کو کم کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہے ۔ ایک تحقیق کے مطابق دارچینی خون کے اندر شوگر لیول کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے یہ ہاضمے کی نالی کے اندر کاربو ہائیڈریٹ کے ٹوٹنے کے عمل کو سست کرتا ہے اس طرح سے خون میں شوگر کے لیول میں کمی واقع ہوتی ہے۔ ماہرین کے مطابق یہ خون میں شوگر لیول میں 10 سے 29 فی صد تک کمی کا سبب بن سکتا ہے۔
۔4 دل کی بیماریوں سے بچاۓ
دارچینی کا استعمال خون میں موجود خطرناک کولیسٹرول کی شرح کو کم کرنے کا باعث بنتی ہے جس کی وجہ سے ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے اس کے لیۓ دن بھر میں 120 گرام تک دارچینی کا پاوڈر استعمال کرنا مفید ثابت ہو سکتا ہے ان تمام عوامل کے سبب دل کے دورے کے خطرات میں کمی واقع ہوتی ہے۔ دارچینی کے استعمال کے ساتھ ساتھ مریض کو چاہیۓ کہ اپنے بلڈ پریشر کے لیول پر نظر رکھے اور اس میں ہونے والی کسی بھی تبدیلی سے اپنے معالج کو ضرور آگاہ رکھے۔
۔5 جلد کے مسائل کے لیۓ
یہ اینٹی مائکروبیل اور اینٹی بائوٹک اجزاء سے مالا مال ہوتی ہے اس کے علاوہ اس کی اینٹی انفلامیٹری خصوصیات کے سبب یہ چہرے کے کیل مہاسوں کو بننے سے روکتی ہے اس کے علاوہ ایکنی کو ہونے سے روکتی ہے اور جلد کو صاف شفاف بناتی ہے۔ چہرے پر دارچینی کے پاوڈر کو زيتون کے تیل ، نمک اور شہد میں مکس کر کے لگانے سے نہ صرف جلد کی خشکی دور ہوتی ہے بلکہ اس سے رنگت بھی بہتر ہوتی ہے۔
۔3 دارچینی کے استعمال کا طریقہ
عام طور پر دارچینی کو کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے مگر اس کے فوائد حاصل کرنے کے لیۓ اس کو پاوڈر کی شکل میں کیپسول میں بھر کر استعمال کرنا زیادہ مفید ہوتا ہے صبح نہار منہ ایک کیپسول دارچینی کھا لینے سے اس کے تمام طبی فوائد حاصل کیۓ جا سکتے ہیں۔
تاہم اس کے استعمال میں اس بات کی احتیاط ضروری ہے کہ زيادہ مقدار میں اس کا استعمال صحت کو کچھ خطرات سے بھی دوچار کر سکتی ہے جس میں جگر کی خرابی ، منہ میں چھالے ، کھانسی اور سانس لینے میں دشواری شامل ہے ایسی صورت میں دارچینی کا استعمال ترک کر کے اپنے معالج سے مشورہ کرنا ضروری ہوتا ہے۔