Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Diet & Nutrition»جلد کی حفاظت کے 10کورین طریقے
    Diet & Nutrition

    جلد کی حفاظت کے 10کورین طریقے

    Dania IrfanBy Dania IrfanJanuary 6, 2022Updated:January 9, 20227 Mins Read
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    جلد جسم کا سب سے بڑا عضو ہے جس کا کل رقبہ تقریبا 20 مربع فٹ ہے جلد ہمیں جراثیموں اور عناصر سے بچاتی ہے جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے اور چھونے گرمی اور سردی کے احساسات کی اجازت دیتی ہےآپ کو جلد کے حوالے سے کئی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے آپ کو چاہیئے کہ اس کے بارے میں معلومات کے لیے مرہم کے تجربہ کار ڈاکٹرز کی رہنمائی کی ضرورت ہے آپ مرہم ڈاٹ پی کے پہ کلک کرسکتے ہیں یا  03111222398 پر کال کے ذریعے رابطہ ممکن بناسکتے ہیںجلد

    جنوبی کوریا کی ثقافت حال ہی میں باقی دنیا پر حاوی رہی ہے بی ٹی ایس سے لے کر سکویڈ گیم سے لے کر کمچی تک ہم سب کسی نہ کسی طرح کوریا کی بہت سی ناقابل یقین پیشکشوں میں ملوث ہیں لیکن کوریا کی ثقافت کا ایک بالکل مختلف راستہ ہے جس نے گزشتہ چند سالوں میں دنیا کو طوفان سے ہمکنار کردیا ہے ہم سب نے ناقابل یقین حد تک بے عیب شیشے کی جلد کوریا ئی مشہور شخصیات کا مشاہدہ کیا ہے اور حیرت کا اظہار کیا ہے کہ خدا کی سبز زمین میں یہ کیسے قابل حصول ہےجلد

    ان کے وسیع خوبصورتی کے معمول میں دس کبھی کبھی اس سے بھی زیادہ اقدامات ہیں جو اس کی دیکھ بھال کے طریقہ کار میں شامل کرنے کے لئے ہیں اگرچہ یہ کسی نئے شخص کے لئے حد سے زیادہ ہوسکتا ہے فارمولے بنانے کے لئے سائنسی طور پر نقطہ نظر کے ساتھ قدرتی طور پر چلنے والے اجزاء پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ان کی اس کی دیکھ بھال کی مصنوعات دنیا کی خوبصورتی کی مارکیٹ میں بے مثال ہیں اب وقت آگیا ہے کہ ہم سب اپنی زندگی کے بہترین جلد کے دنوں کی طرف جانے والی راہ پہ گامزن ہوجائیں

    Table of Content

    • جلد سے تیل کی صفائی
    • پانی سے صفائی
    • اخراج
    • ٹونر
    • ایسنس
    • سیرمز اور ایمپلز
    • شیٹ ماسک
    • آنکھوں کی دیکھ بھال
    • موئسچرائزر
    • سورج کی کرنوں سے حفاظت

    جلد سے تیل کی صفائی

    پہلا قدم ہمیشہ صفائی ہے زیادہ اہم بات تیل کی صفائی دن میں کم از کم ایک بار جس میں ایک بام یا تیل پر مبنی مصنوعات کا استعمال شامل ہے جو آپ کے میک اپ مساموں اور جلد کی سطح سے کسی بھی ماحولیاتی آلودگی کو موثر طریقے سے صاف کرتا ہے صرف یہی نہیں بلکہ یہ تیل آپ کے مساموں میں گھس جائیں گے اور دور ہونے والی کسی بھی باقیات کو صاف کر دیں گے یہ محتاط نگہداشت کی ایک بالکل نئی سطح پر صفائی ہوگیجلد

    پانی سے صفائی

    اس طریقہ کار کے بعد صفائی کا ایک اور قدم  پانی پر مبنی کلینزر ہے یہ آپ کا مخصوص چہرہ دھونے کا قدم ہے لیکن یہ صرف ایک چیز نہیں ہے مصنوعات کو ہائیڈریشن روشن کرنے اور ہموار کرنے سمیت بہت سے مقاصد کی طرف نشانہ بنایا جا سکتا ہے موثر طور پر آپ کی اس پر کسی بھی گندگی یا باقیات کو صاف کرنے کے لیے پانی اہم کردار ادا کرتا ہےجلد

    اخراج

    یہ خاص قدم صحت مند جلد کے حصول کے لیے ہے یہ نہ صرف جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرتا ہے جو کسی کی جلد پر قدرتی طور پر جمع ہوتے ہیں بلکہ اس کا مقصد اضافی سیبم بلیک ہیڈز اور وائٹ ہیڈز سے چھٹکارا حاصل کرنا بھی ہے اس میں سے انتخاب کرنے کے لئے دو قسم کی اخراج ہے جو آپ کی جلد کے لئے بہترین موزوں ہیں سب سے پہلے جسمانی اخراج ہونا جس میں اکثر چینی کا اسکرب یا مٹی کا ماسک یا کونجک اسپنج اور میکانیکی برش ہیڈ جیسے اوزار شامل ہوتے ہیںجلد

    ٹونر

    ٹونر اکثر آپ کے طریقہ کار میں ایک بہت ضروری قدم ہوتا ہے یہ نہ صرف اس کو کسی بھی ممکنہ نمی کے نقصان سے ری ہائیڈریٹ کرتا ہے بلکہ یہ آپ کی جلد کے پی ایچ کو بھی متوازن کرتا ہے جس سے یہ موٹا اور غذائیت بخش ہوتا ہے ٹونر کا مرکزی نقطہ یہ ہے کہ اپنی جلد کو جلد کی دیکھ بھال کے اگلے اقدامات کے لئے تیار کریں جس سے یہ سطح کے نیچے پہنچنے اور وہ تمام اچھائیاں فراہم کرنے کے لئے ان اہم اجزاء کو وصول کرنے کے لئے تیار ہو جائےجلد

    ایسنس

    ہمیشہ اس کےایسنس کو ہاتھ پر رکھیں ایک باقاعدہ کوریائی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کے چمکتے نتائج کی کلید میں سے ایک مصنوعات کی تہہ ہے تمام کام کرنے کے لئے ایک موٹی کریم پر انحصار کرنے کے بجائے کوریائی جلد کی دیکھ بھال کا نقطہ نظر ہلکی مصنوعات کی تہہ لگانے کا مشورہ دیتا ہے تاکہ جلد سانس لے سکے اور مساموں کو بند کرنے سے بچ سکے اس قسم کی کارآمد مشوروں کے لیے آپ مرہم کی سائٹ پہ کاسمیٹک کے ڈاکٹر کا انتخاب کریںجلد

    سیرمز اور ایمپلز

    ہائیڈریشن کو زیادہ سے زیادہ بڑھاتے ہوئے، یہ قدم اس کی بحالی کی یقین دہانی کراتی ہے  اگر آپ کواس کی تشویش ہے بہترین یقین ہے کہ اس کے لئے وہاں ایک سیرم ہے سیرم اور ایمپلز بھی بہت اچھے ہیں کیونکہ ان میں ایک مخصوص جزو ہوتا ہے یہ عمل اس کی دیکھ بھال کو ترجیح دیتے ہیں جس کی آپ کی اس کو فوری طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہےجلد

    شیٹ ماسک

    کوریائی شیٹ ماسک دنیا بھر میں ناقابل یقین حد تک مشہور ہو چکے ہیں اور اس کی مناسب وجہ بھی ہے شیٹ ماسک عام طور پر سیرم میں بھیگے جاتے ہیں جو جلد کی تمام ضروریات کو تیزی سے پہنچاتے ہیں اور صرف دس منٹ کے وقفے میں آرام فراہم کرتے ہیں شیٹ ماسک جلد کے کچھ خدشات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اوراس  کے لئے بہت ضروری پرسکون  فراہم کرسکتے ہیںجلد

    آنکھوں کی دیکھ بھال

     ہر کسی کی آنکھوں کے ارد گرد کا علاقہ نازک اور حساس ہوتا ہے جہاں عام موئسچرائزنگ مصنوعات مکمل طور پر موزوں نہیں ہوں گی آنکھوں کے لئے خاص طور پر ایک مصنوعات مناسب طاقت میں نرم اجزاء پر مشتمل ہے باریک لائنوں سیاہ حلقوں اور پھولنے سمیت تمام مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بنائی جاتی ہیں آنکھوں کے حوالے سے اگر آپ کو یا آپ کی فیملی میں کوئی مسئلہ درپیش ہے تو آپ مرہم ڈاٹ پی کے پہ بااعتماد آنکھوں کے ڈاکٹر سے گھر بیٹھے مسائل کا حل نکال سکتے ہیںجلد

    موئسچرائزر

    ان تمام مراحل کے بعد کریم کی ایک موٹی پرت تھوڑا پاگل لگنا چاہئے لیکن روایتی کوریائی خوبصورتی کے معمولات میں اس موئسچرائزنگ پرت کا استعمال بہت ضروری ہے جلد کی پرورش کے علاوہ، موئسچرائزر آپ کے معمولات میں پہلے لگائی گئی مصنوعات میں اس کی حفاظت کرنے میں مدد کرتا ہےجلد

    سورج کی کرنوں سے حفاظت

    اب تک آپ نے جو کچھ پڑھا ہے اسے بھول جائیں، کیونکہ یہ مرحلہ بلاشبہ سب سے اہم ہے سورج کی حفاظت اس کی دیکھ بھال کا بہترین قدم ہے سن بلاک کے استعمال کے لئے بہترین مشق یہ ہے کہ اسے دن میں متعدد بار عام طور پر تین گھنٹے کے وقفے سے لگایا جائے اور نہیں صرف اس لئے کہ سورج غروب ہو چکا ہے یا آپ باہر نہیں جا رہے ہیںجلد

    اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ گرمائش آپ کی جلد تک نہیں جائے گی بلکہ اسے کچن کے کاموں کے دوران بھی استعمال کرنا چاہیئے کیسے اور کتنی مقدار میں آپ کو وٹامن کی ضرورت ہے اس بات کا صرف تجربہ کار ڈائیٹیشن ہی مشورہ دے سکتے ہیں اس کے لیے آپ ابھی مرہم ڈاٹ پی کے پہ کلک کریں

    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    stomach acidity

    روزے کی حالت میں معدے کی جلن اور تیزابیت کی وجوہات اور علاج

    March 22, 2023
    Reasons To See a Dermatologist

    9 Compelling Reasons To See a Dermatologist For Your Skin Health

    March 21, 2023
    What do Dermatologists Recommend for Extremely Dry Skin

    What do Dermatologists Recommend for Extremely Dry Skin?

    March 21, 2023

    Comments are closed.

    Read More
    • Health Blog
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Medicine
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health

    Download our app

    Lab Tests

    • Labs in Lahore
    • Labs in Karachi
    • Labs in Islamabad
    • Labs in Pakistan

    Top Cities

    • Lahore
    • Karachi
    • Islamabad
    • Rawalpindi
    • Faisalabad
    • Peshawar
    • Multan
    • Quetta
    • Gujranwala
    • Sargodha
    • Hyderabad
    • Bahawalpur
    • Sialkot
    • Rahim Yar Khan
    • View All Cities

    Top Hospitals

    • City International Hospital
    • Doctors Hospital
    • Hameed Latif Hospital
    • Akram Hospital
    • Chughtai Medical Center
    • Iqra Medical Complex Hospital
    • Surgimed Hospital
    • Omar Hospital & Cardiac Centre
    • Hilal-E-Ahmar House Hospital
    • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
    • Khan Medical City Hospital
    • Faisal Hospital
    • Saleem Medical Complex Hospital
    • Kanan Clinic
    • View All Hospitals

    Top Specialities

    • Dermatologist
    • Neurologist
    • Gynecologist
    • Urologist
    • Gastroenterologist
    • Pulmonologist / Lung Specialist
    • Orthopedic Surgeon
    • Pediatrician
    • General Physician
    • Nephrologist
    • Sexologist
    • Ent Specialist
    • Eye Surgeon
    • Neuro Surgeon
    • View All Specialities

    PMC Verified Doctors

    Authentic & updated information

    Money back guarantee

    We return money within 48 hours

    12/7 customer support

    Well-trained & Supportive team

    Secure online payment

    We possess SSL / Secure сertificate

    • Privacy Policy
    • Delivery Policy
    • Refund Policy
    • Payment Terms
    • Cancellations Policy
    • Terms of Use
    • FAQs
    • About Us
    • Contact Us
    • Doctors
    • Partnerships
    • Careers
    • Help me Marham
    • Invite Friends & Family

    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.