کینو سردیوں کے سب سے زیادہ پسندیدہ اور غذائیت سے بھرپور سپر فوڈز میں سے ایک ہے جو صحت کے لیے بے شمار فوائد کا حامل ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ کینو کو مزے سے کھانے کے بعد آپ جو چھلکا پھینک دیتے ہیں وہ خوبصورت جلد اور بالوں کے لیے کئی خصوصیات کا مالک ہوتا ہے۔
یوں تو بہت سے لوگ کینو کھانا پسند کرتے ہیں لیکن وہ اس سے ہونے والے فوائد سے لاعلم بھی ہوتے ہیں۔ کینو جسے سنترے بھی کہا جاتا ہے، یہ سردیوں کا ایک صحت بخش پھل ہے اور قدرت کا حسین تحفہ بھی ہے۔ سنترے میں جلد اور بالوں کے لیے حیرت انگیز فوائد موجود ہیں، جن سے آپ ناواقف ہیں۔ کینو وٹامن سی اور سائٹرک ایسڈ کا ایک بڑا ذریعہ بھی ہیں اور یہ ایک کی صحت مند جلد کے لیے بہت ضروری ہوتے ہیں تو سنترے کے تمام حیرت انگیز فوائد جاننے کے لیے اس بلاگ میں ساتھ رہیں۔
کینو آپ کے جسم کو کینسر سمیت کئی بیماریوں سے بچانے کے لیے وٹامن سی اور دیگر طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرے ہوتے ہیں۔ آئیے جانتے ہیں کینو کے چند بہترین جلد اور بالوں سے متعلق فوائد یہ ہیں۔ اس مزیدار اور خوبصورت پھل کی صحت کے حوالے سے مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے مرہم پہ غذائی ماہرین سے رابطہ کریں یا 03111222398 پہ کال کریں۔
۔1 بالوں کے لیے کینو کے فوائد
یہاں ہم نے بالوں کے لیے کینو کے بہترین فوائد درج کیے ہیں۔ آئیے ان پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
۔1 خشکی کو دور کرتا ہے
اگر آپ آسانی سے اور کسی کیمیکل کے استعمال کے بغیر اپنی سر کی جلد سے خشکی کو دور کرنا چاہتے ہیں تو اس میں کینو بہت اچھے ثابت ہوں گے۔ سنترے میں موجود وٹامن سی سر کی خشکی کو دور کرتا ہے، اور سر کی جلد اور بالوں کو صاف کرتا ہے۔
۔2 کنڈیشنر کے طور پر کام کرتا ہے
کینو بالوں کے بہترین کنڈیشنر کا کام کرتا ہے۔ کینو وٹامن ای اور اینٹی آکسیڈنٹس کا بہترین ذریعہ بھی ہے جو اسے آپ کے بالوں کو گہری کنڈیشنگ کی خصوصیات فراہم کرتا ہے۔ بالوں کو کسی بھی قسم کے نقصان سے بچانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ آپ تازہ سنگترے کا رس یا خشک چھلکے کا پاؤڈر استعمال کرسکتے ہیں اور شہد میں ملا سکتے ہیں۔ اس مکسچر کو اپنے شیمپو کیے ہوئے بالوں پر لگائیں اور 10 منٹ بعد دھو لیں۔ کینو کا رس بازار میں بنے اور کیمیکل پر مبنی کنڈیشنر کا بہترین متبادل ہیں۔
۔3 بالوں کو بڑھنے میں مدد کرتا ہے
کینو بالوں کی خشکی کو دور کرنے اور کنڈیشنگ کرنے کے علاوہ بالوں کی نشوونما میں بھی مدد دیتا ہے۔ اس کے چھلکے کے پاؤڈر اور کیسٹر آئل کے ساتھ ہیئر ماسک تیار کریں۔ اسے لگائیں اور 20 سے 30 منٹ تک رکھیں پھر نیم گرم پانی سے دھولیں۔
۔4 بالوں میں چمک پیدا کرتا ہے
بالوں میں چمک لانا ماضی میں ایک مشکل کام تھا لیکن اب یہ بہت آسان ہے اور کینو کے ساتھ بال اور بھی حسین ہو جائیں گے۔ سنترے میں موجود وٹامن سی اور دیگر مفید غذائی اجزاء آپ کے بالوں کو قدرتی طور پر چمکائیں گے۔
کچھ سنترے کو کچل کر گودا بنالیں۔ اس میں کوئی بھی آئل ملائیں اور اسے بالوں اور کھوپڑی پر لگ بھگ 20 سے 25 منٹ تک لگائیں۔ اسے ہربل شیمپو سے دھوئیں اور حیرت انگیز چمک دیکھیں۔
۔5 تیل والے بالوں اور کھوپڑی کا علاج
اگر آپ تیل اور چکنائی والی کھوپڑی اور بالوں سے تنگ آچکے ہیں، تو کینو آپ کے لیے بہترین حل ہے۔ ایک اورنج لیں اور اس میں سے رس نچوڑ لیں، اب اس میں 1 کھانے کا چمچ لیموں کا رس ملائیں اور اسے اپنے پورے سر اور بالوں پر لگائیں۔ اسے 20 منٹ تک رکھیں اور دھو لیں۔ نارنجی میں موجود سائٹرک ایسڈ تمام تیل کو بھگو دے گا اور کھوپڑی اور بالوں پر تیل کی مقدار کو کم کر دے گا۔