سانس لینا ایک خودکار عمل ہے جسے آپ بغیر سوچے سمجھے انجام دیتے ہیں، لیکن سانس کا پھولنا اور دل کی دھڑکن کا تیز ہونا خطرناک عمل ہوسکتا ہے۔ جسے آپ کو سمجھنا چاہیئے۔ اگر آپ نے کبھی ایسی حالت میں اپنی سانس کھو دی، تو آپ جانتے ہیں کہ یہ ایک خوفناک واقعہ ہو سکتا ہے۔
۔ 1 کیا سانس پھولنا ایک تکلیف دہ عمل ہے؟
جس لمحے آپ کو سانس لینے کے بارے میں سوچنا پڑے گا، آپ یہ جان لینے کی کوشش کریں گے کہ کچھ بند ہونے والا ہے۔ سانس کی قلت صحت مند لوگوں سمیت کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ یہ ایک تکلیف دہ احساس ہے، اس لیے اس کی نوعیت ایک فرد سے دوسرے فرد میں مختلف ہوتی ہے۔
۔ 2 سانس پھولنا کا طبی طور پہ کیا کہا جاتا ہے؟
سانس کا پھولنا، جسے طبی طور پر ڈسپنیا کہا جاتا ہے، کو بعض اوقات آپ کی سانس لینے میں دشواری، گھرگھراہٹ، یا سانس کا پھولنا کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ سانس کی قلت کی وجوہات بہت سخت ورزش اور انتہائی درجہ حرارت سے لے کر موٹاپا، زیادہ اونچائی پہ چڑھنا،خون کی کمی، ڈی ہائیڈریشن اور کیفین کا زیادہ استعمال شامل ہیں۔
آپ کی علامات مختلف طبی حالتوں سے ملتی ہیں، جس میں شامل ہیں بے چینی اور گھبراہٹ کا حملہ وغیرہ ،اگر آپ بہتر نہیں ہوتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ اپنی ان علامات کو بڑھنے نہ دیں بروقت معلومات آپ کو کسی بھی پریشانی سے بچا سکتی ہے۔
بعض صورتوں میں، یہ علامات کسی اور سنگین چیز کی طرف اشارہ کر سکتی ہیں جیسے بہت تیز اور غیر معمولی دل کا دھڑکنا اگر یہ علامات آپ کو پریشان کرتی ہیں، تو بہتر ہے کہ آپ ڈاکٹر کو فوراً کال کریں۔
۔ 3 سانس کا پھولنا کی وجوہات کیا ہیں؟
سانس کی قلت کے زیادہ تر معاملات دل یا پھیپھڑوں کے حالات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ آپ کا دل اور پھیپھڑے آپ کے ٹشوز میں آکسیجن پہنچانے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو ہٹانے میں ملوث ہوتے ہیں، اور ان میں سے کسی ایک عمل کے ساتھ مسائل آپ کی سانس کو متاثر کرتے ہیں۔ مگر ایسے دوسرے مسائل بھی ہیں جو سانس کی خرابی کا باعث بنتے ہیں۔
۔ 4 سانس کا پھولنا کی سب سے عام وجوہات درج ذیل ہیں۔
۔ 1 کسی الرجک کا رد عمل ہونا۔
۔ 2 دمہ کی بیماری ہونا۔
۔ 3 خون کی کمی کا ہونا۔
۔ 4 گھبراہٹ کے حملے ہونا۔
۔ 5 عضلات کا شکل سے باہر ہونا (عضلات کا ڈی کنڈیشننگ)
۔ 6 اونچائی پر ہونا۔
۔ 7 دم گھٹ رہا ہے۔
۔ 8 سانس کی شدید رکاوٹ پلمونری بیماری۔
۔ 9 پھیپھڑے کا خراب ہونا۔
۔ 10 بلڈ پریشر کا کم ہونا۔
۔ 11 پھیپھڑوں کا کینسر، ہونا۔
۔ 12 بہت زیادہ موٹاپا ہونا۔
۔ 13 سانس کی نالی کے انفیکشن جیسے نمونیا یا برونکائٹس کا ہونا۔
۔ 14 سخت ورزش کرنا۔
۔ 15 کارڈیو مایوپیتھی، ہارٹ اٹیک اور ہارٹ فیلیئرکا ہونا۔
طبی وجوہات میں شامل ہیں۔
۔ 1 تھائیرائیڈ کا مسئلہ۔
۔ 2 بخار، خون کی کمی۔
۔ 3 ہائپر وینٹیلیشن۔
۔ 4 خون میں آکسیجن کی کم سطح ہونا۔
۔ 5 کچھ ادویات۔
۔ 6 اریتھمیا دل کی بیماری۔
۔ 5 سانس کا پھولنا ،کی علامات کیا ہیں؟
علامات کی پیمائش ڈاکٹر کے ذریعہ نہیں کی جاسکتی ہے، لیکن یہ علامات آپ کو بہت حقیقی محسوس ہوں گی۔ عام طور پر دل کی بے قاعدہ دھڑکن سے منسلک یہ علامات ہوتی ہیں۔
۔ 1 تھکاوٹ
ہر شخص کام کرنے کے تھوڑی دیر میں تھکاوٹ کا تجربہ کرتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ مستقل طور پر تھکاوٹ محسوس کر رہے ہیں، تو یہ آپ کے سانس کا پھولنا کا سبب اور دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی میں مبتلا ہونے کی علامت ہو سکتی ہے۔
۔ 2 چکر آنا
سانس کا پھولنا اور چکر آنا آپ کو ہلکا پھلکا، غیر متوازن اور پریشان کن محسوس کراے گا۔ چکر آنے کے زیادہ سنگین معاملات میں، کمرہ ایسا محسوس کر سکتا ہے جیسے یہ گھوم رہا ہے یا ہل رہا ہے۔
۔ 3 بے چینی
بے چینی سانس کا پھولنا کی اکثر وجوہات میں سے ایک ہوتی ہے۔ جیسا کہ زیادہ تر نفسیاتی مرض میں، بے چینی سے نمٹنا آسان نہیں ہے، لیکن مناسب علاج، جیسے کاؤنسلنگ اور عام محرکات، جیسے تناؤ کی روک تھام، دھڑکن کی تیزی کو کم کر سکتی ہے اور آپ کو صحت مند زندگی سے لطف اندوز ہونے کے قابل بنا سکتی ہے۔
۔ 4 سینے کا درد
سینے میں درد عام طور پر آپ کے کندھوں سے نیچے آپ کی پسلیوں تک محسوس ہوتا ہے۔ سینے میں درد کئی کیفیات کی علامت ہو سکتا ہے، جن میں سے ایک سانس کا پھولنا ہے۔ اگر آپ سینے میں درد محسوس کرتے ہیں تو آپ کو دل کے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور لینا چاہئے۔ اگر آپ اپنی علامات کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ کو کسی طبی پریکٹیشنر سے بات کرنی چاہیے۔
دل کی بے ترتیب دھڑکن کو منظم کرنے کے مختلف طریقوں سے متعلق مزید معلومات کے لیے آپ ڈاکٹر سے مشورہ کرسکتے ہیں کیونکہ علاج کے ساتھ ساتھ احتياط بھی بہت ضروری ہے۔
۔ 6 احتیاطی تدابیر۔
جتنی جلدی ممکن ہو ڈاکٹر کو کال کریں اگر آپ کو سانس کا پھولنا، تھکاوٹ اور چکر آتے ہیں۔ اگر آپ کی سانس کی قلت اچانک، بگڑتی یا شدید ہو، یا اگر آپ کو کوئی شدید علامات کا سامنا ہو تو دیر نہ کریں۔جیسے کہ۔۔۔
۔ 1 سینے، گردن، جبڑے یا بائیں بازو میں درد کا ہونا۔
۔ 2 سرد چپچپا جلد یا بخار کا ہونا۔
۔ 3 کھانسی میں خونی یا جھاگ دار بلغم کا ہونا۔
۔ 4 دوڑنا یا تیز نبض کا چلنا۔
۔ 5 بیہوش ہونا۔
سانس کا پھولنا کی بہت سی وجوہات ہیں، جن کی وجہ سے تشخیص تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ یہ ایک سنگین طبی پیچیدگی ہے جو عام طور پر پھیپھڑوں اور دل کے مسائل، ادویات، اعصابی اور میٹابولک بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے۔ان سے بروقت بچاؤکے لیے آپ ڈاکٹر سے فوری رجوع کریں تاکہ بہت سی دیگر بیماریوں سے بچا جاسکے۔