کیا آپ جانتے ہیں! بلغمی کھانسی کتنی خطرناک ہے؟مفید گھریلو علاج جانیں

بلغم آپ کی صحت کو خراب کرتا ہے بہت زیادہ بلغم سانس کی دائمی حالت شدید بیماری اور کچھ اقسام کی رکاوٹ کو پیدا کرتا ہے یہ پھیپھڑوں کی بیماری کی بڑی علامت ہے یہ جسم کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے لیکن بہت زیادہ بلغم کی پیداوار آپ کو سانس لینے میں دشواری کا سبب اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔

کیا آپ کے سینے میں بلغم ہے جو اوپر نہیں آئے گا؟ عام وجوہات کیا ہیں؟

یہ مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب بلغم کی اضافی پیداوار ہونے کی وجہ دھول، دھواں، دیگر آلودگی، کیمیکلز، بیکٹیریا، وائرس، وائرل انفیکشن اور غذائی الرجی جیسی دیگر وجوہات شامل ہوں۔ سانس کی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد ہر وقت بڑھتی ہوئی بلغم کے ساتھ رہنا سیکھتے ہیں یہ زندگی کی ایک حقیقت ہے وہ شدید تجربہ بھی کر سکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ بلغم والی کھانسی کر سکتے ہیں۔

سانس کا انفیکشن

کسی کو بھی سانس کی بیماری کا مختصر حملہ ہوسکتا ہے جو پھیپھڑوں میں بلغم میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے درحقیقت سانس کی نالی میں شدید انفیکشن ہیں۔ عام زکام، وائرل انفیکشن اور بیکٹیریا سانس کی نالی کے انفیکشن کی عام بیماریاں ہیں کچھ بدترین صورتوں میں انفیکشن بیکٹیریل نمونیا کا باعث بن سکتا ہے۔

دمہ

دمہ کی خصوصیت سانس کی تکلیف کی قسم ہے جو موسم کی تبدیلیوں یا ہوا میں پیدا ہونے والے ذرات پولن اور پالتو جانوروں کے ڈینڈر جیسے مادوں کی وجہ سے ہوتی ہیں ہائپر بلغم یا یہاں تک کہ بہت زیادہ بلغم کیا ہے؟ کیونکہ یہ فرض کیا جاتا ہے کہ جسم روزانہ تقریبا 1 لیٹر بلغم پیدا کرتا ہے اس کی زیادتی کی سنگینی سے نمٹنے کے لیے احتیاط کے ساتھ تجربہ کار ڈاکٹر کی رہنمائی ضرور حاصل کریں۔ اس سلسلے میں آپ مرہم کی سائٹ پہ متعلقہ ڈاکٹر سے فوری رابطہ کرسکتے ہیں یا 03111222398 پہ کال پہ بھی رجوع کرسکتے ہیں۔

دائمی برونکائٹس

دائمی برونکائٹس سی او پی ڈی کی ایک قسم پھیپھڑوں میں بلغم کا اضافہ ہونا انفیکشن کو مزید خراب کر سکتا ہے اس کی بنیادی وجہ سگریٹ نوشی ہے جس کی وجہ سے کھانسی کا دورانیہ طویل ہوتا جاتا ہے زیادہ کھانسی الرجی کا سبب بھی ہوسکتی ہے۔

ایمفیسیما اور برونکیٹاسس

سی او پی ڈی کی ایک اور قسم ہے بلغم کی پیداوار میں اضافہ کھانسی اور پھیپھڑوں کے انفیکشن شامل ہے۔ برونکیکٹاسس ایک بیماری ہے جس میں بار بار ہونے والے انفیکشن سانس کی نالی کے اندر مستقل طور پر پھیلنے کا باعث بنتے ہیں یہ اکثر موٹی بدبودار بلغم پیدا کرتا ہے۔

پھیپھڑوں کی ایڈیما

پھیپھڑوں کی ایڈیما کے ساتھ پھیپھڑوں کے انفیکشن میں نقصان دہ اضافہ پیدا ہوسکتا ہے اس سے سانس کی تکلیف ہوسکتی ہے درحقیقت سانس لینے میں دشواری کی وجہ سے پھیپھڑوں کی ایڈیما والے لوگ سونے کے فورا بعد جاگ جاتے ہیں سانس لینے کے لئے ایسے مریضوں کو بہت محنت کرنی پڑتی ہے معمول سے زیادہ سانس لینا اور بھی مشکل ہو سکتا ہے یہ اکثر شکل میں جھاگ دار ہوتا ہے اور خون کی موجودگی کی وجہ سے گلابی رنگ ہوسکتا ہے۔

بلغمی کھانسی کے گھریلو علاج

بلغمی کھانسی کے لیے مفید گھریلو علاج یہ ہیں۔

کافی مقدار میں لکیوئیڈ(سیال) پیئں

اس کا ایک بہترین گھریلو علاج یہ ہے کہ کافی پانی اور دیگر گرم مشروبات کا استعمال گلے میں بلغم کو پتلا کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ادرک کی چائے، جوس، سوپ، یخنی اور شوربہ لیں۔ لیکن اسے زیادہ گرم یا مصالہ دار نہ بنائیں جس سے گلے میں جلن ہو۔

ہیومیڈیفائر

اس بات کو یقینی بنائیں کہ کمرے کی ہوا خاص طور پر رات کو سوتے وقت خشک نہ ہو ایک ہیومیڈیفائر استعمال کریں۔‎

بھاپ لینا

اگر آپ بھاپ لیتے ہیں تو یہ بلغم کو پتلا کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ بچوں کے لیے، ایک بالغ بھاپ سے بھرے کمرے میں بچے کے ساتھ بیٹھ سکتا ہے یا پھر آپ دیسی طریقے سے بھی بھاپ لے سکتے ہیں۔

شہد کا استعمال

اس کا ایک اور گھریلو علاج پیسٹورائزڈ شہد کھانسی سے نجات کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے لیکن ایک سال سے کم عمر بچوں کے لیے استعمال نہیں کرنا ہے۔ شہد میں کلوسٹریڈیم بوٹولینم کے غیر فعال اینڈو اسپورس ہوسکتے ہیں جو نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔ اس لیے بہتر ہے کہ پاسچرائزڈ شہد استعمال کریں، لیکن ایک سال سے کم عمر بچوں کو نہ دیں ۔

ایک سال سے زیادہ عمر کے بچوں کو سونے سے پہلے ایک خوراک میں آدھا چمچ پاسچرائزڈ شہد دیا جا سکتا ہے ۔ایک بالغ کی کھانسی ختم کرنے کے لیے ایک چمچ شہد لے سکتا ہے  یہ بلغمی کھانسی کا بہترین گھریلو علاج ہے۔

بھاپ والا شاور

بھاپ سے شاور لیں جو کھانسی پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو فریش بھی رکھے گا اور ہلکا پھلکا محسوس کرائے گا۔

لیموں اور شہد

لیموں کی چائے یا شہد کے ساتھ چائے یا لیموں کا رس شہد کے ساتھ پئیں اس سے آپ کے گلے کو سکون ملے گا اور اس میں آسانی ہوگی۔ وٹامن سی قوت مدافعت بڑھانے میں مدد کرے گا اور یہ بلغمی کھانسی کا بہترین گھریلو علاج بھی ہے۔

نمکین پانی سے گارگل کرنا

گرم پانی میں چٹکی بھر نمک ملا کر گارگل کریں، اس سے گلے کی جلن کو سکون ملتا ہے۔ بچے گارگل کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں اس لیے زبردستی نہ کریں

گرم پانی کا استعمال

اس کے لیے گرم پانی کا گھونٹ بہت سے مؤثر گھریلو علاج میں سے ایک ہے جو گلے کی جلن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

تمباکو نوشی سے پرہیز کریں

تمباکو نوشی نہ کریں یا کسی ایسے شخص کے آس پاس نہ رہیں جو تمباکو نوشی کر رہا ہو۔ اس طرح سے سانس لینے سے بھی آپ اس پریشانی کا شکار ہوجائیں گے۔

صحت مند غذا

انفیکشن پر قابو پانے کے لیے صحت مند متوازن غذا لینا ضروری ہے ہوسکتا ہے کہ یہی وجہ ہے کہ آپ کو کھانسی ہو رہی ہے۔ یہ ایک بہت عام بیماری ہے اور یہ عام طور پر چند دنوں یا دو ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔ بلغمی کھانسی کے گھریلو علاج آپ کو اس پر قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ لیکن اگر کوئی دوسری علامات ہیں یا یہ برقرار ہے تو آپ کو طبی امداد کی ضرورت ہوگی۔ ایک دائمی یا طویل مدتی بلغمی کھانسی کسی بنیادی عارضے کی علامت ہو سکتی ہے۔