شادی کرنا دل کے دورے سے کیسے محفوظ رکھتا ہے جانیں

 اگر شادی کبھی کبھی گلاب سے زیادہ کانٹوں  کا بستر ہوتی ہے تو بھی ساتھی کے ساتھ بڑھاپے میں رہنے سے دل کی بیماری اور فالج سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے طبی جریدے ہارٹ میں رپورٹ کیا کہ گزشتہ دو دہائیوں کے دوران 42 سے 77 سال کی عمر کے 20 لاکھ سے زائد افراد پر مشتمل تحقیق کے ایک وسیع سروے سے پتہ چلا ہے کہ شادی سے دونوں بیماریوں کے خطرے میں نمایاں کمی آئی ہے

مطالعے میں پتہ چلتا ہے کہ یورپ شمالی امریکہ مشرق وسطیٰ اور ایشیا میں نسلی طور پر  آبادیوں کا جائزہ لیا گیا جس سے نتائج میں اچھے نہ تھے اس سے پتہ چلا ہے کہ سپوسل یونین میں رہنے والے افراد کے مقابلے میں طلاق یافتہ بیوہ یا کبھی شادی نہ کرنے والے افراد میں دل کی بیماری پیدا ہونے کا امکان 42 فیصد زیادہ تھا اور دل کی بیماری کا امکان 16 فیصد زیادہ تھا اسی طرح غیر شادی شدہ کے لئے مرنے کا خطرہ بڑھ گیا تھا دل کی بیماری سے 42 فیصد اور فالج سے 55 فیصد خطرہ بڑھ گیا تھا

مزید مشورے کے لیے مرہم کی سائٹ پہ ڈاکٹرز سے رابطہ کریں یا03111222398 پہ کال کریں

مرد زیادہ حساس ہوتے ہیں

فالج کے علاوہ مردوں اور عورتوں کے نتائج تقریبا ایک جیسے تھے جن میں مرد زیادہ حساس تھے برطانیہ میں سٹوک آن ٹرینٹ میں رائل سٹوک اسپتال کے شعبہ کارڈیالوجی کے محقق چون وائی وونگ کی قیادت میں ایک ٹیم نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ان نتائج سے پتہ چل سکتا ہے کہ دل کے امراض کے خطرے کی تشخیص میں ازدواجی زندگی پر غور کرنا ضروری ہے

تمام دل کے امراض کا چار اور پانچواں حصہ خطرے کے عوامل سے منسوب کیا جاسکتا ہے مرد کی بڑھتی ہوئی عمر ہائی بلڈ پریشر ہائی کولیسٹرول تمباکو نوشی اور ذیابیطس وغیرہ اس میں شامل ہیں دوسرے لفظوں میں شادی بیماری کا 20 فیصد کا اہم حصہ ہوسکتی ہے

دل کے ڈاکٹر سے رابطے کے لیے مرہم پہ کلک کریں

مختلف نظریات

یہ مطالعہ ایک کنٹرول شدہ تجربے کی بنیاد پر ہونے کی بجائے مشاہداتی تھا جو سائنسدان چوہوں کے ساتھ کر سکتے ہیں لیکن انسانوں کے ساتھ نہیں کرسکتے تھے اس کے سبب اور اثر کے بارے میں کوئی واضح نتیجہ سامنے نہیں آسکا اس سے یہ سوال کھل کے سامنے آجاتا ہے کہ شادیاں حفاظتی کیوں ہوسکتی ہیں محققین نے ایک بیان میں کہا کہ اس میں مختلف نظریات موجود ہیں

لیکن شادی کا فائدہ مردوں اور عورتوں کے لئے مختلف انداز میں ہوتا ہے مردوں کے لئے عام طور پر شادی زیادہ بقا کی شرح اور زیادہ اطمینان بخش شادی سے منسلک ہوتی ہےاور بقا کی شرح زیادہ تر خواتین کے لیے تعلقات کا معیار بھی بڑھاتی ہے

مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ اگرچہ ناخوشگوار شادیاں خواتین کے لئے کوئی خوشی فراہم نہیں کرتی ہیں لیکن اطمینان بخش یونینوں سے عورت کی بقا کی شرح تقریبا چار گنا بڑھ جاتی ہے ریس بتاتی ہیں کہ بیویوں کو اچھی صحت حاصل کرنے کے لیے اپنے تعلقات میں مطمئن ہونے کی ضرورت ہے لیکن ازدواجی خوشی مردوں کے مقابلے میں عورتوں کے لئے بھی زیادہ ہے

ریس وضاحت کرتی ہیں کہ کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ شادی خواتین کے لئے فائدہ مند نہیں ہے لیکن اطمینان کی سطح پر اس کو وجہ بنا کر یہ تحقیق ایک سے زیادہ وجہ فراہم کرتی ہے وہ کہتی ہیں کہ ایک اچھی شادی آپ کی زندگی خوشگوار بنا سکتی ہے چاہے آپ مرد ہوں یا عورت آپ کی زندگی میں خوشیوں کے رنگ بھر سکتی ہے

تجربہ

محققین نے 225 افراد کا سراغ لگایا جنہوں نے 1987اور 1990کے درمیان بائی پاس سرجری کی تھی انہوں نے شادی شدہ افراد سے کہا کہ وہ سرجری کے ایک سال بعد اپنے تعلقات کی تسکین کی درجہ بندی کریں اس مطالعے میں عمر جنس تعلیم افسردہ مزاج تمباکو کے استعمال اور دیگر عوامل شامل کیے گئے جو دل کے امراض کے بقا کی شرح کو متاثر کرنے کے لئے جانا جاتا ہے

صحت کی بہتری کے لیے آپ کو کاؤنسلنگ کی ضرورت ہے آپ مرہم پہ کلک کریں

سرجری کے پندرہ سال بعد بھی 83 فیصد خوشی سے شادی شدہ بیویاں زندہ تھیں بمقابلہ ناخوشگوار شادیوں میں 28 فیصد خواتین اور 27 فیصد غیر شادی شدہ خواتین شامل تھیں مطمئن شوہروں کی بقا کی شرح بھی 83 فیصد تھی لیکن یہاں تک کہ خوشی سے شادی نہ کرنے والے نے بھی اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا کم اطمینان بخش مردوں کو 60 فیصد کی بقا کی شرح کا بتایا گیا جو غیر شادی شدہ مردوں کی 36 فیصد شرح سے کافی بہتر ہے

کنگ کا کہنا ہے کہ کورونری بائی پاس سرجری کو ایک بار دل کی بیماری کے معجزاتی علاج کے طور پر دیکھا جاتا تھا لیکن اب ہم جانتے ہیں کہ زیادہ تر مریضوں کے لئے گرافٹ ایک عارضی پیچ ہیں شریانوں کے مقابلے میں بند ہونے اور بیماری کے لئے بھی زیادہ حساس ہوتے ہیں لہذا ان حالات کو دیکھنا ضروری ہے کہ کیا مریضوں کو مشکلات کو شکست دینے میں مدد کرسکے گا؟

کنگ کا کہنا ہے کہ یہ مطالعہ مردوں اور خواتین دونوں کے لئے جاری تعلقات کی اہمیت کی طرف اشارہ کرتا ہے شریک حیات ہمیشہ صحت مند طرز عمل کی حوصلہ افزائی کرکے مدد کرتے ہیں جیسے ورزش میں اضافہ یا تمباکو نوشی کا خاتمہ جو دل کی بیماری کے لیے  طویل مدت کی بقا کے لئے اہم ہیں

وہ یہ بھی تجویز کرتی ہے کہ ایک خوشحال شادی مریضوں کو اپنی دیکھ بھال کرنے کی مستقل وجہ فراہم کرتی ہے اور ارد گرد رہنے کی ایک طاقتور وجہ فراہم کرتی ہے تاکہ وہ اس رشتے میں رہ سکیں جو وہ پسند کرتے ہیں کنگ کا کہنا ہے کہ یہ تعلقات کی وہ خصوصیات ہیں جو  ہر بائی پاس سرجری سے پہلے موجود تھی اور بعد میں بھی جاری رہیں

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں

Android	IOS