Author: Aisha Zafar

ٹائیفائیڈبخار ایک بیکٹریل انفیکشن ہے۔جوآلودہ پانی اور خوراک کی وجہ سے ہوتا ہے۔یہ بخارآنتوں کی نالی کو متاثرکرتا ہےاورخون میں پھیل جاتا ہے۔آلودہ پانی اور ناقص غذا اس بخار کی ذمہ دار ہے۔مون سون کے موسم میں یہ بیماری عام ہے۔ہم دوائیوں کے ساتھ کچھ گھریلو طریقوں سے اس بیماری پر کنٹرول حاصل کرسکتے ہیں۔ہم ٹائیفائیڈ بخار پر گھر پر کیسے قابو پاسکتے ہیں اگرآپ جاننا چاہتے ہیں تو یہ بلاگ لازمی پڑھیں۔ ٹائیفائیڈ کی علامات- ٹائیفائیڈ کی بینادی علامات یہ ہوسکتی ہیں؛ سردرد- تھکاوٹ- کمزوری- قبض- پیٹ میں درد- بخار- مزید معلومات کے لئے یہاں کلک کریں۔ ٹائیفائیڈ پر…

فلوایک وائرل انفیکشن ہے۔جو اپنے ساتھ دوسری بیماریاں بھی رکھتا ہے جیسے بخاراور گلہ خراب وغیرہ۔فلوکی  وجہ سے گلے میں سوجن،تھکاوٹ اور سردی کا  بھی  احساس ہوتا ہے۔یہ انفیکشن پھیلتا ہے بعض اوقات فلو میںدوائیں بھی اس کے علاج کے لئے غیر موئژثابت ہوتیں ہیں۔ہم فلوکا علاج گھر پر بھی  کرسکتے ہیں۔اگرآپ جاننا چاہتے ہیں ہم کیسے اس وائرل انفیکشن سے بچ سکتے ہیں تو یہ بلاگ لازمی پڑھیں۔ فلوکوختم کرنے کے طریقے- ہم کیسے گھریلوطریقوں کی مددسے اس بیماری سے نجات حاصل کرسکتے ہیں وہ طریقے مندرجہ ذیل ہیں؛ آرام- کسی بھی بیماری سے نمٹنے کے لئے بیماری بہت…

آنکھوں کی صحت ہمارے لئے بہت ضروری ہے کیونکہ یہ ہمارے جسم کے ایسے اعضاء ہیں ۔جو بہت پچیدہ اور نازک ہیںاور ان کی صحت اور حفاظت ہمارے لئے بہت معنے رکھتی ہے۔ہم اپنی آنکھوں کی مدد سے دنیا میں چھپی اور ظاہری خوبصورتی کو دیکھتے ہیں۔بہت سی بیماریاں ایسی ہیں جو ہماری آنکھوں کی روشنی کو نقصان پہنچاسکتیں ہیں جیسے موتیا،گلوکوما اور ذیابیطس وغیرہ۔لیکن اگر ہم وہ ضروری وٹامنز لیں جو ہماری آنکھوں کے لئے ضروری ہیں تو ہم اپنی ان کی صحت اچھی رکھ سکتے ہیں۔آنکھوں کی صحت کے لئے کونسے وٹامنز ضروری ہیں اگرآپ یہ جاننا چاہتے…

جگر ہمارےجسم کےعضو کا پاور ہاؤس ہے۔یہ پروٹین ، کولیسٹرول ،وٹامنز ، معدنیات اور یہاں تک کہ کاربوہائیڈریٹ کے ذخیرہ کرنےتک مختلف طرح کے ضروری کام کرتا ہے۔جگر ہمارےجسم میں بہت اہم کردار اداکرتا ہےہمارا سارا نظام جگرکی بدولت چلتا ہے۔ اس لئے جگرکی صحت بہت ضروری ہے۔جگر کے مسائل کی وجہ سےبہت سی بیماریاں ہوتی ہیں۔جگر کی صحت کوبرقرار رکھنےکے لئے بہت سے قدرتی طریقےہیں جن کواستعمال کرکےہم اپنےجگرکوتندرست رکھ سکتے ہیں چند فائدہ مند غذاؤں اورمشروبات کےاستعمال سےجگر کو صاف رکھا جاسکتا ہے جو درج ذیل ہیں؛ جگر کو محفوظ رکھنے کے طریقے کافی جگرکی صحت کوفروغ دینےکےلئےایک…

لیکوریا خواتین کی ایسی بیماری ہے جس کے بارے میں وہ کسی کو بتاتے ہوۓ ہچکچاہٹ کا شکار ہوتی ہیں نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ اس بیماری کے اثرات کے سبب خواتین اندر سے اتنی کمزوری کا شکار ہو جاتی ہیں کہ ان کے لیۓ شادی کے بعد ماں بننا ایک دشوار امر ہو جاتا ہے ۔ خواتین کی بہت سی بیماریاں ایسی ہیں جن کے بارے میں بات نہیں کی جاتی لیکوریا بھی ان بیماریوں میں سے ایک ہے۔بہت سی لڑکیاں اور عورتیں اس انفیکشن میں مبتلا ہوتیں ہیں لیکن وہ شرمندگی کے باعث ایسی بیماری پر بات بھی…

ورزش کےہماری زندگی میں بہت فائدے ہیں۔ہم چھوٹے ہوتے ہی سے سنتے آئے کہ ورزش ہمیں کونسے فوائد فرااہم کرتی  ہے۔اور بہترین وقت کونسا ہے؟ اس کی مدد سے ہمارے وزن میں کمی آتی ہے۔دل کی صحت اچھی رہتی ہے۔ہماری دماغی صحت میں بھی بہتری آتی ہے۔اس کے ساتھ ساتھ ہم بلڈ شوگر پر بھی کنٹرول کرتے ہیں۔لیکن اسکا  بہترین وقت کیا ہےاور یہ کتنا معائنے رکھتا ہے۔اگرآپ یہ جاننا چاہتے ہیں تو یہ بلاگ لازمی پڑھیں۔ ورزش کے لئے وقت کیوں اہم ہے؟- دن کا وقت اس  کے لئے بہت اہمیت رکھتا ہے۔دن کے وقت ہمارے جسم میںبدلاؤآتا ہے۔ہمارے…

سوناایک ایسی عادت ہے جسے سب پسند کرتے ہیں۔لیکن زیادہ سونا کیسا ہے؟بہت سے لوگوں کو زیادہ سونااچھا لگتا ہے۔اس لئے وہ دن بھر زیادہ ساتھ اپنے بستر کا دیتے ہیں۔لیکن یہ صحت پر کیا اثرات مرتب کرتا ہے کیاآپ جانتے ہیں کہ ہم زیادہ سونے کی وجہ سے بہت سی بیماریوں میں بھی مبتلاہوسکتے ہیں۔اگرآپ جانناچاہتے ہیں تویہ بلاگ لازمی پڑھیں زیادہ سوناصحت کے لئے کیسا ہے؟- ہم نے اس بارے تو سناہے کہ کم سونا صحت کے بہت سے مسائل پیدا کرتا ہےلیکن زیادہ سونا بھی صحت کے سنگین مسائل پیدا کرتا ہے،ہم زیادہ سونے  کی وجہ سے…

پسینہ آناایک فطری علامت ہے۔بعض اوقات زیادہ پسنہ آنا آپ کو شرمندہ اور بے چین کر سکتا ہے۔گرمیوں کا آغاز ہوتے ہی اس الجھن کا لوگ شکارہوجاتے ہیں۔بعض افراد میں ایساسردیوں میں بھی ہوتا ہے کہ ان کے مخصوص حصوں میں پسینہ آتا ہے جسیے پیروں،ہاتھوں کی ہتھیلیوںاور بغل وغیرہ میں۔زیادہ پسینہ آنے کی کیا وجوہات ہوسکتیں ہیںاور اس کی کیا علامات ہیں یہ جاننے کے لئے یہ بلاگ لازمی پڑھیں۔ مزید معلومات کے لئے یہاں کللک کریں۔ زیادہ پسینہ آنا کیا ہے؟- ایسی حالت میںآپ کاجسم ٹھنڈا ہوتا ہے۔ پسینہ کی مدد سے آپ کے جسم سے کیمائی مادوں…

مصروف افراد سے مراد ایسے افراد ہے۔ جو کہ دن بھر کے چوبیس گھنٹے کبھی جسمانی طور پر اور کبھی ذہنی طور پر کسی نہ کسی کام میں مصروف رہتے ہیں ۔ان افراد میں کاروباری افراد بھی شامل ہو سکتے ہیں ، نوکری پیشہ افراد کے ساتھ ساتھ گھریلو خواتین اور طالب علم بچے بھی اسی فہرست کا حصہ ہوسکتے ہیں ۔ پہلےوقتوں کے لحاظ سے اب ہماری طرزِزندگی میں بہت تبدیلی آئی ہے،ہرکام آسان توہواہے لیکن پھر بھی انسان بہت مصروف ہوکررہ گیاہے۔دن بھرآفس میں کام کرنے کے بعد اپنے لئےوقت نکالنا مشکل ہوگیاہے۔موبائل کی ایجاد کےساتھ بھی لوگوں…

نیند میں چلنا وہ عادت  ہے جو اکثربچوں میں پائی جاتی ہے۔نیند میں چلنا بعض اوقات نقصان دہ بھی ہوسکتا ہے۔کیاآپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے کہ آپ پنےاپنے کمرے میں سورہے ہوںاور آپ کی آنکھ ٹی وی لاونچ میں کھلے۔بہت سے لوگوں میں ایسا ہوتا ہے کہ وہ اٹھ کر کچھ دیر بیٹھ جاتے ہیںاور پھر سوجاتے ہیں۔اس دوران وہ کچھ بولتے ہیں یا ہاتھوں سے اشارہ کرتے ہیں۔کچھ لوگ نیندمیںچلناکے علاوہ نیند میں بولتے بھی ہیں۔ایسا کیوں ہوتا ہےاور کیا وجہ ہے یہ جاننے کے لئے یہ مضمون لازمی پڑھیں۔ نیند میں چلنا کیاہے؟- نیند میں چلناایسا…