Author: Dania Irfan

خارش کی تکلیف کا احساس ان افراد کو زيادہ بہتر ہو سکتا ہے جو کہ اکثر اس کا شکار رہتے ہیں. گزشتہ دو سالوں میں کرونا کی وبا کے پھیلاؤ کے سبب اور بار بار لاک ڈاون لگنے کی وجہ سے لوگوں نے اپنا زيادہ وقت گھروں میں ہی گزارا ہوگا۔ یہاں تک کہ زیادہ تر کاموں کے آن لائن ہونے کی وجہ سے لوگوں نے معاش کے لیۓ بھی گھر سے نکلنا چھوڑ دیا تھا اسی دوران اکثر لوگوں نے یہ بھی محسوس کیا ہے کہ گھر میں رہنے کی وجہ سے اس سال ان کو خارش کی تکلیف ہمیشہ…

پی سی اوز یا پولی سسٹک سنڈروم خواتین کی ایک ایسی بیماری ہےجو ہارمون کی بے اعتدالی کی وجہ سے ہوتی ہے ۔ اس سنڈروم کا شکار خواتین  میں دیگر خواتین کے مقابلے میں زيادہ مقدار میں مردانہ ہارمون کا افراز ہوتا ہے جس سے ماہواری کا سائیکل متاثر ہوتا ہے اور حمل کے ٹہرنے میں مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ پی سی اوز کی وجہ سے ایک جانب تو خواتین کے چہرے پر بالوں کی نمو میں اضافہ ہوتا ہے یا پھر سر کے بال تیزی سے گرنے لگتے ہیں اور گنج پن کا باعث بن سکتے ہیں اس کے…

ڈسٹ الرجی کا عام سبب ہوا میں اڑنے والی مٹی اور ریت کے ذرات ہوتے ہیں پاکستان کا شمار ان ملکوں میں ہوتا ہے جہاں پر ریت اور مٹی کے ذرات کو کم کرنے کے لیۓ اقدامات کا فقدان نظر آتا ہے جس کی وجہ سے ہر دوسرا انسان ڈسٹ الرجی میں مبتلا نظر آتا ہے۔ ۔ 1 ڈسٹ الرجی سے کیا مراد ہے؟ عام طور پر ڈسٹ میں چھوٹے چھوٹے ایسے کیڑے موجود ہوتے ہیں جو کہ عام آنکھ سے دیکھے نہیں جاسکتے ہیں اس کے علاوہ انسانی مردہ خلیات جو کہ جسم سے ہر وقت جھڑتے رہتے ہیں…

بچہ دانی میں رسولی کے شکایت آج کل ہر دوسری عورت کو ہو رہی ہے اس حوالےسے ماہرین کے مطابق یہ عورتوں میں بلوغت سے لے کر مینو پاز تک کے دور میں کسی بھی وقت ہو سکتی ہے اگرچہ ماہرین بچہ دانی میں رسولی کے بننے کے حقیقی سبب کو بتانے میں اب تک کامیاب نہیں ہو سکے مگر ان کا اندازہ ہے کہ جسم میں ایسٹروجن نامی ہارمون کی زيادتی کے سبب بچہ دانی میں رسولی بن سکتی ہے بچہ دانی میں رسولی سے کیا مراد ہے بچہ دانی میں رسولی سے مراد بچہ دانی میں بنے والی…

جنسی اعضا کی صفائی ایک ایسا موضوع ہے جس پر عام طور پر لوگ بات کرتے ہوۓ نظر نہیں آتے ہیں۔ مگر جس طرح جسم کے ہر حصے کی صفائی صحت مند رکھنے کے لیۓ ضروری ہوتی ہے، اسی طرح جنسی اعضا کی صفائی بھی بہت اہم ہے، مگر اکثر افراد کو اس کے بارے میں پوری طرح آگاہی حاصل نہیں ہوتی ہے۔ جس کی وجہ سے مختلف قسم کی پیچیدگیوں کا سامنا بھی کرنا پڑ سکتا ہے۔ ۔ 1 خواتین کے جنسی اعضا کی صفائی خواتین کے جنسی اعضا کی صفائی کا عمل اس حوالے سے کسی حد تک…

کھجور کا کھانا اس کی افادیت سنت سے ثابت شدہ بھی ہے اور اب جدید سائنسی تحقیق کے مطابق کھجور کا کھانا بہت ساری بیماریوں سے نہ صرف محفوظ رکھتا ہے بلکہ یہ جسم کو طاقت فراہم کر کے بیماریوں سے لڑنے کی قوت بھی فراہم کرتی ہے۔ اس  کے حوالے سے ماہرین کی تحقیقات ابھی جاری ہیں اور اس حوالے سے بہت کچھ جاننا ابھی باقی ہے ۔ کھجور کے فوائد اور اس کے استعمال کے حوالے سے ماہر غذائيت سے رہنمائی اور مشورے کے لیۓ مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سائٹ وزٹ کریں یا پھر 03111222398 پر…

سیکس ٹائم انسان کی ازدواجی زندگی کو خوشگوار بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے ۔ اگر آپ اپنے پارٹنر سے قبل  ہمیشہ جلدی فارغ ہو جاتے ہیں تو یہ چیز آپ دونوں کے باہمی تعلقات میں دراڑ کا باعث بھی ہو سکتا ہے ۔مردوں کے اندر اکثر جلد فارغ ہو جانا مردانہ کمزوری کی ایک اہم علامت ہوتی ہے ۔ سیکس ٹائم کو بڑھانے کے لیۓ اکثر مرد مختلف ادویات کا استعمال شروع کر دیتے ہیں جس کے سائڈ افیکٹ ان کی صحت کو متاثر کرنے کا سبب بن سکتا ہے ۔ ان تمام طریقوں سے بغیر ادویات کے…

بلڈ پریشر سے مراد وہ دباؤ ہے، جو کہ دل کی دھڑکن دل کو جسم میں پھیلانے کے لیۓ ڈالتا ہے۔ بلڈ پریشر کی نارمل ریڈنگ 80/120 ہوتی ہے اس سے زيادہ ریڈنگ کو ہائی بلڈ پریشر اور اس سے کم ریڈنگ کو لو بلڈ پریشر قرار دیا جاتا ہے۔ عام طور پر ایک بالغ انسان کا بلڈ پریشر اگر 60/90 ہو تواس کو لو بلڈ پریشر یا ہائپو ٹینشن کہا جاتا ہے۔ لو بلڈ پریشر کی وجوہات عام حالات میں انسان کے بلڈ پریشر میں اس کی سرگرمیوں کے حساب سے اتار چڑھاؤ آتا رہتا ہے مگر یہ وقتی…

جب بھی جلد کی بات آتی ہے تو اس معاملے میں ہرکوئی حساس ہوتا ہےکہ کیسے اپنی جلد کی خوبصورتی اور چمک برقرار رکھی جائے۔ جلد کا معاملہ ہی بہت حساس ہوتا ہے کیونکہ ہمارے چہرے پر پہلی نظر جاتی ہے۔ اگر چہرے کی رنگت اور چمک ہی برقرار نہیں رہے گی تو خوبصورتی بھی نہیں رہتی۔ گرمیوں کے موسم میں یہ مسئلہ ہوتا ہے کہ جلد پر تیل جمع ہوتا ہے اور سردیوں میں یہ ہی اسکن خشک ہوجاتی ہے یہ موسم کا بھی اثر ہوتا ہے۔ جلد کی حفاظت اور خوبصورتی کے لئے ضروری نہیں ہے کہ اس…

چاۓ پاکستانیوں کا پانی کے بعد سب سے زيادہ پسندیدہ مشروب ہے ۔ لوگ یہ کیوں پیتے ہیں اس کا ہر فرد کے پاس الگ جواز ہو گا۔ کچھ لوگ اس  کے نشے کے عادی ہوتے ہیں اس وجہ سے ہر صبح اس کو پینا پسند کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کا یہ ماننا ہے کہ اس طرح وہ  تازہ دم ہو جاتے ہیں۔ مگر ایسے افراد کم ہی ہوں گے جو چاۓ اس وجہ سے پیتے ہیں کہ وہ موٹاپے سے نجات حاصل کر سکیں۔ وزن کم کرنے کی جب بھی بات کی جاۓ لوگوں کا خیال ڈائٹنگ اور ایکسرسائز…