ڈيٹوکس لفظ بذات خود بہت اطمینان بخش معلوم ہو سکتا ہے۔ لیکن آئیے ڈيٹوکس یفیکشن کے اصل معنی کو سمجھیں۔ ڈیٹوکس یفیکشن ایک ایسا عمل ہے جس کے ذریعے جسم ناپسندیدہ زہریلے مادوں سے چھٹکارا پاتا ہے جو ماحولیاتی آلودگی ، اور پراسیس شدہ کھانوں کے زیادہ استعمال کی وجہ سے حاصل ہوتے ہیں۔ چونکہ جگر ایک ایسا عضو ہے جو تمام زہریلے مادوں کوہمارے جسم سے وقفے وقفے سے باہر نکالنے کی صلاحیت رکھتا ہے لہذا ضروری ہے کہ ہم چند ایسی تجاویز پر عمل پیرا ہوں جو ہماری آنتوں کو پاک کر کے ہماری جلد کو خوبصورت اور چمکدار…
Author: Mobeen Aftab
Mobeen Aftab
میں مبین آفتاب اردو کانٹنٹ رائٹر ، میں تعلیم کے شعبے سے منسلک ہوں۔ ویسے تو عمر کے لحاظ سے میں 32 سال کا ہوں پر تجربے کے اعتبار سے اپنی عمر سے کئی گنا بڑا ہوں میں ایک بچی کا باپ ہوں اور چاہتا ہوں کہ ہماری نئی نسل اردو کو وہ مقام دے جو بحیثیت ایک قومی زبان اس کا حق ہے۔
ہرنیا کیا ہے؟ ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب اندرونی عضو یا جسم کا دوسرا حصہ پٹھوں یا بافتوں کی دیوار سے باہر نکل جاتا ہے ۔ زیادہ تر ہرنیا پیٹ کی کیویٹی کے اندر، سینے اور کولہوں کے درمیان پائے جاتے ہیں۔ ہرنیا کی سب سے عام شکلیں انجینوئل ہرنیا انجینوئل کینال مردوں میں، خون کی نالیوں اور اسپرمیٹک کارڈ کے لیے ایک گزرگاہ ہے جو خصیوں کی طرف جاتی ہے۔ جبکہ خواتین میں انجینوئل کینال میں ایک گول لیگامنٹ ہوتا ہے جو رحم کو سہارا دیتا ہے۔ انجینوئل ہرنیا میں، فیٹی ٹشو یا آنت کا کوئی حصہ…
انجائنا دراصل سینے میں جکڑن، نچوڑ، دباؤ، یا درد ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب دل کے پٹھوں کے کسی حصے کو معمول سے کم خون آکسیجن ملتی ہے۔یہ کوئی بیماری نہیں بلکہ ایک علامت ہے۔ یہ عام طور پر اسکیمیا کی وجہ سے ہوتا ہے، جب کورونری کی ایک یا زیادہ شریانیں تنگ یا بند ہو جاتی ہیں۔ یہ اکثر کورونری ہارٹ ڈیزز (سی-ایچ-ڈی) کی علامت ہوتی ہے۔ انجائنا بذات خودجان لیوا نہیں ہے، لیکن یہ دل کے دورے کی علامات سے مشابہت رکھتا ہے، اور یہ دل کی بیماری کی علامت ہے۔ اگر درد ، دور نہیں…
احتلام یا وٹ ڈریمز صرف نوعمر لڑکوں کو ہی نہیں آتے۔ وہ دراصل ایک عام تجربہ ہیں، خاص طور پر نوعمری یا پرہیز کے اوقات میں۔ احتلام (رات کے اخراج) کے بارے میں جانیں، ان کی وجہ کیا ہے، کیا خواتین ان کا تجربہ کر سکتی ہیں؟ اورآیاان کا تعلق جنسی خواہش یا ضرورت سے ہے۔ احتلام کی علامات احتلام وہ ہوتے ہیں جب مرد انزال کرتے ہیں (نطفہ جاری کرتے ہیں) اور خواتین سوتے ہوئے اپنی اندام نہانی سے سیال خارج کرتی ہیں۔ انہیں رات کے اخراج کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ انہیں بعض اوقات خوابوں سے…
صحت کی بہت سی حالتیں ہیں جو مردوں کو متاثر کرتی ہیں – جیسے پروسٹیٹ کینسر اور کم ٹیسٹوسٹیرون – اور کچھ اور جو مردوں کو عورتوں سے زیادہ متاثر کرتی ہیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، ہم صحت کے ان مسائل کا پتہ لگانا چاہتے تھے جن کے بارے میں مردوں کا سب سے زیادہ متاثر ہونے کا امکان ہے ۔ پروسٹیٹ غدود کی صحت پروسٹیٹ کینسر مردوں میں سب سے عام کینسر ہے (جلد کے کینسر کے علاوہ)۔ چھ میں سے ایک آدمی کو ان کی زندگی میں پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص ہوتی ہے۔ آئیے ان…
بلوغت وہ وقت ہے جب لڑکے کا جسم مرد کا جسم بن جاتا ہے۔ یہ بہت زیادہ جسمانی اور جذباتی نشوونما کا وقت ہے۔ بلوغت کیسے شروع ہوتی ہے؟ جسم میں ہارمونز آپ کے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے ذمہ دار ہیں۔ یہ ہارمونز خصیوں پر کام کرنا شروع کر دیتے ہیں جس کی وجہ سے وہ ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرتے ہیں۔ ٹیسٹوسٹیرون ایک اہم ہارمون ہے جو زیادہ تر تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے جن سے ایک نوجوان گزرتا ہے۔ بلوغت کب شروع ہوتی ہے؟ اوسط عمر جس میں لڑکوں کی بلوغت شروع ہوتی ہے وہ تقریباً 11 اور…
گھٹلیوں کا بننا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔ آپ کی پوری زندگی میں گھٹلی،لمپ کا بننا یا جلد کا بڑھنا ، ان میں سے ایک یا زیادہ علامات کا ہونا بالکل معمول کی بات ہے۔ کئی وجوہات کی بناء پر آپ کی جلد کے نیچے ایک گھٹلی بن سکتی ہے۔ اکثر، گھٹلیاں بے ضرر ہوتی ہیں۔گھٹلیوں کے مخصوص خصائص بعض اوقات آپ کو ممکنہ وجوہات کے بارے میں مزید بتا سکتے ہیں کہ کیا آپکو اپنے معالج سے گھٹلیوں کی جانچ کرانی چاہیے۔ گھٹلیوں کی اقسام اور علاج ایپیڈرمائڈ گھٹلیاں آپ کی جلد کے نیچے ایک چھوٹی، گول گھٹلی…
شیزوفرینیا ایک دائمی، شدید ذہنی عارضہ ہے جو کسی شخص کے سوچنے، عمل کرنے، جذبات کا اظہار کرنے، حقیقت کو سمجھنے اور دوسروں سے تعلق رکھنے کے طریقے کو متاثر کرتا ہے۔ شیزوفرینیا کے شکار لوگوں کو اکثر معاشرے، کام پر، اسکول اور تعلقات میں اچھی کارکردگی دکھانے میں مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ وہ خود کو خوفزدہ اور پیچھے رہ جانےوالامحسوس کر سکتے ہیں، اور ایسا لگتا ہے کہ وہ حقیقت سے رابطہ کھو چکے ہیں۔ اس تاحیات بیماری کا علاج نہیں کیا جا سکتا لیکن مناسب علاج سے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ عام خیال…
ہاتھوں پیروں کی سردی کا کیا سبب ہے؟بہت سے عوامل آپ کے ہاتھوں پیروں کو ٹھنڈا کر سکتے ہیں۔ آپ کے اپنے جسم کی ایک بنیادی لائن ہے اور سرد درجہ حرارت پر اس کا قدرتی ردعمل ہے۔ صحت سے متعلق سب سے عام حالات جو آپ کے اعضاء میں سردی کا باعث بن سکتے ہیں ان کا تعلق خون کی خراب گردش یا آپ کے ہاتھوں یا پیروں میں اعصاب کو پہنچنے والے نقصان سے ہے۔ یہاں کچھ ممکنہ وجوہات بیان کی جاتی ہیں۔ ہاتھوں پیروں کی سردی خون کی کمی کے باعث ہوسکتی ہے خون کی کمی ایک…
موسم سرما کی آمد ہے درجہ حرارت روز بہ روز کم ہوتا جا رہا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گیس اور بجلی کے بلوں میں اضافہ ہی اضافہ ۔۔ جب تک آپ کچھ تبدیلیاں نہیں کرتے۔ سردیوں کے دوران اپنے گھر کو گرم رکھنے کا واحد طریقہ ہیٹر نہیں ہے۔ آرام دہ رہنے، توانائی بچانے اور اپنے گھر کو قدرتی طور پر گرم کرنے کے لیے ان تجاویز کو آزمائیں۔ کچھ کو تھوڑا سا وقت درکار ہوتا ہے، لیکن کچھ طریقوں کو فوری طور پر کیا جا سکتا ہے۔ موسم سرما میں پنکھےکی ہواکا رخ تبدیل کیجئے موسم گرما…