Author: Farzeen Jawad

I have a bachelor’s degree in Computer Science but converted my passion towards writing and principalship in 2014. A supermom of three kids is now managing work and home together. On my day off, you’ll find me surrounded by smart gadgets, funny friends and a wholesome jar of dry fruits.

کچھ صحت سے جڑی خرافات ایسی ہیں جو نسل در نسل منتقل ہو رہی ہیں چاہے ان کے منتقل ہونے کا ذریعہ کوئی بھی ہو ایسی خرافات میں کوئی حقیقت چھپی ہوئی نہیں ہے یا ان باتوں کا آپ کی صحت سے کوئی تعلق نہیں ہے جیسے کہ دن میں کم از کم آٹھ گلاس پانی پینا لازمی ہے، کم روشنی میں پڑھنا آنکھوں کے لئے نقصآن دہ ہے،یا سرد موسم آپ کو بیمار کرتا ہے اگر چہ ان باتوں میں کوئی خاص حقیقت موجود نہیں ہے لیکن پھر بھی ہم سالوں سے اس قسم کی بہت سے خرافات جو…

Read More

اگر حمل کو روکنے کے لئے آپ زبانی مانع حمل  استعمال کرتی ہیں تو  آپ اکیلی نہیں ہیں ، مانع حمل گولی پیدائش پر قابو پانے کے سب سے عام طریقوں میں سے ایک ہے اور اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ حمل کو روکنے کا یہ ایک سادہ اور عام طریقہ ہے ۔ اگر یہ گولی مکمل طور پر صحیح طریقے سے استعمال کی جائے تو یہ 99 فیصد تک مؤثر ثابت ہو سکتی ہے لیکن بعض اوقات  آپ سے گولی کی ایک خوراک چھوٹ جاتی ہے جس کی وجہ سے حمل روکنے کی اوسط تاثیر 93 سے…

Read More

 یہ جانتے ہیں کہ انہوں نے اپنے بچوں کو بہتر طرز زندگی کیسے دینا ہے ، اپنے بچوں کو گھر،بہتر خوراک، کپڑے اور بہترین مستقبل مہیا کرنا والدین کی ذمہ داری ہے۔ یہ ہر بچے کا حق ہے کہ اسے بہتر طرز زندگی ملے۔ اگرچہ بہت سے والدین اس بات سے ناواقف ہیں کہ جسمانی ضروریات کے ساتھ ساتھ بچوں کی کچھ جذباتی ضروریات بھی ہیں جن کی دیکھ بھال کرنا بھی والدین کی ذمہ داری ہے ایسا کہنا ٹھیک ہوگا کہ والدین بچوں کی جسمانی ضرویات کو پورا کرنے میں اپنی پوری طاقت لگا دیتے ہیں لیکن وہ ان…

Read More

 بلیمیا نرووسا ، زیادہ کھانے کی بیماری جو نفسیاتی خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے اور اس بیماری نے صرف عام لوگوں کو ہی متاثر نہیں کیا بلکہ بہت سی مشہور شخصیات بھی اس بیماری کا نشانہ بنیں جن میں سے ایک نام جس کی چرچا آجکل  نیٹ فلکس پر چلنے والی سیریز “دی کراؤن ” کی بدولت بہت زیادہ ہو رہا ہے وہ ہیں برطانیہ کے شاہی خاندان کی بہو لیڈی ڈیانا لیڈی ڈیانا کا نام کسی تعارف کا محتاج نہیں ہے ۔ برطانیہ کے شاہی خاندان کی بہو اور شہزادہ چارلس کی بیگم شہزادی ڈیانا پوری دنیا میں…

Read More

آپ کے گرم مصالحوں کا ایک اہم جز جاوتری کا باقاعدگی سے استعمال آپ کی صحت کو طویل مدتی فائدہ پہنچا سکتا ہے جائفل کے پودے کا خول اور اس کے اندر کا بیج دونوں ہی صحت کے لئے مفید ہیں جاوتری کے پودے سے حاصل  کئے گئے بیجوں کو ایشیائی ثقافتوں میں اسہال، درد، متلی، اور ہاضمے کے مسائل کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے،اس کے علاوہ اس کے بیج کینسر، گردے کی بیماری، ماہواری کے بہاؤ میں اضافہ کے لئے بھی استعمال کئے جاتے ہیں  اس کے علاوہ اس کے بیجوں کو درد دور کرنے کے…

Read More

انسانی جسم میں بہت سے حقائق اور راز پوشیدہ ہیں جن سے ہم ناواقف ہیں ۔ ہمارا جسم ایک حیرت انگیز مشین ہے جو انتہائی پیچیدہ افعال انجام دینے کے لئے بنائی گئی ہے، یہ خود کو تخلیق کر سکتی ہےاور ہمیں محفوظ رکھنے کے لئے انتہائی حد تک بھی جا سکتی ہے اس کے علاوہ یہ ایک نئی زندگی کو بھی تخلیق کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے جیسے جیسے سائنسی تحقیقات آگے بڑھتی جا رہی ہیں یا اس میں جدت آتی جا رہی ہے انسانی جسم سے متعلق رازوں پر سے پردہ اٹھتا جا رہا ہے اور نئے نئے…

Read More

یوٹیرن پولپس وہ نمو ہیں جو بچہ دانی کی اندرونی استر (اینڈومیٹریم) میں ہوتی ہیں یہ ایک چوڑی ڈنٹھل کے ذریعے اینڈومیٹریم سے جڑے ہوتے ہیں اور بچہ دانی میں اندر کی جانب نشونما پاتے ہیں ۔ بچہ دانی کے پولپس عام طور پر غیر کینسر کے ہوتے ہیں لیکن یہ ماہواری  یا زرخیزی کے ساتھ مسائل پیدا کر سکتے ہیں یوٹیرن پولپس کیا ہیں؟ یوٹیرن پولپس اینڈیومیٹرین کے اندر بڑھنے والے گوشت نما حصے کو کہا جاتا ہے یہ عام طور پر بچہ دانی کے اندرونی استر(وہ عضو جہاں جینن کی نشونما ہوتی ہے) میں ہوتے ہیں اسی وجہ…

Read More

خوف ایک قدرتی ، طاقتور اور قدیم انسانی جذبہ ہے اس میں ایک عالمگیر بائیو کیمیکل ردعمل کے ساتھ ساتھ ایک اعلی انفرادی جذباتی ردعمل بھی شامل ہے ۔ خوف ہمیں خطرے کی موجودگی یا نقصان کے خطرے سے آگاہ کرتا ہے چاہے وہ خطرہ جسمانی ہو یا نفسیاتی ہم سب کو کسی نہ کسی چیز کا خوف ہوتا ہے اور اس بات سے انکار نہیں کیا جا سکتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ بہادر ہیں اور زیادہ تر چیلنجز کا سامنا کرتے ہیں تب بھی آپ کسی نہ کسی ایک چیز سے ڈرتے ہیں اور  اس بات کو…

Read More

جنسیت ایک سپیکٹرم ہے اور جنسیت کا سپیکٹرم بہت وسیع ہے جیسے کہ گرے سیکسولٹی، غیر جنسیت کے سپیکٹرم کے اندر آتی ہے ۔ ممکن ہے کہ آپ میں سے بہت سے لوگ پہلی مرتبہ سرمئی جن پرستی کا نام سن رہے ہوں گے یا وہ گرے سیکسول کیا ہے اس بارے میں نہیں جانتے ہوں گے۔ یہاں ہم یہ جاننے کی کوشش کریں گے وہ کون سے لوگ ہیں جنہیں سرمئی جنس پرست کے طور پر شناخت کیا جاتا ہے گرے سیکسول ہونے کا کیا مطلب ہے؟ گرے سیکسول افراد جنہیں گرے اے یا گرے ایس بھی کہا جاتا…

Read More

مانع حمل اپنانے کے باوجود حاملہ ہونا اسقدر ہی آسان ہے جتنا کہ اسکے بغیر۔ اسے فطرت کہیں، حیاتیاتی ضرورت  کہیں یا ستم ظریفی لیکن یہ سچ ہے کہ آپ کا جسم عام طور پر حاملہ ہونا چاہتا ہےچاہئے آپ کی مرضی ہو کہ نہ ہو بہر حال ہم اکثر اپنے تولیدی سال حاملہ نہ ہونے کی کوشش میں ہی گزرتے ہیں اور ہم عام طور پر اس میں کامیاب بھی ہو جاتے ہیں، کیونکہ ہمیں بتایا جاتا ہے کہ حمل سے بچنے کے لئے کونسا برتھ کنٹرول ہمارے لئے بہتر ہے اور ہمیں اس کے بہتر نتائج سے متعلق…

Read More