پیدائش ایک پیچیدہ مرحلہ ہے۔ پرامید مائیں جہاں بچے کی پیدائش کا وقت قریب ہونے پر خوشی سے سرشار ہوتی ہیں وہیں وہ غیرمتوقع حالات کیلئے بھی خود کو تیار کرتی ہیں ۔ حمل کے آخری ہفتے مائیں مختلف تیاریوں میں لگا دیتی ہیں جیسے کہ ہسپتال کےلئے بیگ کی تیاری، آنے والے بچے کے لئے خریداری، گھریلو انتظامات وغیرہ تاکہ جب وہ ہسپتال میں ہو تو پہلے سے موجود بچے کے کھانے پینے کا گھر پر مناسب انتظام ہو۔ ماہر گائناکولوجسٹ سے رابطے کیلئے یہاں کلک کریں۔ اکثر ماوں کے تھوڑے بہت فرق کے ساتھ یہی معمولات ہوتے ہیں…
Author: Mobeen Aftab
Mobeen Aftab
میں مبین آفتاب اردو کانٹنٹ رائٹر ، میں تعلیم کے شعبے سے منسلک ہوں۔ ویسے تو عمر کے لحاظ سے میں 32 سال کا ہوں پر تجربے کے اعتبار سے اپنی عمر سے کئی گنا بڑا ہوں میں ایک بچی کا باپ ہوں اور چاہتا ہوں کہ ہماری نئی نسل اردو کو وہ مقام دے جو بحیثیت ایک قومی زبان اس کا حق ہے۔
بچے کا دم گھٹنا یا اس کے حلق میں کچھ پھنسنا ایک خطرناک حالت ہے کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر کبھی ایسا ہو تو کیا ہوگا؟ آپ ان کی مدد کیسے کر سکتے ہیں؟ ابتدائی طبی امداد کی مہارتوں کی پہلی کلاسیں 19ویں صدی میں ہوئیں، پھر بھی ہم میں سے محض چند لوگ ہی یہ یقین سے کہہ سکتے ہیں کہ ہم ان تکنیکوں کو مؤثر طریقے سے انجام دینے کا طریقہ جانتے ہیں۔ باوجود یہ کہ بچے اکثر بالغوں کی نگرانی میں ہوتے ہیں کوئی بھی چیز آسانی سے ان کے حلق میں پھنس سکتی ہے۔ ابتدائی…
سرجری کے بعد ہم سب تیزی سے ٹھیک ہونا اور اپنے کاموں پر واپس جانا چاہتے ہیں۔ تیزی سے صحت یابی آپکی اشد ضرورت ہو سکتی ہے مگر یہ یاد رکھیں کہ مکمل جسمانی بحالی بھی بہت اہم ہے۔ بحالی کا سفر شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ڈسچارج سلپ پردی گئی ہدایات پرعمل کرنا ہو سکتا ہے۔ انہیں غور سے پڑھیں، یقینی بنائیں کہ آپ ہر ہدایت کو بخوبی سمجھ لیں، اور اگر آپ کا کوئی سوال ہے تو اپنے معالج کو کال کریں۔ ماہر آرتھوپیڈک سرجن سے مشورے کیلئے اس لنک پر کلک کریں۔ اس دوران، سرجری کے…
کولیسٹرول بڑھنے کا خطرہ بہت سی خواتین کو ہوتا ہے مگر انہیں اس کا احساس نہیں ہوتا۔ “20 سال سے زیادہ عمر کی تقریباً 45 فیصد خواتین کا کل کولیسٹرول 200 ڈی ایل/ ایم جی یا اس سے زیادہ ہوتا ہے، جو ایک بلند سطح ہے۔ لیکن امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے ایک سروے سے پتا چلا ہے کہ 76 فیصد خواتین کا کہنا ہے کہ وہ یہ بھی نہیں جانتیں کہ ان کا کولیسٹرول لیول کیا ہے۔ علاوہ ازیں، ٹرائگلیسرائڈز، خون کی چربی کی ایک قسم ہے جسے کولیسٹرول کیساتھ جانچا جاتا ہے، مردوں کے مقابلے خواتین میں اور…
مثانہ کے تیز کام کرنے کی تکلیف دراصل مختلف علامات کا ایک مجموعہ ہے جس کی وجہ سے آپ کو زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یعنی زیادہ تیز آنا، بے ضابطگی (رساؤ) اور رات کو بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت محسوس کرنا۔ ان میں سے ایک یا تمام علامات آپکی زندگی پر منفی اثرات مرتب کر سکتی ہیں۔کافی تناؤ اور آپ کے معیار زندگی پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں۔ ہمارے ماہر یورالوجسٹ سے مشورہ کرنے کے لئے اس لنک پر کلک کریں۔ علامات زیادہ تیز مثانہ مختلف علامات کی نشاندہی کرتا ہے…
انسولین استعمال کرنے والے ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کے فیل ہونے کے بارے میں ایک غلط فہمی پائی جاتی ہے۔ انسولین استعمال کرنیوالے ذیابیطس کے ایک ایسے مریض کے جو ایک دہائی سے ذیابیطس کے انتظام کیلئے اس کا استعمال کررہا ہے کیلئے یہ امر خاصا مایوس کن ہو سکتا ہے۔ 4 ملین سے زیادہ امریکی ٹائپ 2 ذیابیطس کے مؤثر انتظام کے لئے انسولین کا استعمال کرتے ہیں، اور یہ کوئی معیوب بات نہیں ہے۔ درحقیقت، انسولین کی ناکامی کا دعوی انتہائی غلط اور خطرناک ہے، کیونکہ ذیابیطس ایک انحطاط پذیر بیماری ہے، اور غلط معلومات ٹائپ 2…
پسینہ آنا، آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے اور اس کی تعریف ” پسینے کے غدود سے نمک ملے پانی کے اخراج” کے طور پر کی جاتی ہے۔ یہ آپ کی جذباتی حالت، کسی خطرناک بیماری، یا یہاں تک کہ مینو پاز (رجونورتی ) اور حمل (ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے) کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ ایپوکرائن ‘کے غدود مسلسل پسینہ خارج کرتے ہیں، اور ہم جب بلوغت کے مرحلے پر پہنچتے ہیں، تو پسینے کے غدود کو زیادہ متحرک کرنے والے ہارمونز میں اضافہ ہوتا ہے۔ ‘ ایپوکرائن’ غدود کے ذریعے…
ایریکٹائل ڈسفنکشن کا شکارہو سکتے ہیں آپ اگر آپ جنسی تعلق قائم کرنے کے لیے عضو تناسل کا تناؤ حاصل کرنے یا اسے برقرار رکھنے سے قاصر ہیں۔ لیکن ضروری نہیں کہ یہ صرف ایک جنسی مسئلہ ہو، بعض صورتوں میں، ایریکٹائل ڈسفنکشن یا ‘ای ڈی’ صحت کے زیادہ پیچیدہ مسائل کی علامت ہو سکتے ہیں۔ اس لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی جنسی مسئلے پر بات کرنا ضروری ہے۔ ایریکٹائل ڈسفنکشن کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں مثلا اعصاب کی فراہمی اور خون کے بہاؤ میں ممکنہ رکاوٹ واقع ہونا۔ کوئی بھی چوٹ، بیماری یا مسئلہ جو آپ…
وزن میں اضافہ ہم سب کیلئے تشویشناک ہوتا ہے اور عام طور پر زیادہ کھانا اس کی اہم وجہ سمجھی جاتی ہے۔ تاہم کچھ طبی حالات بھی وزن میں اضافے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ مستقل، صحت مند غذا کھاتے ہیں اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کے باوجود بھی وزن میں اضافہ نوٹ کر رہے ہیں تو اس سلسلے میں اپنے معالج سے مشورہ کرنا بہتر ہو گا۔ صحت بخش غذائی چارٹ کے حصول کیلئے ہمارے ڈائیٹیشن سے رابطے کیلئے اس لنک پر کلک کریں۔ فوری طبی معائنہ اور ٹیسٹ آپ کی صحت کو بہتر کر سکتے ہیں…
برتھ کنٹرول اکثر جوڑوں میں خاتون ساتھی پر منحصر ہوتا ہے۔ لیکن، مردوں کے لیے بھی کئی محفوظ اور مؤثر برتھ کنٹرول کے آپشن موجود ہیں۔ مردانہ برتھ کنٹرول کی سب سے عام قسمیں کنڈوم، نس بندی، اور ودڈرال (نکالنا) ہیں۔ مردوں کے لیے ہارمونل برتھ کنٹرول اور نس بندی کے آلات سمیت نئے طریقوں کا کئی سالوں سے مطالعہ کیا جا رہا ہے اور کچھ امریکی کلینیکل ٹرائلز میں ہیں۔ کنڈوم کنڈوم پیدائش پر قابو پانے کی سب سے عام شکلوں میں سے ایک ہیں۔ بعض اوقات اسے “ربڑ” کہا جاتا ہے، کنڈوم ایک پتلا، پلاسٹک یا لیٹیکس کا…