ہائی بلڈ پریشرکے بارے میں کہاجاتا ہے کہ یہ ایک خاموش قاتل ہے۔یہ انسان کو اندر ہی اندر کھوکھلا کردیتا…
Browsing: Fitness & Exercise
Read our fitness blogs for expert workout tips and exercises, nutrition advice, and wellness guides. Start your journey to a healthier lifestyle today.
ورزش کرنا اور ڈائٹنگ کے باوجود اکثر لوگ یہ شکوہ کرتے نظر آتے ہیں کہ ان کے وزن میں کسی…
پیدائش کے مہینے کے حوالے سے کچھ لوگوں کا یہ ماننا ہوتا ہے ۔ اس کے اثرات انسان کی صحت…
سر میں کھجلی عام طور پر ان لوگوں کو زیادہ ہوتی ہے جن کے سر پر بال گھنے اور لمبے…
فائبر والی غذاؤں کا نام اور ان کی اہمیت کے حوالے سے کچھ سال قبل تک بہت کم لوگوں نے…
حمل کیوں ضائع ہوتا ہے اور وجوہات کیا ہوسکتیں ہیں آیئے یہ جانتے ہیں۔ ماں بننااک نعمت ہے،اور ہر لڑکی…
ایک پرانی کہاوت ہے کہ عورتوں کا وزن شادی کے بعد جب کہ مردوں کا وزن طلاق کے بعد بڑھتا…
چھاتی خواتین کے جسم کا وہ حصہ ہوتا ہے جو ان کی شخصیت کی دلکشی میں اضافے میں اہم کردار…
‘Worked to death’ ever heard about it? It is said that what you think and feel at work affects your…
In today’s fast-paced environment, it’s easy to take your immune system for granted. Your immune system is your body’s first…