آپ جانتے ہیں کہ حمل کے دوران ایکسرسائز آپ کی اور آپ کے بچے کی صحت کے لئے اہم ہے…
Browsing: Fitness & Exercise
Read our fitness blogs for expert workout tips and exercises, nutrition advice, and wellness guides. Start your journey to a healthier lifestyle today.
ہر وقت تھکاوٹ کو محسوس کرنا آپ کی عادت ہے یا کوئی کام کرتے ہوئے بھی آپ پر تھکن کا…
اپنے قد اور وزن کا بہترین حساب لگائیں ۔صحت مند وزن سے قد کے تعلق کا تعین کرنے کے لیے…
ڈسٹ الرجی آپ کے گھر کی مٹی میں رہنے والے چھوٹے کیڑوں کے لیے الرجک ردعمل ہے۔ تقریباً 20 ملین…
خسرہ، یا روبیولا، ایک وائرل انفیکشن ہے جو نظام تنفس میں شروع ہوتا ہے۔ محفوظ، موثر ویکسین کی دستیابی کے…
کیا آپ اپنے آپ کو زیادہ کھاتے ہوئے محسوس کرتے ہیں جب آپ کسی وجہ سے مایوس ہو رہے ہوتے…
ایکسرسائز کے ویسے تو بہت سے فائدے ہوتے ہیں اس سے ایک جانب تو انسان چاک و چوبند اور صحت…
پھلوں کے بیچ عام طور پر زیادہ تر افراد کھانے سےبچتے ہیں اور ان کو کچرے کا حصہ بنا دیتے…
A good diet and nutrition, along with proper training are the keys to excel in any sport. All athletes must…
فوڈ پوائزن کے کیسز برسات کے موسم میں بہت بڑھ جاتے ہیں ۔ ہسپتالوں میں پیٹ درد ،ڈائریا کے مریضوں…