موٹاپاایک ایسی بیماری ہے جس سے ہر کوئی جان چھڑاناچاہتا ہے۔اس کی پریشانی نہ صرف عورتوں کو ہوتی ہے بلکہ…
Browsing: Fitness & Exercise
Read our fitness blogs for expert workout tips and exercises, nutrition advice, and wellness guides. Start your journey to a healthier lifestyle today.
عادات اچھی بھی ہوتی ہیں اور بری بھی۔لیکن یہ عادات ہی ہمیں تندرست بنا سکتی ہیں اور عادات ہی ہمیں…
کمر پر دانے اور پھنیساں بننا گرمیوں کا ایک عام مسئلہ ہے۔بہت سے لوگ اس مسئلے دوچار ہوتے ہیں۔بعض اوقات…
وزن کم کرنے کے خواہشمند بہت سارے افراد ایسے ہوتے ہیں جو ہر سنی سنائی بات پر یقین رکھ کر…
ننگے پاؤں چلنے کی تاریخ کتنی پرانی ہے اس کے بارے میں آسانی سے اندازہ لگا یا جا سکتا ہے…
خواتین کی عمر مرد کے مقابلے میں زيادہ ہوتی ہے یا وہ مردوں کے مقابلے میں زیادہ جیتی ہیں مگر…
عید ہمارے قریب ترین ہے۔اورگرمی کی شدت بھی کافی ہے۔لیکن ہر ایک کی خواہش ہوتی ہے کہ ہم عید والے…
کمر کا سائز اس بات کی نشانی کے طور پر جانا جاتا ہے کہ انسان کا وزن اور اس کی…
شوگرکی بیماری ایک خطرناک بیماری ہے۔جوافراد اس بیماری میں مبتلا ہیں وہ ہی اس دکھ کا اندازہ کرسکتے ہیں جب…
ہائی بلڈ پریشرکے بارے میں کہاجاتا ہے کہ یہ ایک خاموش قاتل ہے۔یہ انسان کو اندر ہی اندر کھوکھلا کردیتا…