انڈے کے چھلکے مربوط ٹشو اور گٹھیا جیسے جوڑوں کے عوارض سے وابستہ درد کو کم کرنے میں مدد کر…
Browsing: Fitness & Exercise
Read our fitness blogs for expert workout tips and exercises, nutrition advice, and wellness guides. Start your journey to a healthier lifestyle today.
ثانیہ مرزا ایک ہندوستانی ٹینس اسٹار ہیں اور دنیا کی ٹاپ ڈبلز ٹینس کھلاڑیوں میں سے ایک ہیں۔اور اس کے…
لوگ ہارٹ اٹیک اور کارڈیک اریسٹ ہونے کی دو اصطلاحات کے درمیان فرق نہیں کرپاتے ہیں وہ دونوں مختلف حالات…
زیادہ وزن والے پاکستانی اداکاریہ بات اچھی طرح جانتے ہیں کہ اسکرین پر اچھا نظر آنے کے لیے انہیں اپنا…
آپ کے پیٹ میں گیس محسوس کرنا عام بات ہے اور ہم میں سے ہر ایک کو وقتا فوقتا اس…
لیپوپروٹین کے ساتھ کولیسٹرول اکثر غلط فہمی کا شکار ہوتے ہیں بہت سے لوگ یہ فرض کرتے ہیں کہ تمام…
بہتر کھانے کی جستجو میں آپ نے شاید سنا ہوگا سفید آٹے یا میدہ سے بچنا بہتر ہے گندم کے…
ذیابیطس ایک خاموش قاتل ہے جو اندر ہی اندر انسان کو کھوکھلا کر دیتا ہے جب آپ اپنی گرتی ہوئی…
ڈائٹنگ کے باوجود موٹاپا کم نہ ہونے کی ایک بنیادی وجہ ہمارا غلط طرز زندگی ہے ہمارے کھانے اور سونے…
کولیسٹرول ایک مومی چربی جیسا مادہ ہے جس کی آپ کے جسم کو صحیح مقدار میں اچھی صحت کے لئے…