اپنے غصہ کو کنٹرول کرنے میں ناکامی سے مختلف قسم کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں جیسے کہ وہ باتیں…
Browsing: Mental Well-Being
Explore mental health specialist-reviewed mental well-being blogs; your guide to stress management, mindfulness, and mental health tips.
ہر ایک کے جسم میں سردی کا رد عمل قدرے مختلف ہوتا ہے اور کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں…
مشت زنی کا نام آتے ہی اکثر افراد توبہ استغفار کرنے لگ جاتے ہیں اور اس ذکر سے اس طرح…
Our elders often tell us to cherish our years of youth and enjoy them while they last. As time passes…
Are you working from home for the last two years? Do you think your work from home is affecting your…
The colors we choose for our clothes, accessories, personal goods, and home décor not only determine who we are but…
اپوزیشنل ڈیفینٹ ڈس آرڈر، او ڈی ڈی، ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک بچہ خود پر اختیار رکھنے والےلوگوں…
نئی جگہ پر سونا ایک جدوجہد ہو سکتی ہے۔ ہر کسی کو ہر جگہ سونے کا تحفہ نصیب نہیں ہوتا,…
فوبیا ایک ضرورت سے زیادہ اور غیر معقول خوف کا ردعمل ہوتا ہے۔ اگر آپ کو کسی قسم کا فوبیاہوتا…
ذہنی دباؤ ہمارے ذہن کے علاوہ جسم کے باقی حصوں کو بھی متاثر کرتا ہے۔ اگر آپ دن بھر تناؤ…