یخنی کو ہڈیوں اور ٹشوز کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے یہ جوڑوں، قوت مدافعت اور صحت مند نظام ہضم…
Browsing: Diet & Nutrition
Healthy diet is a pathway to healthy living. A meal full of nutrition is the real definition of healthy diet. Managing healthy full of nutrition life these days is a big task. We really need to know the intake and amount of nutrition requirements for our body. Read more about diet and nutrition in the blogs.
دارچینی کا شمار ان مصالحہ جات میں ہوتا ہے جس کے بارے میں یونانی طبی حکما صدیوں سے بتاتے آۓ…
پروٹین صحت مند غذا کا ایک لازمی حصہ ہوتی ہے۔ یہ پٹھوں، اعضاء اور ہڈیوں کی تعمیر اور مرمت میں…
سردی کے موسم کا جب آغاز ہوتا ہے تو بازار میں پھل اور سبزیاں بھی موسم کے مطابق آنا شروع…
انار کے صحت کے لحاظ سے بے شمار فوائد موجود ہیں۔ بہت سے مطالعات سے یہ بات ظاہر ہوئی ہے…
کیا آپ بھیگی ہوئی انجیر کا استعمال کرتے ہیں؟ اگر نہیں کرتے تو آپ آج سے ہی اس کے بارے…
سردیاں آپ کے کھانے میں تل شامل کرنے کے لئے بہترین موسم ہوتا ہے کیونکہ تل کی گرم تاثیر جسم…
مٹی کے برتن یا مٹکوں سے پانی پینا ہماری روایات کا حصہ ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ معدوم ہوتی…
کشمش کے متعلق لوگوں کو اتفاقی طور پر پتہ چلا جب 2000 قبل مسیح کے آس پاس انگوروں کی بیل…
اب ہڈیوں کو نقصان پہنچانے والی غذاؤں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر لوگ جانتے ہیں کہ…