بڑھاپا ایک مرض جس کا علاج اس طرح سے کریں

معلومات کی پہلی قسم ڈیجیٹل ہے یعنی ہمارے جنیٹک یا جینیاتی کوڈ اور دوسری قسم کی معلومات ایپی جینوم ہوتی ہیں جن سے مراد ہمارے خلیوں کے اندر موجود وہ نظام ہے جو یہ کنٹرول کرتا ہے کہ جسم کے اندر موجود کس جِین کو ’آن‘ کرنا ہے اور کس کو ’آف‘ کرنا ہے جب ہمارے ایک خلیے کے اندر 20 ہزار جِینز کو جگایا یا سلایا جاتا ہے تو اس سے مذکورہ خلیے کو معلوم ہوتا ہے کہ اس کا کردار کیا ہے

اس سے اس خلیے کو شناخت ملتی ہے اور اسے پتہ چلتا ہے کہ اس نے کیا کام کرنا ہے لیکن پھر وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ایپی جینوم پر لکھی ہوئی معلومات ختم ہونا شروع ہو جاتی ہے بالکل اسی طرح جیسے کسی سی ڈی پر جب خراشیں پڑ جاتی ہیں تو اس میں موجود ریکارڈ موسیقی یا ویڈیو خراب ہو جاتی ہے یوں وقت کے ساتھ ساتھ جینوم اپنا کام بھول جاتے ہیں میرا خیال ہے یہی وجہ ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ ہم بوڑھے ہو جاتے ہیں

حیاتیات کی دنیا میں ایسا کوئی قانون نہیں جو یہ کہتا ہے کہ ہمیں بڑھاپا ضرور آنا ہے ہم یہ تو نہیں جانتے کہ اس  کے عمل کو روکا کیسا جا سکتا ہے لیکن دن بدن ہم اس کے عمل کو سست کرنے کے قابل ہوتے جا رہے ہیں بلکہ لیبارٹری میں تو ہم اس عمل کو الٹا کرنے کے قابل بھی ہو چکے ہیں کہنے کا مقصد یہ ہے کہ ہمارے جسم میں موجود جینوم کو بدلا جا سکتا ہے

ہم جس طرح اپنی زندگی گزارتے ہیں اس کے اثرات ہمارے اندر موجود سی ڈی پر پڑتے ہیں اگر ہم درست انداز میں کام کریں تو ہم اس کی گھڑیال کی سوئیوں کی رفتار بہت کم کر سکتے ہیں اور آج ہم خون اور تھوک کے نمونوں کا معائنہ کر کے اس گھڑیال کی رفتار معلوم کر سکتے ہیں

کیا چیزیں مختلف ہوتی ہیں؟

سائنسدانوں کو مشاہدے سے معلوم ہوا ہے کہ جو لوگ زیادہ عمر جیتے ہیں ان میں دوسروں کے مقابلے میں کیا چیزیں مختلف ہوتی ہیں ان میں صحیح قسم کی خوراک کھانا اس کی ایک اچھی مثال بحیرہ روم کے ممالک میں کھائی جانے والی خوارک ہے اس کے علاوہ کم کیلوریز والی خوراک کھانا اور دن میں کم مرتبہ کھانا وغیرہ شامل ہیں جسمانی ورزش بھی بڑھاپا کی رفتار کم کرنے میں مددگار ہو سکتی ہے کسی بھی قسم کے ڈائیٹ پلان کے لیے مرہم کی سائٹ پہ تجربہ کار ڈائیٹیشن سے رابطہ ممکن بنائیں

یہ تمام چیزیں بڑھاپے کی رفتار کم کرنے میں کیسے مدد کر سکتی ہیں؟

سائنسدان سمجھتے ہیں کہ آپ کی عادتیں اور دوسرے بیرونی عوامل مل کر بیماری اور بڑھاپا کے خلاف آپ کی قدرتی مدافعت میں ایک نئی روح پھونک سکتے ہیں

ٹھنڈک یا گرمی کا احساس بھوک اور سانس کا اکھڑنا آپ کے اندر موجود اس مدافعت کو جگا سکتا ہے اس مدافعت کی جڑیں آپ کے جسم میں موجود چند جِینز میں پائی جاتی ہیں اور ہمیں ان میں سے کچھ جینز پر تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ یہ جینز اصل میں ایپی جِینز کو کنٹرول کرتی ہیں اور یہ بھوک اور ورزش سے چاک و چوبند ہو کر اپنا کام شروع کر دیتی ہیں اسی بنا پر ہم سمجھتے ہیں کہ درست خوراک اور بھوکا رہنے سے آپ اس کی رفتار کم کر سکتے ہیں

بڑھاپا کی وجہ امراض

 اکثر امراض کی وجہ سے بڑھاپا ہوتا ہے مثلاً دل کے امراض الزائمرز اور ذیابیطس جیسی بیماریوں کی بڑی وجہ بڑھاپا ہے بیماری انسان کو وقت سے پہلے ڈھال دیتی ہے ادویات کا استعمال کرکے انسان کے اندر خرابی پیدا ہوجاتی ہے اس حوالے سے کوئی بھی معلومات اور مشورے کے لیے ابھی مرہم ڈاٹ پی کے پہ ڈاکٹرز کا انتخاب کریں یا پھر 03111222398 پر کال پر رابطہ کریں

آپ بڑھاپے کے حوالے سے ایک مختلف سوچ اپنانے کا کہتے ہیں یعنی بڑھاپے کا علاج ایک مرض کی طرح کیا جانا چاہیے لیکن کیوں؟

بیماری ایک ایسا عمل ہے جو عرصے پر پھیلا ہوتا ہے اور اس کا نتیجہ کسی معذوری یا موت کی شکل میں نکل سکتا ہے یہ اس جیسا ہی عمل ہے بڑھاپا ایک مرض ہے یہ ایک عام مرض ہے لیکن کسی چیز کے عام اور قدرتی ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ ہمیں اسے قبول کر لینا چاہیے

معیشت میں اضافہ اس وجہ سے ہو گا کہ لوگ بیمار نہیں ہوں گے امریکہ میں ہر سال مریضوں کی دیکھ بھال پر اربوں ڈالر خرچ ہوتے ہیں مثلاً اگر یہی پیسہ تعلیم اور ماحولیاتی تبدیلی کا مقابلہ کرنے میں استعمال ہو تو اس سے پورا معاشرہ تبدیل ہو سکتا ہے جسم کی قدرتی قوتِ مداقعت کو طاقتور بنانے سے دنیا بدل جائے گی اور کئی دہائیوں تک عالمی معیشت کو اربوں ڈالر کا فائدہ ہو گا یہ دنیا آج کی دنیا سے اتنی ہی مختلف ہو گی جتنی آج کی دنیا اینٹی بائیوٹکس کی ایجاد سے پہلے کی دنیا سے مختلف ہے

ہم اپنے جینز کو تبدیل نہیں کر سکتے اور ہم وقت گزرنے سے نہیں روک سکتے تاہم طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے ہم عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ کچھ بیماریوں اور حالات کے لئے اپنے خطرے کو کم کرسکتے ہیں ہم اسکریننگ ٹیسٹ اور ویکسینیشن کے ساتھ بیماریوں کو بھی روک سکتے ہیں