Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    Marham
    Home»Childrens Health»کھانستے ہوۓ کی جانے والی احتیا طی تدابیر جو دوسروں کو محفوظ رکھے
    Childrens Health

    کھانستے ہوۓ کی جانے والی احتیا طی تدابیر جو دوسروں کو محفوظ رکھے

    Dania IrfanBy Dania IrfanJanuary 10, 2022Updated:January 14, 20225 Mins Read
    کھانستے
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Table of Content

    • وجوہات
    • سانس کی حفظان صحت اور کھانستے وقت کے آداب کے عناصر کیا ہیں؟
    • کف اور چھینک میں احتیاط
    • اپنی ناک کو صاف کرنے کھانستے یا چھینکنے کے بعد فوری طور پر ہاتھ دھونا یاد رکھیں
    • سانس کی بیماری کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کے لئے
    • اپنے ہاتھوں کو اپنے چہرے سے دور رکھیں
    • سردی کا وائرس
    • اپنی کہنی میں چھینکیں اور کھانستے ہوئے ٹشو کا استعمال کریں
    • ابھی بہت سارا پانی پئیں

    اگر آپ کو کھانستے ہوئے 7 دن سے زیادہ ہو چکے ہیں یا اگر آپ کو تیز بخار جلد کے دانے سر درد جاری ہے یا کھانستے ہوئے گلے میں درد ہے  ان علامات کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو دیگر طبی مسائل ہیں مریض کھانستے ہوئے خاندان کے افراد زائرین عملے کے ارکان اور دیگر مریضوں میں اس کے وائرس کو پھیلنے سے روکنے کے لئے احتیاطی تدابیر کی ضرورت ہے مریض کو کھانستے ہوئے احتیاطی تدابیر پر رکھا جائے گا کیونکہ اسے جراثیموں سے انفیکشن ہے جو بولنے چھینکنے یا کھانسی سے دوسروں میں پھیل سکتا ہےکھانستے

    اگر آپ کو انتہائی نیند الجھن یا اکھڑی سانس لینے کا تجربہ ہو تو فوری طور پر مرہم ڈاٹ پی کے پہ الرجی کے  ڈاکٹر سے رابطہ کریں یہ علامات اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہیں کہ آپ “کوڈین کا الٹرا ریپڈ میٹابولائزر” ہیں تکلیف سے علاج بہتر ہےاس سے پہلے کہ آپ الرجی کے لئے جلد کے کسی بھی ٹیسٹ کریں آپ ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ یہ دوا لے رہے ہیں ٹیسٹ کے نتائج اس دوا میں اینٹی ہسٹامین سے متاثر ہو سکتے ہیں

    وجوہات

    جب کوئی انسان بات کرتے چھینکتے یا کھانستے ہیں تو جراثیم والے قطرے تقریبا 3 فٹ (90 سینٹی میٹر) کا سفر کر سکتے ہیں۔ جن بیماریوں میں قطروں کی احتیاطی تدابیر کی ضرورت ہوتی ہے ان میں انفلوئنزا (فلو) پرٹوسس (کالی کھانسی) اور ممپس شامل ہیںکھانستے

    کھانسی چھینک یا بات کرنا آلودہ سطحوں یا اشیاء کو چھونے کے بعد بغیر دھوئے ہوئے ہاتھوں سے اپنے چہرے کو چھونا ایسی سطحوں یا اشیاء کو چھونا جو دوسرے لوگوں کے ذریعہ اکثر چھوئی جا سکتی ہیں جو کوئی بھی کمرے میں جاتا ہے اسے سرجیکل ماسک پہننا چاہئے

    سانس کی حفظان صحت اور کھانستے وقت کے آداب کے عناصر کیا ہیں؟

    سانس کی حفظان صحت اور کھانسی کے آداب کے عناصر میں شامل ہیں کھانسی یا چھینکتے وقت ناک/منہ کو ٹشو سے ڈھانپنا یا کہنی کے حصے کا استعمال کرنا ہے سانس کے رطوبات پر قابو پانے کے لئے ٹشوز کا استعمال کرنا اور استعمال کے بعد قریبی فضلہ رسیپٹکل میں پھینکنا شامل ہے سانس کی خرابی اور پھیپھڑوں کے انفیکشن کے حوالے سے کسی بھی قسم کی معلومات کے لیےمرہم کی سائٹ پہ پلمنولوجسٹ سے رابطہ کریںکھانستے

    کف اور چھینک میں احتیاط

    کھانسی اور چھینکوں کو ڈھانپنے اور ہاتھوں کو صاف رکھنے سے سانس کی سنگین بیماریوں جیسے انفلوئنزا سانس کے سنکیٹیئل وائرس کالی کھانسی اور کوویڈ-19 کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جراثیم آسانی سے پھیل سکتے ہیں

    اپنی ناک کو صاف کرنے کھانستے یا چھینکنے کے بعد فوری طور پر ہاتھ دھونا یاد رکھیں

    اپنے ہاتھ دھونا اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کو بیمار ہونے سے روکنے کا سب سے موثر طریقہ ہے، خاص طور پر اہم اوقات میں جب آپ کو جراثیم ملنے اور پھیلنے کا امکان ہوتا ہےکم از کم 20 سیکنڈ کے لئے اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھوئیں اگر صابن اور پانی آسانی سے دستیاب نہ ہوں تو الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں جس میں ہاتھ صاف کرنے کے لئے کم از کم 60 فیصد الکحل موجود ہوکھانستے

    سانس کی بیماری کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کے لئے

    آپ بیمار لوگوں کے ساتھ قریبی رابطے سے بھی بچ سکتے ہیں اگر آپ بیمار ہیں تو آپ کو دوسروں سے دور رہنے کی کوشش کرنی چاہئے تاکہ آپ اپنے جراثیم نہ پھیلائیں فاصلے میں جب ممکن ہو تو کام یا اسکول سے بہتر گھر رہنا شامل ہے مزید معلومات اور مشورے کے لیے مرہم ڈاٹ پی کے پہ ڈاکٹرز کے تجربے سے فائدہ اٹھائیں یا پھر  03111222398 پہ کال کرنا زیادہ بہتر ہوگا

    اپنے ہاتھوں کو اپنے چہرے سے دور رکھیں

    اگر آپ کے ہاتھ صاف نہیں ہیں تو اپنی آنکھوں نتھنوں یا کانوں کو رگڑیں نہیں کیونکہ کھانستے ہوئے آپ نے اپنے ہاتھ کو منہ پہ رکھا ہوگا اپنے ہاتھوں سے اپنے چہرے پر جراثیم پھیلانا انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے اقدامات کی ضرورت ہے ابھی مرہم کی سائٹ پہ کلک کریں اور انفیکشن کے ڈاکٹر سے رابطہ کرکے مفید معلومات حاصل کریںکھانستے

    سردی کا وائرس

    سردی کا وائرس 2ہفتوں تک متعدی ہوسکتا ہے اگر کسی دوست کو سردی کی علامات کے ساتھ بخار ہے تو وہ ممکنہ طور پر متعدی سے زیادہ ہے یہاں تک کہ اگر آپ کا دوست کہتا ہے کہ وہ بہتر محسوس کرتا ہے وہ اب بھی آپ کے ساتھ وائرس شیئر کر سکتا ہے اگر کوئی اپنی سردی کے لئے اینٹی بائیوٹکس پر ہے وہ اب بھی وائرس پھیلا سکتا ہے اینٹی بائیوٹکس وائرل انفیکشن کا علاج نہیں کرتی ہیں

    اپنی کہنی میں چھینکیں اور کھانستے ہوئے ٹشو کا استعمال کریں

    چھینکتے اور کھانستے ہوئے اپنی کہنی اور ٹشو کا استعمال کریں  اس سے جراثیم کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد ملے گی اگر آپ کے پاس کوئی ٹشو دستیاب نہیں ہے تو آپ کی کہنی میں چھینکنا وائرس کو پھیلنے سے روکنے کا بہترین طریقہ ہےکھانستے

    ابھی بہت سارا پانی پئیں

    جب آپ کو سردی شروع ہونے کی علامات محسوس ہوں تو جلدی کریں اور کچھ گرم پانی پیئں اس سے کسی بھی بلغم کو پتلا کرنے اور گلے کی تکلیف سے نجات ملے گی پانی آپ کی ناک یا گلے میں خشکی کو بھی روک سکتا ہے جس سے آپ کو زکام ہونے سے بچنے میں بھی مدد مل سکتی ہےگلے کی خشکی کف کا سبب بنتی ہے

    لوگ ہر وقت احتیاطی تدابیر اختیار کرتے ہیں یہاں تک کہ ضروریات کے لئے باہر جاتے وقت بھی کھانے پینے پر مبنی مصنوعات کی خریداری کے بعد صابن اور پانی سے بار بار ہاتھ دھونا سانس کی حفظان صحت کی مشق کرنا اور سماجی فاصلے کو برقرار رکھنا ہے

    The precautionary measures that are taken to protect others
    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    کیا آپ جانتے ہیں کہ پانی پینے سے تمام بیماریاں دور ہو سکتی ہیں۔

    August 15, 2022

    Which Country has the Best Doctors in Asia?

    August 14, 2022

    حمل ہونے کی نشانیاں : اگر آپ حاملہ ہیں تو آپ کو کیسے پتہ چلے گا؟

    August 14, 2022

    Comments are closed.

    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Medicine
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health
    Read More
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. - All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.