بڑھاپا وقت سے پہلےکسی کو پسند نہیں ہے خاص طور پر خواتین کو تو بالکل بھی پسند نہیں ہےخواتین کی خواہش ہوتی ہے کۂ ہم جوان نظر آئیں اور ہمیشۂ صحت مند رہیں لیکن حقیقت یۂ ہے کہ اکثر خواتین کی شکل اور ان کے جسم میں وقت کے ساتھ ساتھ تبدیلیی ہوتی رہتی ہے اور کچھ خواتین میں عمر گزرنے کے ساتھ ساتھ یہ تبدیلیاں دوسروں کے مقابلے میں تیزی سے رونما ہونے لگتی ہیں جنہیں قبل از وقت عمر رسیدہ کہا جاتا ہے وقت سے پہلے بڑھاپا خواتین کو احساس کمتری میں مبتلا کردیتا ہے
Table of Content
وقت سے پہلے بڑھاپا کے علامات
بڑھاپا ایک ایسی چیز جسے ہم سب پہ آنا ہے مگر وقت سے پہلے خواتین میں بڑھاپا بہت سی پریشانیاں پیدا کرسکتا ہے یقینی طور پر عمر کے ساتھ آنے والی تمام تبدیلیوں کی فہرست بنانا آسان ہے یاداشت کی کمی جھریاں اور دبلے پتلےپٹھوں کا نقصان لیکن کوئ بھی یہ نہیں سمجھتا ہے کہ وقت سے پہلے بڑھاپا کیا ہوتا ہے یہ کیوں ہوتا ہے اور کیا ہم واقعی اسے سست کرسکتے ہیں یاروک سکتے ہیں
ہم اس بات کی وضاحت کریں گے کہ خواتین میں وقت سے پہلے بڑھاپا ان کی طرز زندگی کوکس طرح متاثر کرسکتا ہے اوراس
سے بچنے کے لیے کچھ آسان تجاویز پر بات کریں گے
بڑھاپا جلد آنے کی کیا وجوہات ہیں
بڑھاپا خواتین میں وقت سے پہلے ان کی جلد کو کم لچکدار اور خشک کر دیتا ہے جسں کی وجہ سے خواتین اپنی بڑھتی عمر کے ساتھ اپنی جوان جلد کو بھی کھودیتی ہیں بدقسمتی سے اس عمل کومکمل طورپر سست کرنے کے لیے آپ کچھ نہیں کر سکتے مگر خواتین جو کر سکتی ہیں وہ ہے معاشرے میں انسانی سخت رویوں اور ماحولیاتی عوامل سے بچنا ہےآئیں چند وجوہات کا ذکر کرتے ہیں جو وقت سے پہلے خواتین کو عمر رسیدہ کردیتا ہے
خواتین میں جلد بڑھاپا سورج کا کردار
سورج کی کرنیں اللّہ کی رحمت ہے مگر یہ کسی حفاظتی اقدام کے بغیر انسانی جلد پر براہ راست پڑیں تو نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہیں سورج کی کرنوں کا مسلسل براہ رابست جلد پر پڑنا کولیجن اور یووی کے امکانات کو بڑھادیتا ہےجلد میں کھنچاؤ پیدا ہوجاتا ہے یہ میلانین کی پیداوار میں اضافہ کرکے سیاہ دھبوں کا سبب بھی بن سکتا ہے
وقت سے پہلے بڑھاپا جلد پہ جھریوں کا نمودار ہونا ہے اکثر خواتین گھر سے باہر نکلتے وقت سن اسکرین کو استعمال کرنا بھول جاتی ہیں جس سے ان کی جلد متاثر ہوتی ہے خواتین کو چاہیے کہ گھر سے باہر نکلتے وقت جسم کا وہ حصہ جو سورج کی کرنوں کی زد میں آتا ہے اس حصے کو سن اسکرین سے ڈھانپ دیں تاکہ جلد محفوظ رہ سکے
خواتین میں ہارمونز کی تبدیلی بڑھاپا کی نشانی
خواتین میں وقت سے پہلے اپنی عمر سے بڑا نظر آنے کی وجہ ہارمونز کا تبدیل ہونا ہےجو خواتین کی زندگی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں خاص طور پر بچپن میں جب ہڈیوں اور پٹھوں کی تعمیر میں ہارمونز مدد کرتے ہیں اور ثانوی مرد یاعورت کی خصوصیات کی نشوونما میں بھی مدد کرتے ہیں وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اکثر خواتین میں بہت سے ہارمونز کی پیداوار کم ہونا شروع ہوجاتی ہے جس کی وجہ سے خواتین میں وقت سے پہلے جلد پر تبدیلیاں رونما ہونے لگتی ہیں
جیسے کہ جھریاں لچک کا نقصان پٹھوں کے ٹون ہڈیوں کی کثافت اور سیکس ڈرائیو میں بھی کمی کا باعث بنتے ہیں
خواتین میں بڑھاپا خشک جلد اور خارش والی جلد کا کردار
خواتین میں بڑھاپا جلد کا خشک ہونا اور خارش کا سبب بننے کی وجہ جسم میں پانی کی کمی ہےپانی کی کمی جلد کو پتلا کردیتی ہےجس سے ظاہری جھریاں نظر آنے لگتی ہیں اکثرخواتین کی عمر تیس کی دہائی میں داخل ہوتے ہی جلد سے کولیجن کی پیداوار میں کمی ہوجاتی ہے اور کچھہ خواتین کی عمر چالیس کی دہائی کے قریب ہونے کے ساتھ ہی جلدکاخشک ہوکرپھٹنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے
پروٹین جلد کواپنی شکل دیتا ہے کولیجن کیا ہے کولیجن وہ ہے جو خواتین کی جلد کو جواں رہنے میں مدد کرتا ہے اکثر خواتین کے زیادہ استعمال ہونے والے پٹھوں کے آس پاس جھریاں نمودار ہوجاتی ہیں جیسے پیشانی یا ہاتھ وغیرہ اکثر خواتین کا وقت سے پہلے بڑھاپا بعض دفعہ بڑھاپا ذمہ دار نہیں ہوتا یہ محض گندگی یا پانی کی کمی ہوسکتی ہے
خواتین میں تناؤ بڑھاپا کے آثار
بڑھاپا وقت سے پہلے آنے میں تناؤ کا کردار سب سے اہم ہوتا ہے اکثر گھریلو خواتین شدید تناؤ کا شکار رہتی ہیں خواتین کا گھرداری کے ساتھ اپنے آپ پہ دھیان نہ دینا ا پنے ساتھ زیادتی کرنا ہے تناؤ خواتین کی زندگی میں مشکلات پیدا کرتا ہے ذہنی دباؤ کچھ سوچنے سمجھنے کی صلاحیت کو کم کردیتاہے اور ساتھ ہی نیند کی عادات کو نقصان پہنچاتا ہے
خواتین میں تناؤ کے ہارمونزا ور سوزش ان کے جسم کو تیزی سےبڑھا سکتے ہیں جس سے خواتین کی زندگی میں کافی مشکلات اور بیماریاں پیدا ہوسکتی ہیں ذہنی دباؤ نہ صرف گھریلو خواتین کو ہوتا ہے بلکہ ملازمت پیشہ خواتین کو بھی یہ تناؤ سہنا پڑتا ہے
خواتین میں وقت سے پہلے بالوں کا گرنا
بڑھاپا ! خواتین میں بالوں کا گرنا انتہائی خطرناک ہے خوب صورت اور گھنےبال تمام خواتین کی خواہش ہو تی ہےمگر بالوں کا گرنا خواتین میں روزمرّہ زندگی میں خوراک کی کمی ہےخواتین اپنی غذا میں وٹامین اور پروٹین کا استعمال رکھیں کیونکہ سر پہ بال کم ہونا تو کم عمری میں بڑھاپا آنا ہے جب خواتین جاذب نظر نہیں آئیں گی تو احساس کمتری میں مبتلا رہیں گی
خواتین میں بالوں کا تیزی سے گرنا اس وقت ہوتا ہے کہ جب خواتین کے بالوں میں نئے بالوں کی نشوونما کرنے والے اسٹیم سیلز مرجاتے ہیں اکثر خواتین میں ماحولیاتی عوامل ہارمون کی تبدیلیاں اور نامناسب خوراک سبھی اہم کردار ادا کرتے ہیں
اگر آپ بھی اس بات کو لیکرفکر مند ہیں کہ آپ پر بڑھاپا وقت سے پہلے آگيا ہے تو آپ ان علامات اور وجوہات کی بناء پر اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے بات کریں اس لیئےابھی مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں
