بالوں کے مختلف مسائل میں مبتلا افراد کے لئے موسم سرما شاید بدترین موسم ہے جلد کی طرح کھوپڑی بھی خشک ہو جاتی ہے اس طرح بال ٹوٹنے بالوں کے گرنے اور سروں کے پھٹنے کا شکار ہو جاتے ہیں کوئی بھی صرف روزانہ بالوں کی دیکھ بھال کرکے روٹین میں کچھ تبدیلیاں کرکے اس بڑھتے ہوئے زوال کو کنٹرول کر سکتا ہے
جس پر عمل کرنا نہ صرف آسان ہے بلکہ بڑے موسمی مسائل کو بھی بدل سکتا ہے سردیوں میں بالوں کا گرنا انتہائی خطرناک ہوسکتا ہے اور اس لئے ہر کسی کو گھر یلو علاج پر بھی بھروسہ کرنا چاہیئے ہماری نانی دادی اور مائیں ہمیشہ سر کی مالش کرنے کا کہتی ہیں جسے ہم نظر انداز کرکے بہت بڑے نقصان کا سبب بنتے ہیں
Table of Content
سردیوں میں بالوں کے گرنے کی وجوہات
سردیوں میں بالوں کے گرنے کی کچھ اہم وجوہات یہ ہیں
تناؤ
تناؤ بالوں کے گرنے کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے چاہے کوئی بھی موسم ہو کسی بھی قسم کا تناؤ جسمانی یا جذباتی منفی اثر ڈال سکتا ہے جس سے گنجا پن بھی پیدا ہوتا ہے
غیر معیاری غذا
آج کے دور میں جب زیادہ تر لوگ تیز رفتار اور جنک فوڈ کھانا پسند کرتے ہیں وٹامنز معدنیات اور غذائی مرکبات کی کمی اس کی صحت کو شدید متاثر کرتی ہے جس کی وجہ سے بال انتہائی گرجاتے ہیں سردیوں میں ہم زیادہ تلی ہوئی غذائیں کھاتے ہیں جو بالوں کی صحت کو بہت نقصان پہنچاتی ہیں
ادویات کا استعمال
مختلف بیماریوں کے لئے علاج کروانے والوں کے سردیوں کے دوران بھی زیادہ بالوں کے گرنے کا امکان ہے زیادہ تر وہ لوگ جو دوائیں لے رہے ہیں یا کینسر کے لئے کیموتھراپی جیسے علاج کے لئے جارہے ہیں ان کے زیادہ کھونے کا امکان ہے لہذا غذائیت کے نقصانات پر قابو پانے کے لئے ادویات کے دوران اپنی اچھی غذا کو یقینی بنانا چاہیئے
الوپیسیا
الوپیسیا جسے اسپاٹ گنجاپن بھی کہا جاتا ہے ایک جینیاتی مسئلہ ہے جو بہت سے بالغوں میں اس کے جھڑنے کا باعث بنتا ہے یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا مدافعتی نظام غلطی سے اس کے گودے پر حملہ کرتا ہے اس کا علاج کیا جا سکتا ہے اگر آپ میں سے کوئی اس شدید ترین حالت کا شکار ہیں تو ابھی مرہم کے بہترین اسپیشلسٹ سے مشورہ کرنے کے لیئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں
اسپیشلشٹ سے اپنے مسائل پر بات کرنے کے لیئے مرہم کی ویب سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں
بالوں کو نقصان پہنچانے والے عمل
بالوں پر کبھی بھی پتلے دانتوں کی کنگھی کا استعمال نہ کریں کیونکہ وہ انہیں توڑنے کا مدد کرتے ہیں جس کی وجہ سے بڑے پیمانے سےگرتے ہیں ہمیشہ ایک چوڑے دانتوں کی کنگھی کا استعمال کریں جو کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو منظم رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے
بلو ڈرائر اور اسٹریٹنر کے استعمال سے گریز کریں کیونکہ وہ اس کو جلانے کا کام رکھتے ہیں
اس پر بہت سارے کیمیکلز استعمال کرنے سے گریز کریں اور اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے لئے قدرتی طریقوں پر انحصار کریں
بالوں کو نقصان سے بچانے والے عمل
اس کو دھونے کے لئے ہمیشہ عام یا ٹھنڈے پانی کا استعمال کریں سردیوں میں ہم عام طور پر گرم پانی کا استعمال کرتے ہیں جو اسکے گودے اور جڑوں کو جھٹکا دیتا ہے جس سے وہ کمزور ہوجاتے ہیں جس سے بال گرجاتے ہیں سر کی کھوپڑی پر براہ راست شیمپو استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ یہ اس کی جڑوں کو کمزور کرتا ہے جس میں کیمیائی مرکبات ہوتے ہیں اس کو لگانے سے پہلے اسے ہمیشہ تھوڑے سے پانی سے پتلا کرلیںکسی بھی تیل سے اس کی مالش کرنا یقینی بنائیں خاص طور پر ناریل یا زیتون کا تیل سردیوں میں بہترین ہے
گھریلو علاج اور ٹوٹکے
انڈے اور دہی کا ماسک
انڈے اور دہی دونوں پروٹین وٹامنز اور معدنیات سے بھرے ہوئے ہیں جو کھوپڑی کو موئسچرائز اور ہائیڈریٹ کرتے ہیں اور اس کو بڑھاتے اور چمک لاتے ہیں
دارچینی اور زیتون کا تیل
زیتون کا تیل سردیوں میں اس کے گرنے کا ایک بہترین علاج ہے دار چینی کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے جس سے خشکی کم ہوتی ہے
لیموں اور شہد کا ماسک
یہ سردیوں میں خشکی اور اس کے گرنے کے لئے بہترین گھریلو علاج میں سے ایک ہے کیونکہ شہد کھوپڑی کو موئسچرائز کرتا ہے اور لیموں اسے انفیکشن سے پاک کرتا ہے اور اسے خشکی اور کھوپڑی کی دیگر حالتوں جیسے خشکی اور کھجلی سے پاک رکھتا ہے
پیاز اور لیموں کا ماسک
پیاز اس کے لئے بہترین اینٹی آکسیڈنٹس میں سے ایک ہے اور کھوپڑی کو بیکٹیریا اور فنگل انفیکشن سے پاک رکھنے میں مدد کرتا ہے لیموں مطلوبہ وٹامن سی فراہم کرتا ہے جو بالوں کے فولیکلز کو مضبوط رکھتا ہے
نیم کے پتے
نیم کے پتے موسم سرما کے بالوں کے جھڑنے کے لئے بہترین رکاوٹوں میں سے ایک کے طور پر کام کرتے ہیں جو خشکی اور دیگر انفیکشن کا سبب بنتے ہیں جس کی وجہ سے بال گرتے ہیں وہ بہترین اینٹی سیپٹک ہیں اور کھوپڑی کی جلد کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں
