شادی شدہ جوڑے جب ایک دوسرے سے محبت کرتے ہیں تو ان کا وزن بڑھ جاتا ہے،یہ خیال قدرے بعید از قیاس لگتا ہے، لیکن حیرت انگیز طور پر اس بیان کی تائید کرنے والے شواہد موجود ہیں۔ متعدد مطالعات کے مطابق، جو جوڑے اپنے رشتوں/شادیوں میں خوش اور مطمئن ہوتے ہیں ان کا وزن بڑھنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
صحت سے متعلق مزیددلچسپ معلومات کے لئے وزٹ کریں marham.pk .
یا کسی ماہر نفسیات سے رابطے کے لئے ابھی ملایئں03111222398
ماہرین نے اس بارے میں جو تحقیقات کی تھیں، جن پہلوؤں کو جانچا تھا اور ان مطالعات سے اخذکردہ نتائج ذیل میں بیان کئے جاتے ہیں:
شادی شدہ خواتین کا وزن بڑھ جاتا ہے
یونیورسٹی آف نارتھ کیرولائنا کی جانب سے کی گئی تحقیق میں 8000 سے زائد افراد کے وزن کی پیمائش کی گئی اور یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ ایک شادی شدہ عورت اپنی شادی کے پہلے 5 سے 6 سال کے دوران اوسطاً 24 پاؤنڈ وزن بڑھا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، وہ خواتین جو اپنے پارٹنرز کے ساتھ رہتی تھیں لیکن ان کی شادی نہیں ہوئی تھی، ان کے وزن میں محض 22 پاؤنڈ کا اضافہ ہوا جب کہ وہ خواتین جو ڈیٹنگ کر رہی تھیں لیکن اپنے ساتھی کے ساتھ نہیں رہ رہی تھیں، ان کے وزن میں صرف 13 پاؤنڈ کا اضافہ نوٹ کیا گیا ۔
شادی شدہ مردوں کا وزن بڑھ جاتا ہے
اس تحقیق میں یہ بھی ظاہر ہوا کہ سنگل رہنے سے رشتہ میں رہنے کی منتقلی کے دوران مردوں کا وزن بڑھتا ہے، اور اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ جو مرد اپنے دوسرے نصف کے ساتھ 2 سال سے زیادہ عرصے تک صحبت کرتے ہیں ان کا وزن 25 پاؤنڈ سے زیادہ بڑھنے کا امکان ایسے مردوں کے مقابلے میں دو گنا زیادہ ہوتا ہے جو اپنے ساتھی کے ساتھ نہیں رہتے۔
شادی شدہ جوڑوں کے باہم تعلقات اور موٹاپا
مطالعہ کے محقیقین اس نتیجے پر پہنچے کہ رومانوی تعلقات اور موٹاپے سے متعلق نتائج کی تعداد کے درمیان ایک مضبوط تعلق ہے۔ یہاں ایک اور قابل ذکر پہلو یہ ہے کہ جہاں شادی شدہ جوڑوں کے طویل المدتی رومانوی تعلقات کے نتیجے میں وزن میں اضافہ واضح ہے،وہیں پر تمباکو نوشی اور شراب نوشی میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے۔ یہ حقیقت صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کے لیے شادی شدہ جوڑوں کی باہمی رضامندی کو ظاہر کرتی ہے۔
خوش باش شادی شدہ جوڑوں کے وزن میں اضافہ
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی جانب سے یہ جانچنے کے لیے مزید تحقیق کی گئی کہ آیا نئے شادی شدہ جوڑوں کا وزن بڑھنا ان کی خوشی کا مثبت یا منفی عکاس ہے۔ اس تحقیق میں ان جوڑوں کی پیروی کی گئی جن کی شادی کو 4 سال سے زیادہ ہو چکے تھے اور اس میں ان کی جذباتی صحت اور تناؤ کی سطح کا جائزہ لیا گیا۔ جس سے یہ معلوم ہوا کہ جن جوڑوں کی حال ہی میں خوشی سے شادی ہوئی ہے ان کا وزن بڑھنے کا امکان دوگنا زیادہ تھا جب کہ جو جوڑے اپنے شریک حیات سے خوش نہیں تھے ان کا وزن بڑھنے کا امکان کم تھا۔
تحقیق اس نتیجے پر پہنچی کہ خوش جوڑوں کا وزن زیادہ بڑھتا ہے کیونکہ انہیں کسی دوسرے ساتھی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی اور وہ اپنی موجودہ حالت میں خوشی محسوس کرتے ہیں۔ جب کہ جو جوڑے اپنے تعلقات میں ناخوشی محسوس کرتے ہیں وہ تناؤ کی وجہ سے زیادہ وزن نہیں بڑھا پاتے۔ تاہم، خوش باش شادی شدہ جوڑوں کے لیے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ جنہوں نے اپنا وزن بڑھایا ہے وہ اپنی ظاہری شکل کی بجائے صحت کے مسائل کی وجہ سے اپنے باڈی ماس انڈیکس کے بارے میں سوچیں۔
وزن میں اضافہ متعدی ہے
نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شادی شدہ جوڑوں میں وزن میں اضافہ بھی متعدی ہے۔ اگر ایک پارٹنر کا وزن بڑھ رہا ہے تو دوسرے پارٹنر کا بھی وزن بڑھنے کا 37 فیصد امکان ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ایک دوسرے کی عادات کو اپناتے ہیں کیونکہ وہ ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں۔
جبکہ جو شادی شدہ جوڑے اپنے تعلقات میں ناخوش ہو تے ہیں وہ ایک ساتھ وقت گزارنے سے گریز کرتے ہیں اس لیے ایک دوسرے کے کھانے کی عادات کو اپنانا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔مطالعہ کرنے والے افراد نے جوڑوں کے سماجی ماحول، عادات اور باہمی سرگرمیوں کا تجزیہ کیا اور اس نتیجے پر پہنچے کہ باہمی وزن میں اضافہ دونوں افراد کے کھانے پینے کی عادات سے نفسیاتی طور پر ایک دوسرے پر اثر انداز ہوتا ہے۔
یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ یہ ماہرین صحت کے ذریعہ کیے گئے مطالعات ہیں، لیکن یہ صرف دنیا میں متعدد مثالیں دکھاتے ہیں نہ کہ پوری دنیا میں، اس لیے یہ سب پر لاگو نہیں ہوتا ہے۔ ہمیشہ مستثنیات ہوتے ہیں اور اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ جب آپ شادی شدہ ہوتے ہیں تو آپ کا وزن نہیں بڑھتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے خوش نہیں ہیں۔
یہ مطالعات بنیادی طور پر شادی شدہ جوڑوں کی زندگی کے حالات کو سمجھنے اور موٹاپے سے لڑنے میں مدد کرنے کے لیے کیے گئے تھے۔ اپنی باقی زندگی ایک دوسرے کی صحبت سے لطف اندوز ہونے کے لیے وزن سے قطع نظر صحت مند کھانے کی عادات اور طرز زندگی کے ساتھ مثبت طریقوں سے ایک دوسرے پر اثر انداز ہونا بہت ضروری ہے۔
