Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Chronic Conditions»فیٹی جگریا جگر کی چربی کو کم کرنے کے کچھ آسان طریقے
    Chronic Conditions

    فیٹی جگریا جگر کی چربی کو کم کرنے کے کچھ آسان طریقے

    Hareem UmairBy Hareem UmairApril 12, 20225 Mins Read
    فیٹی جگر
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    فیٹی جگر یا جگر کی چربی کی بیماری دن بدن  مسلسل بڑھ رہی ہے۔ اس بارے میں کافی ڈاکٹرز نے تحقیق کی ہے اور تحقیق کے نتائج کی روشنی میں جگر کی چربی ، اس کی وجوہات، علامات اور اس حالت کو تبدیل کرنے کی تجاویز مندرجہ ذیل  ہیں۔ 

    Table of Content

    • فیٹی جگر کی بیماری: آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
    • فیٹی جگر کی بیماری کی علامات
    • فیٹی جگر کی بیماری کی وجوہات 
    • فیٹی لیور کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
    • آپ کو صحت مند جگر کی ضرورت کیوں ہوتی ہے؟
    • فیٹی جگر کی بیماری کا علاج
    • فیٹی جگر کو ریورس یا ٹھیک کرنے کے اقدامات
    • مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں 

    فیٹی جگر کی بیماری: آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔

    یہ ایک درمیانی عمر کی بیماری سمجھی جاتی ہے جو زیادہ الکحل پینے سے منسلک ہوتی ہے، لیکر فیٹی جگر کی بیماری، جو  غیر الکوحل والے لوگوں کو بھی ہوتی ہے اور آجکل، اب ان نوجوانوں کو  بھی زیادہ متاثر کرتی ہے جو شراب نہیں پیتے ہیں۔

    “پاکستان میں جگر کی چربی کے واقعات ترقی یافتہ دنیا کے بیشتر حصوں کی طرح بڑھ رہے ہیں۔ نسبتاً بہت سے نوجوان جن کا  پتھری کی بیماری کا علاج ہو ریا ہوتا ہے ان میں بھی فیٹی لیور کی تشخیص ہوتی ہے،‘‘۔

    فیٹی جگر

    اچھی خبر یہ ہے کہ ایک سادہ فیٹی جگر یا جگر کی چربی کی حالت زیادہ تر معاملات میں ٹھیک ہوسکتی ہے۔

    تاہم، اگر اس کا صحیح طریقے سے انتظام نہ کیا جائے تو، فیٹی جگر لیور کی زیادہ سنگین بیماری کا باعث بن سکتا ہے جسے غیر الکوحل سٹیٹو ہیپاٹائٹس  کہا جاتا ہے جہاں فیٹی لیور سوجن زدہ ہو جاتا ہے۔ یہ جگر کے سرروسس (جگر کے زخم) اور جگر کے کینسر کا سبب بن سکتا ہے۔

    فیٹی جگر کی بیماری کی علامات

    ابتدائی غیر الکوحل یا شراب نہ پینے کے باوجود ہونے والے فیٹی جگر کی بیماری عام طور پر کوئی علامات نہیں دکھاتی ہے۔ تاہم، آپ مندرجہ ذیل علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں:

    تھکاوٹ ، پھولا پن ،بھوک میں کمی ،دائیں پیٹ کے اوپری حصے میں درد

    دیر سے علامات کے واضح ہونے کا کا تعلق جگر کے سروسس کی پیچیدگیوں سے ہوتا ہے اور ان میں متلی، یرقان، سوجن زدہ پیٹ اور کم ارتکاز شامل ہوسکتے ہیں۔  ماہرین کے مطابق  فیٹی لیور میں  جگر کی خرابی کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، اور جگر کی سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے

    فیٹی جگر

    مندرجہ بالا علامات کی صورت میں مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پررابطہ کریں

    فیٹی جگر کی بیماری کی وجوہات 

    فیٹی لیور جگر کے خلیوں میں چربی کا غیر معمولی جمع ہونا ہوتا ہے۔

    غیر الکوحل فیٹی لیور ڈیزیز (موٹاپے، ذیابیطس اور میٹابولک سنڈروم سے گہرا تعلق رکھتا ہے،  مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 80 فیصد موٹے افراد اور 70 فیصد ذیابیطس والے افراد کو فیٹی لیور کی بیماری ہوتی ہے۔

    ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر کا تعلق بھی فیٹی لیور سے ہوسکتا ہے حالانکہ فیٹی لیور ایسے نوجوانوں میں بھی پایا جا سکتا ہے جن میں ہائی بلڈ پریشر نہیں ہوتا ہے۔

    فیٹی جگر

    عام وجوہات میں شامل ہیں:

    ذیابیطس ،موٹاپا ،پیٹ کی چربی میں اضافہ (مرکزی موٹاپاہائی کولیسٹرول (ہائپر لیپیڈیمیا)

    ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ،میٹابولک سنڈروم

     اس کے علاوہ دیگر متعلقہ حالات جیسے سونے کی بیماری، پی کاز یائپو تھائرائڈازم اور دوسری بیماریاں بھی اس کی وجوہات میں شامل ہوسکتی ہیں

    فیٹی لیور کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

    فیٹی لیور کی بیماری کی تشخیص تاریخ، جسمانی معائنہ، خون کے ٹیسٹ اور جگر کے امیجنگ اسٹڈیز جیسے کہ:

    جگر کے فنکشن ٹیسٹ ، سے کی جاسکتی ہے ان ٹیسٹوں کی مدد سے جگر کے خامیوں  کو واضح کیا جا سکتا ہے۔

    الٹراساؤنڈ، سی ٹی یا ایم آر آئی اسکین بھی فیٹی لیور کو ظاہر کر سکتا ہے۔

    بیماری کی شدت کا اندازہ لگانے یا جگر کی دیگر بیماریوں کو خارج کرنے کے لیے خون کے دوسرے ٹیسٹ کی ضرورت بھی پڑ سکتی

    فیٹی جگر ہے۔

    بیماری کی تشخیص کے لیے جگر کی بایپسی کی ضرورت بھی پڑ سکتی ہے۔

    آپ کو صحت مند جگر کی ضرورت کیوں ہوتی ہے؟

    جگر، پیٹ کے دائیں اوپری حصے میں واقع ہوتا ہے، یہ ایک اہم عضو ہے۔ یہ میٹابولک اور جسم کی صفائی جیسے افعال انجام دے کر جسم کو بہترین صحت میں رکھتا ہے۔ 

    ایک صحت مند جگر خون میں چربی، پروٹین اور گلوکوز کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ آنتوں سے غذائی اجزاء پر کارروائی کرتا ہے۔ یہ خون کے دھارے سے زہریلے مادوں اور ادویات کو بھی ہٹاتا ہے۔

    فیٹی جگر کی بیماری کا علاج

    علاج کے انتظام میں فیٹی جگر کی بیماری کی بنیادی وجہ کی تشخیص اور علاج شامل ہے۔  ماہرین کے “مشورے کے مطابق اس بیماری سے متاثرہ افراد یا چند مریض نظم و ضبط کے ساتھ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے اپنے فیٹی لیور کی بیماری کو ختم کرنے میں کامیاب ہو جاتے ہیں۔”

    فیٹی جگر

    ماہرین کہتے ہیں کہ یہ ضروری ہے کہ فیٹی لیور والے نوجوان اپنے وزن اور گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے اقدامات کریں تاکہ حالت مزید خراب ہونے سے بچ سکیں

    فیٹی جگر کو ریورس یا ٹھیک کرنے کے اقدامات

    کاربوہائیڈریٹ کو کم کریں۔

    اپنی خوراک سے پروسیسڈ چینی کو ختم کریں۔

    فیٹی جگر

    وافر مقدار میں سبزیاں، سارا اناج، بیج اور گری دار میوے، دالیں اور پھلیاں کھائیں۔

    ہفتے میں کم از کم پانچ بار ورزش کریں۔ ہر سیشن کم از کم 30 منٹ کا ہونا چاہیے۔ یہ کسی بھی قسم کی ورزش ہو سکتی ہے لیکن اس کم از کم شرح کو اعتدال سے بڑھانا چاہیے۔

    مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں 

    AndroidIOS

     

    fatty liver.urdu
    Hareem Umair

      I am a writer who writes research-based medical content and a firm believer in the miracles of nature.

      Related Posts

      دوا کے بغیر شوگر لیول کم کرنا

      شوگر کے لیول کو بغیر دوا کے کنٹرول کرنے کے آزمودہ طریقے

      June 1, 2023
      گھنی پلکوں کے لیے گھریلو ٹوٹکے

      پلکوں کو گھنا اور خوبصورت بنانے کے لیے قدرتی اجزاء کا استعمال کریں

      May 26, 2023
      کچا آم

      کچا آم (کیری) :صاف شفاف اور چمکدار جلد کے لیے ماسک

      May 25, 2023

      Comments are closed.

      Read More
      • Health Blog
      • What is Cardiology in Pakistan
      • What is Dentistry in Pakistan
      • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
      • What is Diet & Nutrition in Pakistan
      • What is Endourology in Pakistan
      • What is ENT: Everything You Need to Know
      • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
      • What is Gynaecology and Obstetrics
      • What is Hepatology: Everything You Need to Know
      • What is Homeopathy in Pakistan
      • What is Internal Medicine in Pakistan
      • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
      • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
      • What is Nephrology
      • What is Oncology in Pakistan
      • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
      • What is Pathology in Pakistan
      • What is Pediatrics in Pakistan
      • What is Physiotherapy in Pakistan
      • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
      • What is Pulmonology in Pakistan
      • What is Radiology in Pakistan
      • What is Rheumatology in Pakistan
      • What is Urology in Pakistan
      • What is Vascular Surgery in Pakistan
      View Posts by Categories
      • Brain Issues
      • Cancer Causes and Prevention
      • Childrens Health
      • Chronic Conditions
      • COVID19
      • Dental Health
      • Diet & Nutrition
      • Eyesight Issues
      • Fitness & Exercise
      • Hair Care
      • Health News
      • Healthy Lifestyle
      • Heart Health
      • MARHAM Features
      • Medicine
      • Men’s Health
      • Mental Well-Being
      • Nail Care
      • News
      • Pain Management
      • Pakistan Healthcare System
      • Skin Care
      • Sonology
      • Stomach Issues
      • Telemedicine
      • Urdu
      • Video Channel
      • Weight Loss & Obesity
      • Women's Health

      Download our app

      Lab Tests

      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan

      Top Cities

      • Lahore
      • Karachi
      • Islamabad
      • Rawalpindi
      • Faisalabad
      • Peshawar
      • Multan
      • Quetta
      • Gujranwala
      • Sargodha
      • Hyderabad
      • Bahawalpur
      • Sialkot
      • Rahim Yar Khan
      • View All Cities

      Top Hospitals

      • City International Hospital
      • Doctors Hospital
      • Hameed Latif Hospital
      • Akram Hospital
      • Chughtai Medical Center
      • Iqra Medical Complex Hospital
      • Surgimed Hospital
      • Omar Hospital & Cardiac Centre
      • Hilal-E-Ahmar House Hospital
      • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
      • Khan Medical City Hospital
      • Faisal Hospital
      • Saleem Medical Complex Hospital
      • Kanan Clinic
      • View All Hospitals

      Top Specialities

      • Dermatologist
      • Neurologist
      • Gynecologist
      • Urologist
      • Gastroenterologist
      • Pulmonologist / Lung Specialist
      • Orthopedic Surgeon
      • Pediatrician
      • General Physician
      • Nephrologist
      • Sexologist
      • Ent Specialist
      • Eye Surgeon
      • Neuro Surgeon
      • View All Specialities

      PMC Verified Doctors

      Authentic & updated information

      Money back guarantee

      We return money within 48 hours

      12/7 customer support

      Well-trained & Supportive team

      Secure online payment

      We possess SSL / Secure сertificate

      • Privacy Policy
      • Delivery Policy
      • Refund Policy
      • Payment Terms
      • Cancellations Policy
      • Terms of Use
      • FAQs
      • About Us
      • Contact Us
      • Doctors
      • Partnerships
      • Careers
      • Help me Marham
      • Invite Friends & Family

      © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.