Marham
    Facebook Twitter Instagram
    Marham
    • Doctors
      • Dermatologist
        • Dermatologists in Lahore
        • Dermatologists in Karachi
        • Dermatologists in Islamabad
        • Dermatologists in Pakistan
      • Gynecologist
        • Gynecologists in Lahore
        • Gynecologists in Karachi
        • Gynecologists in Islamabad
        • Gynecologists in Pakistan
      • Child Specialist
        • Child Specialists in Lahore
        • Child Specialists in Karachi
        • Child Specialists in Islamabad
        • Child Specialists in Pakistan
      • Gastroenterologist
        • Gastroenterologists in Lahore
        • Gastroenterologists in Karachi
        • Gastroenterologists in Islamabad
        • Gastroenterologists in Pakistan
      • Psychiatrist
        • Psychiatrist in Lahore
        • Psychiatrist in Karachi
        • Psychiatrist in Islamabad
        • Psychiatrist in Pakistan
      • Neurologist
        • Neurologist in Lahore
        • Neurologists in Karachi
        • Neurologist in Islamabad
        • Neurologist in Pakistan
      • General Physician
        • General Physician in Lahore
        • General Physician in Karachi
        • General Physician in Islamabad
        • General Physician in Pakistan
      • View All Specialities
      • Find doctor by disease
        • Coronavirus
        • Diabetes
        • High Blood Pressure
        • Typhoid Fever
        • View all doctors by disease
      • Find doctor by service
        • Open Heart Surgery
        • Braces
        • Hydrafacial
        • Vitro Retinl Surgery
        • Chemotherapy
        • View all doctors by service
      • Find doctor via city
        • Doctors in Lahore
        • Doctors in Karachi
        • Doctors in Islamabad
        • Doctors in Peshawar
        • Doctors in Quetta
        • Doctors in All Cities – Pakistan
      • Find Surgeon
        • Hernia
        • Endoscopy
        • Liver Transplant
        • Knee Replacement
        • Find best surgeons
      • Find special offers
        • Skin Whitening Treatment
        • Hair Removal Laser
        • View All Special Offers
    • Hospitals
      • Hospitals in Lahore
        • Hameed Latif Hospital
        • Doctors Hospital
        • National Hospital
        • All Hospitals in Lahore
      • Hospitals in Karachi
        • Agha Khan Hospital
        • National Hospital
        • Medicare Hospital
        • All Hospitals in Karachi
      • Hospitals in Islamabad
      • Hospitals in Multan
      • Hospitals in Rawalpindi
      • Hospitals in Faisalabad
      • Hospitals in Gujranwala
      • Hospitals in Sargodha
      • Hospitals in Peshawar
      • Hospitals in Sialkot
      • Hospitals in Pakistan
    • Lab Tests
      • Chughtai Lab – 20% OFF
      • Dr. Essa’s Lab – up to 15%
      • Citilab – up to 15%
      • One Health Labs – up to 20%
      • CLINLAB – up to 20%
      • Labs in Lahore
      • Labs in Karachi
      • Labs in Islamabad
      • Labs in Pakistan
    • Forum
    • Special Offers
    • Healthblog
    • Healthy Lifestyle
    • Women’s Health
    • Skin Care
    • Fitness & Exercise
    • Health News
    • Dental Health
    • Skin Care
    • Sonology
    • Mental Well-Being
    Marham
    Home»Chronic Conditions»سانس پھولنا : سیڑھیاں چڑھنے میں دشواری یعنی  خطرے کا الارم
    Chronic Conditions

    سانس پھولنا : سیڑھیاں چڑھنے میں دشواری یعنی  خطرے کا الارم

    Dania IrfanBy Dania IrfanApril 19, 2021Updated:March 24, 20235 Mins Read
    سانس پھولنا
    Image Credits: The Economic Times
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    سانس پھولنا  یا پھر سیڑھیاں چڑھتے ہوۓ ٹانگوں اور گھٹنوں میں درد کے باعث سیڑھیاں چڑھنا سب کو ہی مشکل لگتا ہے ۔ یہی وجہ سے کہ بچے ہوں یا جوان سب ہی اس بات کی کوشش کرتے ہیں کہ انہیں اس مشقت کا سامنا نہ کرنا پڑے ۔

    Table of Content

    • سیڑھیاں چڑھنے کے دوران جسم میں کیا تبدیلی واقع ہوتی ہے
    • سانس کا پھولنا کب خطرناک ثابت ہو سکتا ہے
    • دل کی بیماری
    • کولیسٹرول کی زیادتی
    • ہائی بلڈ پریشر
    • دمہ کی بیماری

    سیڑھیاں چڑھنے کے دوران جسم میں کیا تبدیلی واقع ہوتی ہے

    کبھی اس حوالے سےکسی نے سوچا کہ کیا وجہ ہوتی ہے کہ سیڑھیاں چڑھتے ہوۓ انسان کی تھکاوٹ کی شرح بہت زیادہ ہوتی ہے۔ کسی ہموار جگہ پر چلنے کے مقابلے میں ۔ اس کی سب سے بنیادی وجہ یہ ہے کہ جب انسان سیڑھیاں چڑھنا شروع کرتا ہے۔ تو وہ کشش ثقل کے مخالف میں جا رہا ہوتا ہے اس وجہ سے اسے زیادہ توانائی لگانی پڑتی ہے ۔ اس وجہ سے اس کے پٹھوں میں زیادہ تناؤ پیدا ہوتا ہے

    یہ تناؤ صرف پٹھوں میں نہیں ہوتا بلکہ دل تک جا پہنچتا ہے ۔ جس کی وجہ سے دل کی دھڑکن تیز ہو جاتی ہے ۔اور جسم میں توانائی کی شرح کو برقرار رکھنے کےلیۓ جسم کو زیادہ آکسیجن کی ضرورت پڑتی ہے ۔ وہ ہوا میں سے زیادہ آکسیجن کھنچنے کی کوشش کرتا ہے جس کے سبب سانس پھولنے لگتا ہے ۔

    سانس کا پھولنا کب خطرناک ثابت ہو سکتا ہے

    بلندی کا سفر طے کرتے ہوۓ سانس کا پھولنا ایک نارمل حالت ہے ۔ مگر بعض اوقات یہ ایک عام سی علامت بڑی اور خطرناک بیماریوں کا پیش خیمہ بھی ہو سکتی ہے ۔ جس کے لیۓ کچھ باتیں یاد رکھنا ضروری ہیں۔ ان علامات کے ظاہر ہونے پر بلا تاخیر ڈاکٹر سے رابطہ کر کے معائنہ کروانا ضروری ہے ۔

    . صرف تین سے چار سیڑھیاں چڑھنے سے سانس پھولنے لگے۔ اور دوبارہ سانس بحال ہونے میں وقت لگے

     چند سیڑھیاں چڑھنے کے بعد ہی سانس اتنا زیادہ پھول جاۓ کہ بات کرنا دشوار ہو۔

     سیڑھیاں چڑھنے کے بعد کے چند منٹ کے دوران سانس نارمل حالت میں واپس نہ آۓ۔

    سانس پھولنے کے ساتھ ساتھ ٹھنڈے پسینے بھی آئیں۔ اور اس کے ساتھ ساتھ چکر بھی آنے لگیں۔

    ان تمام علامات کی صورت میں آئندہ سیڑھیاں چڑھنے سے احتیاط برتنی چاہیۓ ۔ ڈاکٹر سے رابطہ کرنا ضروری ہے کیوںکہ یہ ان بیماریوں کا سبب ہو سکتا ہے ۔

    دل کی بیماری

    دل کی کسی بھی بیماری یا تکلیف کی صورت میں سب سے اہم علامت تھوڑا سا چلنے یا سیڑھیاں چڑھنے پر سانس کا پھولنا ہو سکتی ہے ۔ ان بیماریوں میں دل کی شریانوں کا تنگ ہو جانا ، دل اے والو میں خرابی ، دل کے سائز کا بڑھ جانا وغیرہ شامل ہیں ۔ جن کے سبب تھوڑی سی سیڑھیاں چڑھنے پر  بھی سانس پھول سکتا ہے۔ ایسی کسی بھی تکلیف کیصورت میںفوری طور پر دل کے ڈاکٹر سے رابطہ کر کےنہ صرف بڑی تکلیف سے بچا جا سکتا ہے بلکہ وقت پر علاج کروا کر جان بھی بچائی جا سکتی ہے

    کولیسٹرول کی زیادتی

    خون کے اندر کولیسٹرول کی بلند شرح خون کے گاڑھے پن میں اضافے کا باعث ہوتی ہے ۔ اس وجہ سے دل کو اس خون کو پورے جسم میں پھیلانے کے لیۓ زیادہ زور لگانا پڑتا ہے ۔جس کی وجہ سے سیڑھیاں چڑھتے ہوۓ دل کی دھڑکن عام حالات سے زیادہ تیز ہو سکتی ہے ۔ جو کہ دل کے دورے کا بھی باعث ہو سکتی ہے ۔ لہذا جنرل فزیشن سے رابطہ کر کے اس کے مشورے کے مطابق عمل کریں

    ہائی بلڈ پریشر

    اگر آپ سیڑھیاں چڑھ رہے ہیں اور اس کے سبب آپ کو اپنا دل اپنے جسم کے ہر ہر حصے میں دھڑکتا ہوا محسوس ہوتا ہے ۔ خاص طور پر کنپٹیوں کی جگہ پر دھڑکن محسوس ہو ۔تو اس صورت میں بلڈ پریشر چیک کروانا ضروری ہے ۔ اور اگر بلڈ پریشر زیادہ ہو تو ڈاکٹر کے مشورے سے باقاعدہ دوا اور پرہیز کو اختیار کرنا ضروری ہے۔ لیکن یہاں یہ بات یاد رکھنے کی ہے کہ سیڑھیاں چڑھتے ہوۓ قدرتی طور پر بلڈ پریشر میں اضافہ ہو جاتا ہے اس وجہ سے فورا بلڈ پریشر چیک نہیں کرنا چاہیۓ ہے ۔

    دمہ کی بیماری

    دمہ کی بیماری پھپھڑوں کی ایسی بیماری ہوتی ہے۔ جس میں پھپھڑوں کے اندر آکسیجن کو جزب کرنے کی صلاحیت میں کمی واقع ہو جاتی ہے ۔ اور اس بیماری کا حامل شخص جب سیڑھیاں چڑھتا ہے۔ تو پھپھڑوں پر دباؤمیں اضافہ ہو تا ہے ۔ اور جسم میں خطرناک حد تک آکسیجن کی کمی واقع ہو سکتی ہے اور انسان بے ہوش بھی ہو سکتا ہے ۔

    یاد رکھیں ، انسان کا جسم ایک مشین کی مانند ہے اور اس میں ظاہر ہونے والی علامات درحقیقت کسی بھی پرزے کی خرابی کو ظاہر کرتی ہیں جن کے بارے میں جاننے کے لیۓ ہمیں اس مرض کے ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہۓ ۔ ڈاکٹر سے آن لائن مشورے کے لیۓ مرہم ڈاٹ پی کے کی ایپ ڈاون لوڈ کریں یا پھر 03111222398 پر رابطہ کریں

    Dania Irfan
    • Website

    Dania Irfan is one of the top notch Urdu writers from Lahore, working in Health industry for over a year. Her work has been featured in national publications such as Marham.pk. Before becoming a full time writer, Dania has worked as a professional teacher and has an extensive knowledge in teaching.

    Related Posts

    Endoscopy procedure

    ایسی بیماریاں جن کی تشخیص اینڈوسکوپی سے ہی ممکن ہے

    May 25, 2023
    Hematocrit Test

    What is Hematocrit Test: High, Low, and Normal HCT

    May 24, 2023
    avoid the toxic things

    ان زہریلی اشیاء کا استعمال کرتے وقت بچوں کو محفوظ رکھیں

    May 23, 2023

    Comments are closed.

    Read More
    • Health Blog
    • What is Cardiology in Pakistan
    • What is Dentistry in Pakistan
    • What is Dermatology & Cosmetology in Pakistan
    • What is Diet & Nutrition in Pakistan
    • What is Endourology in Pakistan
    • What is ENT: Everything You Need to Know
    • What is Gastroenterology: Everything You Need to Know
    • What is Gynaecology and Obstetrics
    • What is Hepatology: Everything You Need to Know
    • What is Homeopathy in Pakistan
    • What is Internal Medicine in Pakistan
    • What is Laparoscopic & Bariatric Surgery
    • What is Maternal Fetal Medicine: Everything You Need to Know
    • What is Nephrology
    • What is Oncology in Pakistan
    • What is Ophthalmology: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Orthopedic: Everything You Need to Know in 2021
    • What is Pathology in Pakistan
    • What is Pediatrics in Pakistan
    • What is Physiotherapy in Pakistan
    • What is Psychiatry & Psychology in Pakistan
    • What is Pulmonology in Pakistan
    • What is Radiology in Pakistan
    • What is Rheumatology in Pakistan
    • What is Urology in Pakistan
    • What is Vascular Surgery in Pakistan
    View Posts by Categories
    • Brain Issues
    • Cancer Causes and Prevention
    • Childrens Health
    • Chronic Conditions
    • COVID19
    • Dental Health
    • Diet & Nutrition
    • Eyesight Issues
    • Fitness & Exercise
    • Hair Care
    • Health News
    • Healthy Lifestyle
    • Heart Health
    • MARHAM Features
    • Medicine
    • Men’s Health
    • Mental Well-Being
    • Nail Care
    • News
    • Pain Management
    • Pakistan Healthcare System
    • Skin Care
    • Sonology
    • Stomach Issues
    • Telemedicine
    • Urdu
    • Video Channel
    • Weight Loss & Obesity
    • Women's Health

    Download our app

    Lab Tests

    • Labs in Lahore
    • Labs in Karachi
    • Labs in Islamabad
    • Labs in Pakistan

    Top Cities

    • Lahore
    • Karachi
    • Islamabad
    • Rawalpindi
    • Faisalabad
    • Peshawar
    • Multan
    • Quetta
    • Gujranwala
    • Sargodha
    • Hyderabad
    • Bahawalpur
    • Sialkot
    • Rahim Yar Khan
    • View All Cities

    Top Hospitals

    • City International Hospital
    • Doctors Hospital
    • Hameed Latif Hospital
    • Akram Hospital
    • Chughtai Medical Center
    • Iqra Medical Complex Hospital
    • Surgimed Hospital
    • Omar Hospital & Cardiac Centre
    • Hilal-E-Ahmar House Hospital
    • Health Icon Medical & Diagnostic Centre
    • Khan Medical City Hospital
    • Faisal Hospital
    • Saleem Medical Complex Hospital
    • Kanan Clinic
    • View All Hospitals

    Top Specialities

    • Dermatologist
    • Neurologist
    • Gynecologist
    • Urologist
    • Gastroenterologist
    • Pulmonologist / Lung Specialist
    • Orthopedic Surgeon
    • Pediatrician
    • General Physician
    • Nephrologist
    • Sexologist
    • Ent Specialist
    • Eye Surgeon
    • Neuro Surgeon
    • View All Specialities

    PMC Verified Doctors

    Authentic & updated information

    Money back guarantee

    We return money within 48 hours

    12/7 customer support

    Well-trained & Supportive team

    Secure online payment

    We possess SSL / Secure сertificate

    • Privacy Policy
    • Delivery Policy
    • Refund Policy
    • Payment Terms
    • Cancellations Policy
    • Terms of Use
    • FAQs
    • About Us
    • Contact Us
    • Doctors
    • Partnerships
    • Careers
    • Help me Marham
    • Invite Friends & Family

    © Copyright @ 2015-2022 Marham Medicare Pvt. Ltd. – All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.