بہت سے لوگ اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار فنگل انفیکشن کا شکار ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ ناقص حفظان صحت، نمی اور گرم آب و ہوا اس انفیکشن کی اہم وجوہات میں سے ہیں۔ ڈائپر ریش، ایتھلیٹ کے پاؤں، انڈر لیگ اور آرم کی خارش اور منہ کی کھجلی یہ سب کچھ اس انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔
۔1 کیا داد بھی فنگل انفیکشن سے ہوتا ہے؟
فنگل انفیکشن کو داد کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، یہ کیڑا نہیں بلکہ ایک فنگس ہے، یہ انسانوں میں پھپھوندی کے انفیکشن کی سب سے عام قسم میں سے ایک ہے۔ یہ اکثر ایتھلیٹس کے پاؤں اور انڈر لیگ میں خارش ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے اس کی اہم وجہ نم اور گیلی جگہ ہے جس میں تازہ ہوا کا گزر نہیں ہوتا ہے، یہ فنگس کو جو عام طور پر تقریباً ہر کسی کی جلد پر موجود ہوتا ہے دھیان نہ دینے سے بڑھ بھی سکتا ہے۔
اگرچہ فنگل انفیکشن بہت کثرت سے ہوتے ہیں، مگر خود کی دیکھ بھال کے آسان طریقے اور گھریلو علاج ان انفیکشنز کو بڑھنے سے روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ فنگل انفیکشن جن کا علاج نہیں کیا جاتا ہے وہ پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔اس بلاگ میں فنگل انفیکشن کے علاج میں مدد کے لیے مختلف گھریلو علاج کے بارے میں بتایا گیا ہے جو اس طرح کے انفیکشن سے بچنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
۔2 فنگل انفیکشن کی نشوونما کے لئے سب سے عام خطرے والے عوامل
۔1 گرم اور مرطوب آب و ہوا میں رہنا۔
۔2 بہت زیادہ پسینہ آنا۔
۔3 گیلے کپڑے پہننا فنگل انفیکشن کی نشوونما کا باعث بن سکتا ہے۔
۔4 بہت سی بیماریوں جیسے ذیابیطس، ایچ آئی وی، کینسر وغیرہ کی وجہ سے کمزور قوت مدافعت فنگل انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے۔
۔5 گندگی والے ماحول میں رہنا اور ذاتی حفظان صحت کو برقرار نہ رکھنا انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔
۔6 گندے کپڑے جیسے استعمال شدہ موزے اور اندرونی لباس پہننا فنگل انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
۔7 بہت زیادہ تنگ کپڑے پہننے سے پسینہ آ سکتا ہے، جو فنگس کی تیز رفتار نشوونما کے لیے ضروری نمی فراہم کرتا ہے۔
۔8 موٹاپا انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔ جلد کی تہوں میں نمی کو برقرار رکھا جا سکتا ہے۔
۔9 تناؤ ہماری قوت مدافعت کو مزید خراب کرکے انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
۔10 حمل میں ہارمونل تبدیلیاں اندام نہانی کے انفیکشن کا باعث بن سکتی ہیں۔
۔3 فنگل انفیکشن کے لیے گھریلو علاج
درج ذیل گھریلو علاج کے ذریعے آپ فنگل انفیکشن کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر فنگل انفیکشن شدید ہو یا اندرونی جسم، جیسے میننجز، خون، یا پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہو تو فوری ڈاکٹر سے رجوع کرنا ضروری ہے۔ اس سلسلے میں آپ مرہم پہ ماہر جلد سے رابطہ کریں یا پھر 03111222398 پہ کال کریں۔
۔1 ناریل کا تیل لگائیں
ناریل کے تیل میں اینٹی فنگل خصوصیات موجود ہوتی ہیں۔ ناریل کا تیل بنیادی طور پر درمیانے درجے کے فیٹی ایسڈز پر مشتمل ہوتا ہے جس میں اینٹی فنگل سرگرمی ہوتی ہے۔ ناریل کے تیل کی یہ خاصیت خمیر یا کینڈیڈا کی افزائش کو کنٹرول کرنے میں مفید ہوتی ہے۔
استعمال کرنے کا طریقہ
۔1 متاثرہ جگہ کو نیم گرم پانی اور صابن سے دھو کر خشک کریں۔
۔2 اس جگہ پر ناریل کے تیل کے چند قطرے مساج کرکے لگائیں۔
۔2 اینٹی فنگل ضروری تیل استعمال کریں
ٹی ٹری آئل میں طاقتور خصوصیات موجود ہوتی ہیں جو فنگل انفیکشن کو روکنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ یہ ضروری تیل اینٹی فنگل ایجنٹ کے طور استعمال ہوتا ہے۔ اس کے بارے میں عام اور سائنسی دونوں ثبوت موجود ہیں۔ ٹی ٹری آئل کے علاوہ اوریگانو آئل اور نیم کے تیل میں بھی اینٹی فنگل خصوصیات موجود ہوتی ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ
۔1 استعمال سے پہلے تمام ضروری تیلوں کو پتلا کرنا ضروری ہوتا ہے۔
۔ 2 اس لیے ٹی ٹری آئل کے چند قطرے زیتون کا تیل یا ناریل کے تیل میں ملا دیں۔
۔ 3 آپ ٹی ٹری آئل کو ایلو ویرا جیل کے ساتھ 3:1 کے تناسب میں بھی ملا سکتے ہیں۔
۔4 اس مکسچر کو متاثرہ جگہوں پر لگائیں۔
۔3 لہسن کا پیسٹ بنائیں
لہسن باورچی خانے کی ایک عام استعمال ہونے والی سبزی میں سے ایک ہے جس میں بہت سی دواؤں کی خصوصیات موجود ہوتی ہیں، جن میں انفیکشن کو دور کرنے کے اثرات بھی شامل ہوتے ہیں۔ لہسن میں آرگنسلفر مرکبات ہوتے ہیں جو اینٹی فنگل ہوتے ہیں۔ ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لہسن فنگل انفیکشن کے علاج کے لیے کلوٹریمازول کریم کی طرح کارآمد ہوتا ہے۔
استعمال کرنے کا طریقہ
۔1 لہسن کے دو لونگ کو کچل کر زیتون کے تیل میں ملا کر پیسٹ بنا لیں۔
۔2 اس پیسٹ کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
۔3 اس جگہ کو 30 منٹ کے بعد نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
۔4 علاج کو دن میں دو بار دہرائیں جب تک کہ آپ نتائج نہ دیکھیں۔
۔4 ہلدی کا استعمال کریں
ہلدی جب سکن پر لگائی جاتی ہے تو اس کے اینٹی فنگل فوائد ہوتے ہیں۔ ہلدی کا جلد اثر کرنے والا مرکب ایک انتہائی طاقتور اینٹی فنگل ایجنٹ ہے جس کے بہت کم منفی اثرات ہوتے ہیں اور اس طرح فنگل انفیکشن کے مؤثر طریقے سے علاج کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ
۔1 اس میں 1 چمچ ہلدی کو ناریل یا زیتون کے تیل میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
۔2 متاثرہ جگہ کو دھوئیں
۔ 3 اسے تھپتھپا کر خشک کریں، اور انفیکشن کی جگہ پر پیسٹ کی ایک پتلی تہہ لگائیں۔
۔ 4 تقریباً 15 منٹ بعد پانی سے دھولیں۔
۔ 5 عام طور پر تیار کردہ ہلدی پر مبنی مرہم کا استعمال کریں۔
۔5 شہد کا استعمال کریں
شہد میں فنگس کو دور کرنے کی اینٹی فنگل خصوصیات موجود ہوتی ہیں، اس میں شامل مختلف مرکبات جلد کو جلد ٹھیک ہونے میں مدد گار ہوتے ہیں، جو اسے ایک قابل عمل اینٹی مائکروبیل ایجنٹ بناتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ
۔1 کچے، طبی معیار کے شہد کو متاثرہ جگہ پر لگائیں اور 15 منٹ بعد دھو لیں۔
۔2 شہد کو ناریل کے تیل، زیتون کے تیل یا دہی میں ملا کر پیسٹ بناکر متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
۔6 دہی اور پروبائیوٹکس کھائیں
دہی اور دیگر پروبائیوٹکس میں اچھے بیکٹیریا کی کافی مقدار موجود ہوتی ہے جو بہت سے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ جرثوموں سے لڑتے ہیں جو فنگل انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔ خمیر شدہ کھانے پروبائیوٹکس کا ایک اور بہترین ذریعہ ہیں۔ اگر یہ مدد نہیں کررہے ہیں، تو آپ پروبائیوٹک سپلیمنٹس استعمال کرسکتے ہیں جن میں اچھے بیکٹیریا کی زیادہ اچھی خوراک ہوتی ہے۔ دہی فنگل کی نشوونما کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔
استعمال کرنے کا طریقہ
۔1 صاف روئی کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے متاثرہ جگہ پر دہی لگائیں۔
۔2 پھر 30 منٹ بعد گرم پانی سے دھولیں۔
۔3 اس حصے کو خشک کریں۔
۔4 فنگل انفیکشن کے علاج کے لئے ڈاکٹر سے کب ملیں؟
گھریلو علاج پر عمل کرنے کے بعد بھی کوئی بہتری نہیں آتی تو فنگل انفیکشن بگڑ جاتا ہے یا دوبارہ ہوتا ہے۔ انفیکشن پھیلنا شروع ہو جاتا ہے۔ اگر آپ حمل کے دوران آپ کو انفیکشن ہوتا ہے، اگر آپ ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہیں۔ اگر انفیکشن کے ساتھ
بخار یا پیپ کا اخراج ہوتا ہے تو آپ فوری ماہر جلد سے رابطہ کریں۔
حقیقت یہ ہے کہ زیادہ تر فنگل انفیکشن مناسب علاج کے ساتھ آسانی سے قابل علاج ہوتے ہیں، آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کو یہ انفیکشن ہے۔ خاص طور پر اگر خارش یا جلن جیسی کوئی دوسری علامات نہ ہوں اور اگر ان گھریلو علاج سے کوئی بہتری نہیں آتی ہے تو مزید علاج کے لیے طبی امداد ضرور حاصل کریں۔
