زیتون کے تیل میں چھپا قدرتی خوبصورتی کا راز

زیتون غذائیت کی بِنا پر ایک نعمت سے کم نہیں۔ زیتون کے استعمال کا ذکرقرآن مجید میں بھی آیا ہے۔ زیتون کھانے کے علاوہ اس کے تیل کا استعمال انسانی جسم کو بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔ کھانے کے علاوہ زیتون کے تیل کو ہڈیوں کی مالش کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ وہ افرا د جو ہڈیوں کی کمزوری کا شکار ہیں ان کو زیتون کا استعمال کھانا پکانے میں بھی کرنا چاہئے۔ ایک تحقیق کے مطابق زیتون کا تیل ذیابطیس کے مریضوں کے لئے بہت مفید ہے۔

زیتون کا تیل ہماری غذا میں اپنے صحت کے فوائد کے لیے جانا جاتا ہے، اور اس سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ہماری جلد کے لیے بھی اتنا ہی فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ زیتون کا تیل وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے مالا مال ہوتا ہے، اور اسے جلد کی نمی کو بہتر بنانے، بڑھاپے کے اثرات، اور سورج کے نقصان سے نجات سے منسلک کیا گیا ہے۔ جیسے چہرے صاف کرنے والے یا لوشن کے طور پر کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے صحت بخش کھانا پکانے کے تیل کے حوالے سے مشہور ہے۔اس کی بہترین غذائیت کی معلومات کے لیے آپ مرہم پہ تجربہ کار ڈاکٹر سے رابطہ کرسکتے ہیں یا 03111222398 پہ کال کرسکتے ہیں۔

Table of Content

جلد کی دیکھ بھال: چہرے کے لیے زیتون کے تیل کا بہترین استعمال۔

قدرتی خوبصورتی کے راز جو ہر کوئی جاننا چاہتا ہے زیتون کا تیل زیتون کے درختوں کے پھلوں سے لیا جاتا ہے۔ لوگ زیتون کے تیل کو اپنے مختلف مقاصد اور فوائد کی وجہ سے ہزاروں سالوں سے پسند کرتے آئے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ آج کل زیادہ سے زیادہ مقبول ہوتا جارہا ہے. ماضی میں جب زیتون کو چن کر احتیاط سے دھویا جاتا تھا تو انہیں دو پتھروں کے درمیان کچل دیا جاتا تھا۔ تاہم اب سٹیل کے بلیڈ کی مدد سے زیتون کا تیل بنانے کا عمل آسان ہوگیا ہے۔

بہت سے مطالعات نے مجموعی صحت اور جلد کی خوبصورتی کے لیے زیتون کے تیل کی تاثیر ظاہر کی ہے۔ مثال کے طور پر، اس کا باقاعدگی سے استعمال ذیابیطس، دل کی بیماری، کینسر اور الزائمر کے خطرے کو کم کرے گا۔ اس تیل کے استعمال سمیت خوراک سے بہت سی بیماریوں اور جلد کے خراب حالات کو دور کیا جاسکتا ہے۔

جلد کے لیے زیتون کے تیل کے بے شمار فوائد میں سے چند درج زیل ہیں۔

خشک جلد کے لیے موئسچرائزر۔

جلد کی دیکھ بھال کے لیے اس تیل کے بہترین استعمال میں سے ایک موئسچرائزنگ ہے۔ ایکسٹرا ورجن زیتون کا تیل آپ کے چہرے اور آپ کے جسم کے لیے شاندار موئسچرائزر سمجھا جاتا ہے۔ سردیوں میں، اگر آپ خشک فلیکی جلد کے مسئلے کو روکنے کے لیے موثر طریقہ تلاش کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اس تیل کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

اس تیل کا اہم فائدہ یہ ہے کہ یہ قدرتی موئسچرائزر ہے۔ لہذا، آپ کو جلد کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی مصنوعات جیسے موئسچرائزر یا کریم میں موجود نقصان دہ کیمیائی اجزاء کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آج کل دستیاب ہیں۔زیتون کے تیل کا استعمال جلد کے مسائل سے بچائے گا۔ موسم سرما میں جب درجہ حرارت کم اور خشک ہو تو اس تیل کو استعمال کرنے کی ہدایت کی جاتی ہے۔

کئی مطالعات اور تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ اس تیل میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ جلد کے لیے اس تیل کا استعمال کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار میں اضافہ کرے گا۔ لہذا، یہ آپ کی جلد کو مضبوط اور صحت مند بناتا ہے. ٹونر استعمال کرنے سے پہلے، آپ زیتون کے تیل کو موئسچرائزنگ کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

زیتون کے تیل سے اپنا چہرہ دھو لیں۔

کہا جاتا ہے کہ اپنے چہرے کو تیل سے دھونے سے آپ کو جلد کے تیل کے خلاف لڑنے میں آسانی ہوگی۔ یہ ٹوٹکہ عجیب لگتا ہے، لیکن یہ موثر اور سچ ہے۔ ہمیں معلوم ہونا چاہیے کہ تیل پر مبنی کلینزر کا طریقہ فومنگ کلینزر سے مختلف ہوتا ہے۔

ماہر امراض جلد لیسلی بومن کے مطابق، زیادہ تر فومنگ کلینزر میں سرفیکٹینٹس ہوتے ہیں جو تیل کو تحلیل کرنے، گندگی کو ہٹانے اور آپ کی جلد سے لپڈس نکالنے کے مقصد کے ساتھ ڈٹرجنٹ کے طور پر کام کر سکتے ہیں۔ فومنگ کلینزر کے مقابلے میں، تیل آپ کی جلد پر قدرتی تیل چھوڑ دیتے ہیں۔ جو سکن کو موئسچرائز کرتا ہے۔

فرانسسکا فوسکو کے مطابق جو ماؤنٹ سینائی اسکول میں اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر ہیں، اگرچہ جلد کی کسی بھی قسم کے لوگ تیل پر مبنی کلینزر سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، لیکن تیل والی جلد والے لوگ اسے استعمال کرنے سے ہچکچا سکتے ہیں۔ اس کی ممکنہ وضاحت یہ ہو سکتی ہے کہ وہ اپنی جلد پر مزید تیل نہیں ڈالنا چاہتے۔ خشک جلد والے لوگ اس کلینزر کو پسند کرتے ہیں کیونکہ تیل ان کے چہرے کو دھو سکتا ہے، گندگی کو ہٹا سکتا ہے اور میک اپ کی باقیات کو آسانی سے نکال سکتا ہے جبکہ آپ کی جلد کو نمی برقرار رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ۔

زیتون کے تیل کے چند قطرے اپنی انگلی میں ڈالیں اور پھر اسے چہرے پر لگائیں۔ زیتون کے تیل سے تقریباً 1 منٹ تک اپنے چہرے کی مالش کریں۔ زیتون کے تیل کے ساتھ، آپ کو پہلے پانی سے اپنا چہرہ دھونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ آنکھوں کے میک اپ کو ہٹانے کے لیے اس کو اپنی آنکھوں کے حصوں پر آہستہ سے رگڑنا چاہتے ہیں تو یہ محفوظ ہے۔

زیتون کا تیل اتنا نرم ہے کہ اس سے جلن نہیں ہوتی۔ اس تیل سے اپنے چہرے کی مالش کرنے کے بعد، آپ ایک کاٹن بال کو گرم پانی میں بھگو کر چہرے کی گندگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے استعمال کریں۔ جب آپ کی جلد خشک ہو جائے تو آپ کوئی بھی موئسچرائزر کو چھوڑ سکتے ہیں۔ تاہم، اپنی جلد کی حفاظت کے لیے صبح کے وقت سن اسکرین لگانا بہت ضروری ہے۔

تیل والی جلد کے لیے زیتون کا تیل۔

تیل والی جلد والے لوگ اکثر اپنی جلد پر زیادہ تیل لگانے کے بارے میں سوچتے ہیں۔ اس کی ممکنہ وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ تیل سے پاک دن گزارنا چاہتے ہیں۔ وہ ہمیشہ سوچتے ہیں کہ ان کی جلد پر زیادہ تیل لگانے سے حالت مزید خراب ہو جائے گی۔ تاہم، یہ غلط فہمی ہے کہ تیل والی جلد کے لیے تیل استعمال کرنے سے یہ تیل زیادہ ہو جائے گا۔ یہ کچھ حالات میں درست ہو سکتا ہے۔

تاہم، اگر آپ صحیح طریقے سے تیل کا استعمال کرتے ہیں، تو یہ آپ کو تیل کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرے گا. آپ کی جلد پھیکی، بے جان اور تیل والی بن سکتی ہے، کیونکہ سیبیسیئس غدود زیادہ سیبم خارج کرتے ہیں جو تیل پیدا کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، تیل چھیدوں کو روکتا ہے اور بیکٹیریا کی افزائش کو بڑھاتا ہے، جس کے نتیجے میں مہاسے اور بلیک ہیڈ ہوتے ہیں۔

اگر آپ اس مسئلے کو حل کرنے کا موثر طریقہ تلاش کرتے ہیں تو زیتون کا تیل بہترین انتخاب ہے۔ زیتون کا تیل آپ کی جلد پر موجود تیل کو ختم کر سکتا ہے، لیکن یہ آپ کی جلد کو خشک نہیں کرتا۔ زیتون کے تیل کے استعمال سے تیل کی پیداوار کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے جو کہ ایکنی اور بلیک ہیڈ کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔

بہت سے لوگ مہنگے اور سستے دونوں طریقے آزمانا چاہتے ہیں لیکن انہیں مایوسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کچھ مصنوعات کام کر سکتی ہیں؛ تاہم، یہ صرف چند گھنٹوں کے لیے کام کرتا ہے۔ جب ان کو اتار دیا جاتا ہے، تو یہ جلد کی دھندلاہٹ کی طرف لے جائے گی۔ دوسرے لوگ تیل سے مکمل طور پر چھٹکارا پانے کی امید کے ساتھ اپنا چہرہ بار بار دھونے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم، وہ نہیں جانتے کہ بار بار چہرہ دھونے سے آپ کی جلد زیادہ تیل اور سیبم پیدا کرے گی۔ نتیجے کے طور پر، یہ زیادہ سنگین مسئلہ اور مایوسی ہی پیدا ہوگی۔

استعمال کرنے کا طریقہ۔

آپ اپنی انگلیوں میں زیتون کے تیل کے چند قطرے ڈالیں۔ اسے رگڑیں اور اپنی جلد پر لگائیں۔ آہستہ سے مساج کرنے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں۔ اس کے بعد آپ اپنے چہرے کو نیم گرم پانی سے دھو سکتے ہیں۔ زیتون کا تیل باقاعدگی سے لگانے سے آپ کو طویل عرصے تک تیل کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی۔

اب وقت آگیا ہے کہ آپ ایکسٹرا ورجن زیتون کے تیل کی مدد سے تیل والی جلد کی وجہ سے ہونے والے مہاسوں کے مسئلے کو الوداع کہہ دیں۔

اینٹی ایجنگ کے لیے زیتون کا تیل۔

جب آپ کی عمر بڑھے گی تو آپ کی جلد پر جھریاں اور باریک لکیریں نظر آئیں گی۔ جلد کی دیکھ بھال کے لیے زیتون کے تیل کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ آپ کو بڑھاپے کے خلاف عمل کو سست کرنے اور باریک لکیروں اور جھریوں کو ختم کرنے میں مدد کرے گا۔اس تیل میں موجود اولیک ایسڈ اور پولی فینول کی وجہ سے عمر بڑھنے کے عمل سے لڑنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

مزید یہ کہ مونو سیچوریٹڈ فیٹس کے ساتھ ساتھ بی، ڈی وٹامنز نئی جھریوں کو ظاہر ہونے سے روکنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ زیتون کے تیل کے چہرے کے ماسک کو باقاعدگی سے استعمال کرنے سے آپ کو جلد کے نئے خلیوں کی تشکیل کو بڑھانے میں مدد ملے گی۔ لہذا، یہ آپ کی جلد کے لیے بہترین اور شاندار نتیجہ ملتا ہے۔ زیتون کا تیل آپ کی جلد اور رنگت کو نرم کرے گا کیونکہ یہ آپ کی جلد کی نمی کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ لچک کو برقرار رکھتا ہے۔

ایک مسئلہ، جب ہماری عمر بڑھ جاتی ہے، تو کولیجن اور ایلسٹن کی کمی ہوتی ہے جو عمر بڑھنے کے عمل میں حصہ ڈالتے ہیں اور جھریاں اور باریک لکیریں نمودار ہوتے ہیں۔ کیونکہ زیتون کا تیل الرجی یا کسی ناپسندیدہ منفی اثرات کا سبب نہیں بنتا ہے۔ لہذا، حساس جلد والے لوگ زیتون کے تیل سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

استعمال کا طریقہ۔

باریک لکیروں اور جھریوں سے نجات کے لیے آپ زیتون کے تیل کے چند قطرے دن میں 4 یا 5 بار اپنی جلد کے ان حصوں پر لگا سکتے ہیں جہاں جھریاں اور باریک لکیریں موجود ہوں۔ اگر آپ کی جلد خشک ہے، تو آپ اپنی جلد پر گرم تیل لگا سکتے ہیں اور اسے نیم گرم پانی سے دھونے سے پہلے تقریباً 30 منٹ کے لیے چھوڑ سکتے ہیں۔ یہ علاج نہ صرف موجودہ باریک لکیروں اور جھریوں کو ختم کرتا ہے، نئی جھریوں کو ظاہر ہونے سے روکتا ہے بلکہ آپ کی جلد کو نرم بھی کرتا ہے۔

چہرے کا ماسک۔

اس آرٹیکل میں، ہم آپ کو زیتون کے تیل کے ساتھ کچھ چہرے کا ماسک متعارف کرانا چاہتے ہیں تاکہ آپ کو جھریوں اور باریک لکیروں سے لڑنے میں مدد مل سکے۔ آپ کو زیتون کے تیل کو لیموں کے رس میں برابر مقدار میں ملانا چاہیے۔ اس کے بعد اسے اپنی جلد پر لگائیں۔ اسے نیم گرم پانی سے دھونے سے پہلے چند منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ یہ علاج ہفتے میں کئی بار کرنے کی ہدایت کی جاتی ہے۔

چونکہ لیموں کے رس میں تیزابیت کی خصوصیات ہوتی ہیں، اس لیے صبح کے وقت باہر سن اسکرین لگانا ضروری ہے۔ لیموں کا رس آپ کی جلد کو خشک بنا سکتا ہے۔ اس لیے آپ کو بعد میں موئسچرائزر لگانا چاہیے۔

ماسک نمبر 2

دوسرا آپشن بلینڈر میں 2 کھانے کے چمچ کچا شہد، 1 کھانے کا چمچ زیتون کا تیل اور 1 کٹا ہوا سبز سیب ڈالنا ہے۔ آپ اس ماسک میں شہد شامل کریں کیونکہ شہد آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے اور نمی بڑھانے میں موثر ثابت ہوگا۔ اس کے بعد ان تمام اجزاء کو بلینڈر کی مدد سے باریک بلینڈ کر لیں۔ جب مرکب نرم ہو جائے تو آپ اسے اپنے چہرے پر لگا سکتے ہیں اور اسے تقریباً 5 سے 7 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ اس کے بعد مکسچر کو گرم پانی سے دھولیں۔

چہرے اور جسم کی جلد کی دیکھ بھال کے لیے زیتون کے تیل کے یہ بہترین استعمال موجود ہیں جن کا تعارف ہم آپ سے کرانا چاہتے ہیں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو یہ مضمون کارآمد اور مددگار ثابت ہوگا۔

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں۔

Android	IOS